有興趣開始您的跑步旅程或重返事物的搖擺嗎？ N2R應用程序是您的完美伴侶。憑藉其全面的為期12週的計劃，無需運行：初學者，5K，10K，是專門針對初學者量身定制的。 N2R與眾不同的是它的重點是跑步時間，而不是距離或步伐，從而使體驗更加愉快，更令人生畏。該應用程序還包括用戶友好的強度和移動性鍛煉，並配有視頻演示，以幫助您建立所需的力量並降低傷害風險。使用N2R應用程序，您會發現使用有用的音頻提示，跟踪您的進度，甚至在社交媒體上分享您的里程碑。如果您夢想成為一名跑步者，那麼N2R應用程序就是您將夢想成真實的機會。

無需運行的功能：初學者，5k，10k：

逐漸運行的計劃： N2R應用程序提供了一個逐步的運行程序，專為絕對初學者或返回運行的人提供。它連續25分鐘從起跑線到舒適運行的用戶。

專注於跑步時間：與典型的初學者計劃不同，N2R強調跑步時間在距離或步伐上，從而增強了活動的享受。

力量和機動性鍛煉：該應用結合了簡單的強度和移動性練習，以補充運行計劃。這些鍛煉不需要設備，使每個人都可以使用它們。

保守的進展： N2R計劃緩慢發展，以提高享受並最大程度地減少傷害風險，從而確保安全可持續的跑步方法。

積極的反饋：成千上萬的用戶已轉變為他們一直想使用N2R計劃的跑步者。該應用程序展示了從該程序中取得成功的滿意用戶的推薦。

附加功能：享受諸如用於跑步和步行間隔的口語音頻提示，聽音樂或播客的能力，鍛煉跟踪和存儲，社交媒體共享功能以及開放式奔跑的選項。

結論：

憑藉其用戶和實踐功能（例如音頻提示和音樂集成）的發光反饋，N2R應用程序是有抱負的跑步者的重要工具。下載無運行：今天的初學者，5k，10k，開始您的舒適跑步旅程25分鐘！