Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > Alpha Progression Gym Tracker
- Alpha Progression Gym Tracker
- 4.3 36 Lượt xem
- v4.5.1 bởi Alpha Progression
- Mar 18,2025
Trình theo dõi phòng tập thể dục tiến triển Alpha: Hành trình tập thể dục cá nhân của bạn
Ứng dụng thể dục nâng cao này sử dụng các thuật toán tinh vi để phân tích thói quen và hiệu suất tập luyện của bạn, cung cấp hướng dẫn phù hợp và lời khuyên hiệu quả cho kết quả tối ưu. Nó chế tạo các kế hoạch thể dục chính xác được thiết kế để tiến bộ dần dần đối với các mục tiêu vóc dáng của bạn.
Các tính năng chính:
- Kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa: Xây dựng các chương trình xây dựng cơ bắp và cử tạ tùy chỉnh dựa trên tần suất đào tạo và các nhóm cơ mục tiêu của bạn.
- Theo dõi tập luyện toàn diện: Theo dõi tiến trình của bạn với việc đếm đại diện tích hợp, theo dõi trọng lượng và theo dõi RIR (đại diện dự trữ).
- Nhật ký phòng tập thể dục chi tiết: Duy trì nhật ký chi tiết về tập luyện và ghi chú hiệu suất của bạn để tăng cường chiến lược đào tạo của bạn.
- Hẹn giờ nghỉ hiệu quả: Tối ưu hóa luồng tập luyện của bạn với bộ đếm thời gian nghỉ ngơi tích hợp, đảm bảo bạn theo lịch trình.
- Công cụ lập kế hoạch tập luyện động lực: Hãy tập trung vào các mục tiêu cử tạ của bạn với một người lập kế hoạch cá nhân tôn vinh những thành tựu của bạn và giúp bạn có động lực.
- Khuyến nghị tiến triển thông minh: Tận dụng thuật toán nâng cao phân tích lịch sử tập luyện của bạn để đề xuất các điều chỉnh trọng lượng và đại diện được cá nhân hóa.
- Tích hợp kết nối sức khỏe: Đồng bộ hóa hoàn hảo trọng lượng cơ thể, tỷ lệ phần trăm chất béo của cơ thể và dữ liệu tập luyện (bao gồm cả calo hoạt động) với Sức khỏe Connect.
Điểm nổi bật:
- Tùy chỉnh linh hoạt: Tạo và sửa đổi các kế hoạch tập luyện của riêng bạn để kiểm soát hoàn toàn việc đào tạo của bạn.
- Hệ thống quá tải tiến bộ: Đảm bảo tiến bộ liên tục và tối đa hóa sự phát triển cơ bắp với các khuyến nghị quá tải tiến bộ thông minh.
- Thư viện bài tập mở rộng: Truy cập một thư viện đa dạng gồm 60 bài tập cáp và 9 bài tập cáp để thêm sự đa dạng vào thói quen của bạn.
- Động lực dựa trên thành tích: Hãy duy trì động lực và theo dõi thành tích của bạn với một danh sách toàn diện các hồ sơ cá nhân và các mốc quan trọng.
Phiên bản 4.2.2 Cập nhật:
- Đã thêm tích hợp kết nối sức khỏe cho trọng lượng cơ thể, mỡ cơ thể và đồng bộ hóa dữ liệu tập luyện.
- Thư viện tập thể dục mở rộng với 60 bài tập Trx và 9 Cáp.
- Tính toán đánh giá ngôi sao nâng cao và hiển thị.
- Tăng số lượng thành tích đạt được hàng năm.
Thông tin bổ sung về trò chơi
Phiên bản mới nhấtv4.5.1 |
Loại |
Yêu cầu AndroidAndroid 5.1 or later |
Alpha Progression Gym Tracker Ảnh chụp màn hình
Đánh giá
Đăng bình luận-
- FitnessFreak
- 2025-04-30
-
Alpha Progression Gym Tracker has transformed my workouts! The personalized plans and detailed analysis are spot on. It's like having a personal trainer in my pocket!
- iPhone 13 Pro
-
- 健身达人
- 2025-04-30
-
Alpha Progression Gym Tracker对我来说非常有帮助，个性化的健身计划很不错，希望能增加更多的锻炼模式。
- Galaxy S21
-
- Entrenador
- 2025-03-30
-
Esta aplicación es muy útil para seguir mis progresos en el gimnasio. Los planes personalizados son buenos, pero la interfaz podría ser más intuitiva.
- Galaxy S23 Ultra
-
- Sportif
- 2025-03-27
-
Alpha Progression Gym Tracker m'aide beaucoup à suivre mes séances de sport. Les plans sont bien adaptés, mais l'application pourrait être plus rapide.
- iPhone 15 Pro
-
- FitnessFan
- 2025-03-26
-
Alpha Progression Gym Tracker ist super für mein Training! Die personalisierten Pläne sind gut, aber die App könnte etwas benutzerfreundlicher sein.
- iPhone 15
-
1、Tỷ lệ
-
2、Bình luận
-
3、Tên
-
4、E-mail
Tải xuống hàng đầu
Hơn >
Ứng dụng thịnh hành
-
- Shopee TW
- 4.2 Nhiếp ảnh
- Shopee TW, chi nhánh Đài Loan của nền tảng thương mại điện tử nổi tiếng của Shopee, cung cấp nhiều lựa chọn hàng hóa bao gồm các thiết bị điện tử, trang phục, đồ nội thất gia đình và các sản phẩm làm đẹp. Người dùng có thể khám phá các danh mục khác nhau, được hưởng lợi từ các chương trình khuyến mãi độc quyền và tham gia vào bán hàng flash. Platf
-
- Cisco Jabber
- 4.2 Bản tin
- Cisco Jabber™ dành cho Android cung cấp nền tảng liên lạc hợp nhất kết hợp sự hiện diện, nhắn tin tức thời (IM), cuộc gọi thoại và video cũng như thư thoại. Ứng dụng này hợp lý hóa hoạt động liên lạc của nhóm thông qua văn bản, giọng nói hoặc video, dễ dàng chuyển cuộc gọi tới Cuộc họp Cisco Webex® nhiều bên. Thưởng thức au chất lượng cao
-
- GEEG Automatic Video Job Interview
- 4.2 Bản tin
- Giới thiệu Cuộc phỏng vấn việc làm qua video tự động của GEEG, một ứng dụng tìm kiếm việc làm mang tính cách mạng được thiết kế cho cả người tìm việc và nhà tuyển dụng. Người tìm việc có thể thể hiện kỹ năng và tính cách của mình thông qua các cuộc phỏng vấn video hấp dẫn, giúp nhà tuyển dụng có cái nhìn sâu sắc hơn về tiềm năng của họ. Nhà tuyển dụng có quyền truy cập vào rec
-
- Video Converter - Remux
- 4.2 Cá nhân hóa
- Giới thiệu Remux, ứng dụng nén và chuyển đổi video tối ưu. Dễ dàng chuyển đổi video của bạn sang bất kỳ định dạng mong muốn nào – chuyển đổi sang MP3, MP4, MOV hoặc trích xuất âm thanh. Remux hỗ trợ nhiều loại codec video và âm thanh, bao gồm Flash, HEVC, AAC và FLAC, đảm bảo chuyển đổi chất lượng cao
-
- V360 Pro
- 4 Công cụ
- V360 Pro: Giải pháp giám sát camera mạng toàn diện của bạn V360 Pro là một ứng dụng di động thân thiện với người dùng được thiết kế để giám sát camera mạng dễ dàng. Kết nối máy ảnh thông minh của bạn với điện thoại của bạn để phát trực tuyến video rõ ràng, mượt mà, theo thời gian thực, mọi lúc, mọi nơi. Ứng dụng mạnh mẽ này cung cấp một bộ
-
- Spring - Stylish Body Editor
- 4.5 Nhiếp ảnh
- Ra mắt Spring, ứng dụng thời trang mang tính cách mạng đang gây bão trên toàn thế giới! Dễ dàng tạo ra những bức ảnh thời trang ngoạn mục chỉ bằng một vài thao tác. Công nghệ tiên tiến của Spring cho phép bạn điều chỉnh liền mạch tỷ lệ cơ thể, đạt được kết quả hoàn hảo như tranh vẽ. Không còn những cảnh chụp nhóm vụng về – Mùa xuân đang đến
Latest APP
-
- OpenSnow: Snow Forecast
- 4.2 Cuộc sống thời trang
- Lên kế hoạch cho cuộc phiêu lưu tuyết tiếp theo của bạn chỉ trở nên thông minh hơn và thuận tiện hơn với OpensNow: Snow Prodorast, ứng dụng cuối cùng dành cho người trượt tuyết, ván trượt tuyết và những người đam mê thời tiết mùa đông. Cho dù bạn đang âm mưu một chuyến đi cuối tuần hay lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ mơ ước đến những ngọn núi, OpenSnow mang lại chính xác, thời gian thực
-
- Toters: Food Delivery & More
- 4.4 Cuộc sống thời trang
- TOTERS: Giao hàng thực phẩm và nhiều hơn nữa không chỉ là một ứng dụng giao hàng thực phẩm khác, đây là giải pháp tất cả trong một của bạn cho mọi thứ cần có
-
- CALMEAN Control Center
- 4 Cuộc sống thời trang
- Trung tâm điều khiển Calmean là ứng dụng tất cả trong một được thiết kế để tích hợp liền mạch mọi sản phẩm và dịch vụ Calmean vào một giao diện duy nhất, thân thiện với người dùng. Cho dù bạn đang quản lý các thiết bị thông minh, giám sát xe
-
- FACEIT - Challenge Your Game
- 4.2 Cuộc sống thời trang
- Chào mừng bạn đến với Faceit - Thử thách trò chơi của bạn, nền tảng chơi game hàng đầu được thiết kế cho người chơi ở tất cả các cấp độ kỹ năng muốn đưa lối chơi của họ lên một tầm cao mới. Cho dù bạn là một game thủ bình thường hay một chuyên gia cạnh tranh, Faceit mang đến mọi thứ bạn cần vào một trung tâm mạnh mẽ, liền mạch. Truy cập tức thì vào
-
- My baby Xmas drum
- 4.5 Cuộc sống thời trang
- Giới thiệu trống Xmas Baby của tôi, một ứng dụng vui vẻ và tương tác được chế tác cho các bậc cha mẹ muốn làm hài lòng những đứa con nhỏ của họ trong mùa lễ. Được đóng gói với những bài hát mừng Giáng sinh vui vẻ và trải nghiệm đánh trống đích thực, ứng dụng này đặt âm nhạc và vui vẻ vui vẻ ngay trong tầm tay của em bé. Có tính năng a
-
- ATP PlayerZone
- 4.1 Cuộc sống thời trang
- Tennis PROS, đã đến lúc đẩy mạnh trò chơi của bạn với một đồng minh mới mạnh mẽ - ứng dụng ATP Playerzone. Được chế tạo cụ thể cho người chơi ATP và các nhóm hỗ trợ của họ, ứng dụng sáng tạo này đóng vai trò là một nền tảng hậu trường thiết yếu được thiết kế để đơn giản hóa cuộc sống trên chuyến lưu diễn. Cho dù đó là quản lý sch của bạn
-
- AT Mobile: Find your way
- 4.3 Cuộc sống thời trang
- Đơn giản hóa chuyến đi của bạn ở Auckland với Mobile: Tìm đường của bạn. Ứng dụng này là hướng dẫn cuối cùng của bạn để điều hướng thành phố một cách dễ dàng, cho dù bạn đang đi xe buýt, xe lửa, phà, xe đạp hay chỉ đi bộ. Lập kế hoạch hành trình của bạn một cách dễ dàng với người lập kế hoạch hành trình, nơi cung cấp nhiều tùy chọn tuyến đường và cho phép
-
- Krispy Kreme
- 4.5 Cuộc sống thời trang
- Thưởng thức thế giới thú vị của Krispy Kreme với trải nghiệm ứng dụng di động tối thượng! Ứng dụng Krispy Kreme mang lại sự tiện lợi và phần thưởng ngay cho đầu ngón tay của bạn, cho phép bạn kiếm được điểm cho các món ăn miễn phí với mỗi lần mua. Tận hưởng một điều trị chào mừng chỉ để đăng ký - vì mọi người đều xứng đáng
-
- Baby Tracker: Sleep & Feeding
- 4.1 Cuộc sống thời trang
- Đối với cha mẹ mới, cuộc hành trình chăm sóc trẻ em có thể cảm thấy như bước vào lãnh thổ chưa được khám phá, đặc biệt là khi theo dõi lịch trình ngủ, thời gian cho ăn và thay đổi tã. Đó là nơi * Trình theo dõi em bé: Ngủ & Cho ăn * Bước vào, cung cấp một giải pháp thông minh và trực quan để đơn giản hóa
Tin nóng hổi
Luật pháp liên quan đến việc sử dụng phần mềm này khác nhau tùy theo từng quốc gia. Chúng tôi không khuyến khích hoặc bỏ qua việc sử dụng chương trình này nếu nó vi phạm các luật này.