Interesado sa pagsisimula ng iyong tumatakbo na paglalakbay o pagbabalik sa swing ng mga bagay? Ang N2R app ay ang iyong perpektong kasama. Sa komprehensibong 12-linggong programa nito, walang tatakbo: nagsisimula, 5k, 10k, ay partikular na naayon para sa mga nagsisimula. Ano ang nagtatakda ng N2R bukod ay ang pokus nito sa oras ng pagtakbo sa halip na distansya o bilis, na ginagawang mas kasiya -siya ang karanasan at hindi gaanong nakakatakot. Kasama rin sa app ang lakas ng user-friendly at pag-eehersisyo ng kadaliang kumilos, kumpleto sa mga demonstrasyon ng video, upang matulungan kang bumuo ng lakas na kailangan mo at mabawasan ang panganib sa pinsala. Gamit ang N2R app, makikita mo itong madaling sundin ang plano na may kapaki -pakinabang na mga pahiwatig sa audio, subaybayan ang iyong pag -unlad, at ibahagi ang iyong mga milestone sa social media. Kung pinangarap mong maging isang runner, ang N2R app ang iyong pagkakataon na gawin ang pangarap na iyon.

Mga Tampok ng Wala Upang Tumakbo: Beginner, 5k, 10k:

Unti -unting Plano ng Pagpapatakbo: Ang N2R app ay nagbibigay ng isang unti -unting pagpapatakbo ng programa na idinisenyo para sa ganap na mga nagsisimula o ang mga bumalik sa pagtakbo. Ginagabayan nito ang mga gumagamit mula sa panimulang linya hanggang sa tumatakbo nang kumportable sa loob ng 25 minuto nang diretso.

Tumutok sa oras ng pagtakbo: Hindi tulad ng mga karaniwang programa ng nagsisimula, binibigyang diin ng N2R ang oras ng pagtakbo sa malayo o bilis, na nagpapabuti sa kasiyahan ng aktibidad.

Lakas at Pag -eehersisyo ng Mobility: Isinasama ng app ang simpleng lakas at pagsasanay sa kadaliang kumilos na umaakma sa tumatakbo na plano. Ang mga pag -eehersisyo na ito ay hindi nangangailangan ng kagamitan, na ginagawang naa -access sa lahat.

Pag -unlad ng Konserbatibo: Ang plano ng N2R ay dahan -dahang sumulong upang mapalakas ang kasiyahan at mabawasan ang panganib sa pinsala, tinitiyak ang isang ligtas at napapanatiling diskarte sa pagtakbo.

Positibong Feedback: Libu -libong mga gumagamit ang nagbago sa mga runner na laging nais nilang makasama sa plano ng N2R. Ang app ay nagpapakita ng mga testimonial mula sa nasiyahan na mga gumagamit na nakamit ang tagumpay sa programa.

Karagdagang mga tampok: Masiyahan sa mga tampok tulad ng sinasalita na mga audio cues para sa mga agwat ng pagpapatakbo at paglalakad, ang kakayahang makinig sa musika o mga podcast, pagsubaybay sa pag -eehersisyo at imbakan, mga kakayahan sa pagbabahagi ng social media, at mga pagpipilian para sa mga bukas na pagtakbo.

Konklusyon:

Sa pamamagitan ng kumikinang na puna mula sa mga gumagamit nito at mga praktikal na tampok tulad ng mga audio cues at pagsasama ng musika, ang N2R app ay nakatayo bilang isang mahalagang tool para sa mga nagnanais na runner. I -download ang Wala To Run: nagsisimula, 5k, 10k ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa pagpapatakbo nang kumportable sa loob ng 25 minuto nang diretso!