Ev > Uygulamalar > Kişiselleştirme > None to Run: Beginner, 5K, 10K
Kademeli Koşu Planı: N2R uygulaması, mutlak yeni başlayanlar veya koşuya geri dönenler için tasarlanmış kademeli bir çalışma programı sunar. Kullanıcıları başlangıç çizgisinden 25 dakika boyunca rahatça çalışmaya yönlendirir.
Çalışma süresine odaklanın: Tipik yeni başlayan programların aksine, N2R, aktivitenin keyfini artıran mesafe veya hızda çalışma süresini vurgular.
Güç ve Mobilite Egzersizleri: Uygulama, koşu planını tamamlayan basit güç ve hareketlilik egzersizleri içerir. Bu antrenmanlar hiçbir ekipman gerektirmez, bu da onları herkes için erişilebilir hale getirir.
Muhafazakar ilerleme: N2R planı, keyfi artırmak ve yaralanma riskini en aza indirmek için yavaş yavaş ilerler ve koşmaya güvenli ve sürdürülebilir bir yaklaşım sağlar.
Olumlu geri bildirim: Binlerce kullanıcı her zaman N2R planıyla birlikte olmak istedikleri koşuculara dönüştü. Uygulama, programla başarı elde eden memnun kullanıcıların referanslarını sergiliyor.
Ek özellikler: Koşu ve yürüyüş aralıkları için konuşulan ses ipuçları, müzik veya podcast dinleme yeteneği, egzersiz izleme ve depolama, sosyal medya paylaşım özellikleri ve açık koşu seçenekleri gibi özelliklerin tadını çıkarın.
Kullanıcılarından parlayan geri bildirimler ve ses ipuçları ve müzik entegrasyonu gibi pratik özellikler ile N2R uygulaması, hevesli koşucular için önemli bir araç olarak öne çıkıyor. Koşmak için hiçbirini indirin: Yeni başlayan, 5K, 10k Bugün ve 25 dakika boyunca rahat koşma yolculuğunuza başlayın!
Son Sürüm7.2.2 |
Kategori |
Android gerektirirAndroid 5.1 or later |