Möchten Sie Ihre Laufreise beginnen oder wieder in Schwung kommen? Die N2R -App ist Ihr perfekter Begleiter. Mit seinem umfassenden 12-wöchigen Programm ist keiner zu laufen: Anfänger, 5k, 10k, ist speziell für Anfänger zugeschnitten. Was N2R auszeichnet, ist der Fokus auf Laufzeit und nicht auf Entfernung oder Tempo, wodurch die Erfahrung angenehmer und weniger entmutigend wird. Die App enthält außerdem benutzerfreundliche Kraft- und Mobilitätstrainings mit Videovorführungen, um die Stärke aufzubauen, die Sie benötigen, und das Verletzungsrisiko zu verringern. Mit der N2R -App finden Sie es einfach, den Plan mit hilfreichen Audio -Hinweisen zu befolgen, Ihre Fortschritte zu verfolgen und Ihre Meilensteine ​​sogar in den sozialen Medien zu teilen. Wenn Sie davon geträumt haben, ein Läufer zu werden, ist die N2R -App Ihre Chance, diesen Traum Wirklichkeit werden zu lassen.

Merkmale von None zu laufen: Anfänger, 5k, 10k:

Gradueller laufender Plan: Die N2R -App bietet ein schrittweise laufender Programm für absolute Anfänger oder diejenigen, die zum Laufen zurückkehren. Es führt Benutzer von der Startlinie bis zu 25 Minuten lang bequem.

Konzentrieren Sie sich auf die Laufzeit: Im Gegensatz zu typischen Anfängerprogrammen betont N2R die Laufzeit über Distanz oder Tempo, was den Genuss der Aktivität verbessert.

Kraft- und Mobilitäts -Workouts: Die App enthält einfache Kraft- und Mobilitätsübungen, die den Laufplan ergänzen. Diese Workouts erfordern keine Ausrüstung, wodurch sie für alle zugänglich sind.

Konservativer Fortschreiten: Der N2R -Plan steigt langsam voran, um das Vergnügen zu steigern und das Verletzungsrisiko zu minimieren und einen sicheren und nachhaltigen Ansatz für das Laufen zu gewährleisten.

Positives Feedback: Tausende von Benutzern haben sich in die Läufer verwandelt, die sie schon immer mit dem N2R -Plan sein wollten. Die App zeigt Testimonials von zufriedenen Benutzern, die mit dem Programm Erfolg haben.

Zusätzliche Funktionen: Genießen Sie Funktionen wie gesprochene Audio -Cues für Laufen und Wanderintervalle, die Möglichkeit, Musik oder Podcasts, Tracking und Speicher -Training, Funktionen für soziale Medien und Optionen für offene Läufe zu hören.

Abschluss:

Mit leuchtendem Feedback von seinen Benutzern und praktischen Funktionen wie Audio -Cues und Musikintegration fällt die N2R -App als wesentliches Werkzeug für angehende Läufer aus. Download keine zu rennen: Anfänger, 5k, 10k heute und beginnen Sie mit Ihrer Reise nach 25 Minuten in Folge!