Chcesz rozpocząć podróż do biegania lub wrócić do huśtawki rzeczy? Aplikacja N2R jest twoim idealnym towarzyszem. W kompleksowym 12-tygodniowym programie, żaden do uruchomienia: początkujący, 5k, 10k, jest dostosowany specjalnie dla początkujących. To, co wyróżnia N2R, to skupienie się na czasie biegu, a nie na odległość lub tempo, dzięki czemu doświadczenie jest przyjemniejsze i mniej zniechęcające. Aplikacja zawiera również przyjazne dla użytkownika treningi siły i mobilności, wraz z demonstracjami wideo, aby pomóc Ci zbudować potrzebną siłę i zmniejszyć ryzyko obrażeń. Korzystając z aplikacji N2R, łatwo będzie śledzić plan z przydatnymi wskazówkami audio, śledzić swoje postępy, a nawet udostępnić swoje kamienie milowe w mediach społecznościowych. Jeśli marzyłeś o zostaniu biegaczem, aplikacja N2R jest twoją szansą na urzeczywistnienie tego marzenia.

Funkcje Brak do uruchomienia: początkujący, 5K, 10K:

Stopniowy plan działania: Aplikacja N2R zapewnia stopniowo działający program zaprojektowany dla absolutnych początkujących lub osób powracających do uruchomienia. Kieruje użytkownikami od linii początkowej do wygodnego biegania przez 25 minut z rzędu.

Skoncentruj się na czasie biegu: w przeciwieństwie do typowych programów dla początkujących, N2R podkreśla czas trwania na odległość lub tempo, co zwiększa przyjemność z aktywności.

Treningi siły i mobilności: Aplikacja zawiera proste ćwiczenia siły i mobilności, które uzupełniają plan bieżący. Te treningi nie wymagają sprzętu, co czyni je dostępnymi dla wszystkich.

Konserwatywny postęp: Plan N2R powoli rozwija się, aby zwiększyć przyjemność i zminimalizować ryzyko obrażeń, zapewniając bezpieczne i zrównoważone podejście do biegania.

Pozytywne opinie: tysiące użytkowników przekształciło się w biegaczy, których zawsze chcieli być z planem N2R. Aplikacja prezentuje referencje zadowolonych użytkowników, którzy osiągnęli sukces w programie.

Dodatkowe funkcje: Ciesz się takimi funkcjami takimi jak mówione wskazówki audio do biegania i spacery, możliwość słuchania muzyki lub podcastów, śledzenie treningu i przechowywania, możliwości udostępniania mediów społecznościowych oraz opcje otwartych przebiegów.

Wniosek:

Dzięki świecącym opinii od użytkowników i praktycznych funkcjach, takich jak wskazówki audio i integracja muzyki, aplikacja N2R wyróżnia się jako niezbędne narzędzie dla początkujących biegaczy. Pobierz None to Run: początkujący, 5K, 10K już dziś i rozpocznij podróż do wygodnego biegania przez 25 minut prosto!