Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > Alpha Progression Gym Tracker
- Alpha Progression Gym Tracker
- 4.3 30 Lượt xem
- v4.5.1 bởi Alpha Progression
- Mar 18,2025
Trình theo dõi phòng tập thể dục tiến triển Alpha: Hành trình tập thể dục cá nhân của bạn
Ứng dụng thể dục nâng cao này sử dụng các thuật toán tinh vi để phân tích thói quen và hiệu suất tập luyện của bạn, cung cấp hướng dẫn phù hợp và lời khuyên hiệu quả cho kết quả tối ưu. Nó chế tạo các kế hoạch thể dục chính xác được thiết kế để tiến bộ dần dần đối với các mục tiêu vóc dáng của bạn.
Các tính năng chính:
- Kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa: Xây dựng các chương trình xây dựng cơ bắp và cử tạ tùy chỉnh dựa trên tần suất đào tạo và các nhóm cơ mục tiêu của bạn.
- Theo dõi tập luyện toàn diện: Theo dõi tiến trình của bạn với việc đếm đại diện tích hợp, theo dõi trọng lượng và theo dõi RIR (đại diện dự trữ).
- Nhật ký phòng tập thể dục chi tiết: Duy trì nhật ký chi tiết về tập luyện và ghi chú hiệu suất của bạn để tăng cường chiến lược đào tạo của bạn.
- Hẹn giờ nghỉ hiệu quả: Tối ưu hóa luồng tập luyện của bạn với bộ đếm thời gian nghỉ ngơi tích hợp, đảm bảo bạn theo lịch trình.
- Công cụ lập kế hoạch tập luyện động lực: Hãy tập trung vào các mục tiêu cử tạ của bạn với một người lập kế hoạch cá nhân tôn vinh những thành tựu của bạn và giúp bạn có động lực.
- Khuyến nghị tiến triển thông minh: Tận dụng thuật toán nâng cao phân tích lịch sử tập luyện của bạn để đề xuất các điều chỉnh trọng lượng và đại diện được cá nhân hóa.
- Tích hợp kết nối sức khỏe: Đồng bộ hóa hoàn hảo trọng lượng cơ thể, tỷ lệ phần trăm chất béo của cơ thể và dữ liệu tập luyện (bao gồm cả calo hoạt động) với Sức khỏe Connect.
Điểm nổi bật:
- Tùy chỉnh linh hoạt: Tạo và sửa đổi các kế hoạch tập luyện của riêng bạn để kiểm soát hoàn toàn việc đào tạo của bạn.
- Hệ thống quá tải tiến bộ: Đảm bảo tiến bộ liên tục và tối đa hóa sự phát triển cơ bắp với các khuyến nghị quá tải tiến bộ thông minh.
- Thư viện bài tập mở rộng: Truy cập một thư viện đa dạng gồm 60 bài tập cáp và 9 bài tập cáp để thêm sự đa dạng vào thói quen của bạn.
- Động lực dựa trên thành tích: Hãy duy trì động lực và theo dõi thành tích của bạn với một danh sách toàn diện các hồ sơ cá nhân và các mốc quan trọng.
Phiên bản 4.2.2 Cập nhật:
- Đã thêm tích hợp kết nối sức khỏe cho trọng lượng cơ thể, mỡ cơ thể và đồng bộ hóa dữ liệu tập luyện.
- Thư viện tập thể dục mở rộng với 60 bài tập Trx và 9 Cáp.
- Tính toán đánh giá ngôi sao nâng cao và hiển thị.
- Tăng số lượng thành tích đạt được hàng năm.
Thông tin bổ sung về trò chơi
Phiên bản mới nhấtv4.5.1 |
Loại |
Yêu cầu AndroidAndroid 5.1 or later |
Alpha Progression Gym Tracker Ảnh chụp màn hình
Đánh giá
Đăng bình luận-
- FitnessFreak
- 2025-04-30
-
Alpha Progression Gym Tracker has transformed my workouts! The personalized plans and detailed analysis are spot on. It's like having a personal trainer in my pocket!
- iPhone 13 Pro
-
- 健身达人
- 2025-04-30
-
Alpha Progression Gym Tracker对我来说非常有帮助，个性化的健身计划很不错，希望能增加更多的锻炼模式。
- Galaxy S21
-
- Entrenador
- 2025-03-30
-
Esta aplicación es muy útil para seguir mis progresos en el gimnasio. Los planes personalizados son buenos, pero la interfaz podría ser más intuitiva.
- Galaxy S23 Ultra
-
- Sportif
- 2025-03-27
-
Alpha Progression Gym Tracker m'aide beaucoup à suivre mes séances de sport. Les plans sont bien adaptés, mais l'application pourrait être plus rapide.
- iPhone 15 Pro
-
- FitnessFan
- 2025-03-26
-
Alpha Progression Gym Tracker ist super für mein Training! Die personalisierten Pläne sind gut, aber die App könnte etwas benutzerfreundlicher sein.
- iPhone 15
-
1、Tỷ lệ
-
2、Bình luận
-
3、Tên
-
4、E-mail
Tải xuống hàng đầu
Hơn >-
- Cisco Jabber
- 4.2
-
-
- V360 Pro
- 4
-
-
-
-
-
- Inquisit 6
- 4.5
-
- Showly Mod
- 4.1
-
- Korpa
- 4.5
Ứng dụng thịnh hành
-
- Cisco Jabber
- 4.2 Bản tin
- Cisco Jabber™ dành cho Android cung cấp nền tảng liên lạc hợp nhất kết hợp sự hiện diện, nhắn tin tức thời (IM), cuộc gọi thoại và video cũng như thư thoại. Ứng dụng này hợp lý hóa hoạt động liên lạc của nhóm thông qua văn bản, giọng nói hoặc video, dễ dàng chuyển cuộc gọi tới Cuộc họp Cisco Webex® nhiều bên. Thưởng thức au chất lượng cao
-
- Video Converter - Remux
- 4.2 Cá nhân hóa
- Giới thiệu Remux, ứng dụng nén và chuyển đổi video tối ưu. Dễ dàng chuyển đổi video của bạn sang bất kỳ định dạng mong muốn nào – chuyển đổi sang MP3, MP4, MOV hoặc trích xuất âm thanh. Remux hỗ trợ nhiều loại codec video và âm thanh, bao gồm Flash, HEVC, AAC và FLAC, đảm bảo chuyển đổi chất lượng cao
-
- V360 Pro
- 4 Công cụ
- V360 Pro: Giải pháp giám sát camera mạng toàn diện của bạn V360 Pro là một ứng dụng di động thân thiện với người dùng được thiết kế để giám sát camera mạng dễ dàng. Kết nối máy ảnh thông minh của bạn với điện thoại của bạn để phát trực tuyến video rõ ràng, mượt mà, theo thời gian thực, mọi lúc, mọi nơi. Ứng dụng mạnh mẽ này cung cấp một bộ
-
- Mods for Minecraft PE
- 4.1 Cuộc sống thời trang
- Đi sâu vào thế giới thú vị của Minecraft PE Mods! Tăng cường trò chơi của bạn với ứng dụng thân thiện với người dùng của chúng tôi, cung cấp quyền truy cập vào một thư viện rộng lớn của các mod và tiện ích bổ sung tốt nhất và ly kỳ nhất. Chuyển đổi trải nghiệm PE Minecraft của bạn thành một cuộc phiêu lưu khó quên với vô số khả năng. Tải xuống nguồn điện
-
- Footej Camera - PRO HD Camera
- 4.2 Nhiếp ảnh
- Trải nghiệm tương lai của nhiếp ảnh trên thiết bị di động với Footej Camera - PRO HD Camera! Tự hào với hơn 10 triệu lượt tải xuống, ứng dụng cấp chuyên nghiệp này cho phép bạn chụp được những bức ảnh và video ngoạn mục. Biến những khoảnh khắc bình thường thành những kỷ niệm ấn tượng với thiết kế trực quan và các tính năng nâng cao.
-
- KirolTxartela Mugiment
- 4.1 Cá nhân hóa
- KirolTxartela Mugiment: Chìa khóa ảo của bạn tới các cơ sở thể thao ở xứ Basque KirolTxartela Mugiment là một ứng dụng mang tính cách mạng giúp chuyển đổi khả năng tiếp cận các cơ sở thể thao của thành phố trên khắp Xứ Basque. Thẻ thành viên ảo cải tiến này giúp người đăng ký thuận tiện Entry tham gia
Latest APP
-
- BAXI HybridApp
- 4.2 Cuộc sống thời trang
- BAXI HybridApp đang biến đổi cách bạn kiểm soát hệ thống sưởi và làm mát nhà của bạn. Chỉ cần khai thác điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng của bạn, bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ, bật hoặc tắt hệ thống và điều chỉnh các mức độ thoải mái trong mỗi phòng để phù hợp với sở thích của bạn. Ứng dụng cung cấp đơn giản
-
- Fetch Pet Insurance
- 4.3 Cuộc sống thời trang
- Đảm bảo sự an tâm cho người bạn đồng hành ấp ủ của bạn trở nên đơn giản hơn bao giờ hết với ứng dụng bảo hiểm thú cưng. Nói lời tạm biệt với sự căng thẳng của các thủ tục giấy tờ cồng kềnh và các quy trình yêu cầu tốn thời gian.
-
- Police Sim 2022 Cop Simulator
- 4 Cuộc sống thời trang
- Bước vào đôi giày của một sĩ quan cảnh sát thực sự với cảnh sát Sim 2022 Cop Simulator, một trò chơi ly kỳ cho phép bạn tuần tra các thành phố nhộn nhịp, thực hiện các nhiệm vụ đa dạng và chỉ huy một loạt các phương tiện ấn tượng từ các tàu tuần dương cổ điển đến siêu xe kỳ lạ. Liệu bạn có đuổi theo nghi phạm tại Breakneck s
-
- AlMosaly: Athan, Qibla, Quran
- 4.3 Cuộc sống thời trang
- Almosaly: Athan, Qibla, Kinh Qur'an là hướng dẫn cuối cùng của bạn cho sự phát triển tâm linh trong tháng Ramadan và hơn thế nữa. Ứng dụng này biến thói quen thờ phượng hàng ngày của bạn thành một hành trình tận tâm liền mạch với bộ tính năng toàn diện của nó. Từ thời gian cầu nguyện chính xác kèm theo cảnh báo Athan nhẹ nhàng đến G
-
- Max MyHealth -by Max Hospitals
- 4 Cuộc sống thời trang
- Tải xuống ứng dụng MaxMyHealth của các bệnh viện Max để tối đa hóa sức khỏe của bạn. Ứng dụng di động sáng tạo này, được phát triển bởi các bệnh viện Max, hợp nhất tất cả các dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưới một mái nhà, giúp việc truy cập các tài nguyên y tế thiết yếu dễ dàng hơn bao giờ hết. Từ việc đặt trước tư vấn video hoặc in-hospita
-
- methinks - money for thoughts
- 4.5 Cuộc sống thời trang
- Methinks - Tiền cho suy nghĩ là nền tảng cuối cùng, nơi bạn có thể kiếm tiền từ ý kiến và phản hồi của mình. Được thiết kế dành riêng cho người dùng Android, ứng dụng này kết nối bạn với các doanh nghiệp mong muốn nghe những hiểu biết của bạn về một loạt các chủ đề. Chỉ cần tạo hồ sơ của bạn, duyệt các hợp đồng có sẵn và Submi
-
- Modern MCPE Houses PRO
- 4.1 Cuộc sống thời trang
- Khám phá các thiết kế nhà hiện đại tốt nhất với ứng dụng MCPE House Pro hiện đại. Với hơn 100 hình ảnh được quản lý tỉ mỉ, ứng dụng này trình bày hình ảnh chất lượng cao nhất của các ngôi nhà hiện đại MCPE. Được thiết kế để điều hướng liền mạch, nó tải nhanh và hoạt động trơn tru ở chế độ ngoại tuyến, cung cấp
-
- Baby night light - lullabies w
- 4.2 Cuộc sống thời trang
- Con của bạn có thấy khó khăn khi trôi đi không? Nói lời chia tay với các cuộc đấu tranh trước khi đi ngủ với Đèn đêm Baby - Ứng dụng Lullabies W! Đóng gói với một loạt các bài hát ru nhẹ nhàng, đèn ngủ quyến rũ và âm thanh trắng làm dịu, ứng dụng miễn phí này được thiết kế để giúp em bé của bạn
-
- Islamic Names Dictionary
- 4.5 Cuộc sống thời trang
- Chọn tên cho con bạn là một trong những trách nhiệm quan trọng nhất đối với bất kỳ phụ huynh nào và ứng dụng từ điển tên Hồi giáo rất coi trọng nhiệm vụ này. Với hơn 10.000 tên của bé trai và nữ có sẵn bằng cả tiếng Anh và tiếng Urdu, ứng dụng này đơn giản hóa quá trình chọn một
Tin nóng hổi
Luật pháp liên quan đến việc sử dụng phần mềm này khác nhau tùy theo từng quốc gia. Chúng tôi không khuyến khích hoặc bỏ qua việc sử dụng chương trình này nếu nó vi phạm các luật này.