अपनी दौड़ने की यात्रा शुरू करने या चीजों के झूले में वापस आने में रुचि रखते हैं? N2R ऐप आपका सही साथी है। अपने व्यापक 12-सप्ताह के कार्यक्रम के साथ, कोई भी चलाने के लिए: शुरुआती, 5K, 10K, विशेष रूप से शुरुआती लोगों के लिए सिलवाया जाता है। N2R को अलग करने के लिए दूरी या गति के बजाय समय चलाने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, जिससे अनुभव अधिक सुखद और कम चुनौतीपूर्ण हो जाता है। ऐप में उपयोगकर्ता के अनुकूल ताकत और गतिशीलता वर्कआउट भी शामिल हैं, वीडियो प्रदर्शनों के साथ, आपको अपनी ज़रूरत की ताकत बनाने और चोट के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए। N2R ऐप का उपयोग करते हुए, आपको उपयोगी ऑडियो संकेतों के साथ योजना का पालन करना, अपनी प्रगति को ट्रैक करना और यहां तक ​​कि सोशल मीडिया पर अपने मील के पत्थर को साझा करना आसान होगा। यदि आपने एक धावक बनने का सपना देखा है, तो N2R ऐप उस सपने को वास्तविकता बनाने का आपका मौका है।

कोई नहीं चलाने की विशेषताएं: शुरुआती, 5K, 10k:

क्रमिक रनिंग प्लान: N2R ऐप एक क्रमिक रनिंग प्रोग्राम प्रदान करता है जो निरपेक्ष शुरुआती के लिए डिज़ाइन किया गया है या जो चलने के लिए लौट रहे हैं। यह उपयोगकर्ताओं को शुरुआती लाइन से सीधे 25 मिनट तक आराम से चलाने के लिए निर्देशित करता है।

रनिंग टाइम पर ध्यान दें: विशिष्ट शुरुआती कार्यक्रमों के विपरीत, N2R दूरी या गति से अधिक समय पर चलने पर जोर देता है, जो गतिविधि के आनंद को बढ़ाता है।

शक्ति और गतिशीलता वर्कआउट: ऐप में सरल शक्ति और गतिशीलता अभ्यास शामिल हैं जो रनिंग प्लान के पूरक हैं। इन वर्कआउट के लिए कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है, जिससे वे सभी के लिए सुलभ हो जाते हैं।

रूढ़िवादी प्रगति: एन 2 आर योजना धीरे -धीरे आनंद को बढ़ावा देने और चोट के जोखिम को कम करने के लिए आगे बढ़ती है, जिससे चलने के लिए एक सुरक्षित और टिकाऊ दृष्टिकोण सुनिश्चित होता है।

सकारात्मक प्रतिक्रिया: हजारों उपयोगकर्ता उन धावकों में बदल गए हैं जो वे हमेशा एन 2 आर योजना के साथ रहना चाहते थे। ऐप संतुष्ट उपयोगकर्ताओं से प्रशंसापत्र दिखाता है जिन्होंने कार्यक्रम के साथ सफलता हासिल की है।

अतिरिक्त विशेषताएं: चलाने और चलने के अंतराल के लिए बोले गए ऑडियो क्यूज़, संगीत या पॉडकास्ट, वर्कआउट ट्रैकिंग और स्टोरेज, सोशल मीडिया शेयरिंग क्षमताओं और ओपन रन के विकल्प जैसे सुविधाओं का आनंद लें।

निष्कर्ष:

अपने उपयोगकर्ताओं और व्यावहारिक सुविधाओं जैसे ऑडियो cues और संगीत एकीकरण से चमकती प्रतिक्रिया के साथ, N2R ऐप इच्छुक धावकों के लिए एक आवश्यक उपकरण के रूप में खड़ा है। कोई नहीं चलाने के लिए कोई नहीं: शुरुआती, 5K, 10k आज और सीधे 25 मिनट के लिए आराम से दौड़ने के लिए अपनी यात्रा शुरू करें!