এই উন্নত ফিটনেস অ্যাপটি আপনার ওয়ার্কআউট রুটিন এবং কার্যকারিতা বিশ্লেষণ করতে পরিশীলিত অ্যালগরিদমগুলি ব্যবহার করে, অনুকূল ফলাফলের জন্য উপযুক্ত নির্দেশিকা এবং কার্যকর পরামর্শ সরবরাহ করে। এটি আপনার শারীরিক লক্ষ্যগুলির দিকে ধীরে ধীরে অগ্রগতির জন্য ডিজাইন করা সুনির্দিষ্ট ফিটনেস পরিকল্পনাগুলি কারুকাজ করে।

মূল বৈশিষ্ট্য:

• ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা: আপনার প্রশিক্ষণের ফ্রিকোয়েন্সি এবং লক্ষ্য পেশী গোষ্ঠীগুলির উপর ভিত্তি করে কাস্টমাইজড পেশী-বিল্ডিং এবং ওয়েটলিফটিং প্রোগ্রামগুলি তৈরি করুন।
• বিস্তৃত ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং: ইন্টিগ্রেটেড রেপ গণনা, ওজন ট্র্যাকিং এবং আরআইআর (রিজার্ভ ইন রিজার্ভ) ট্র্যাকিংয়ের সাথে আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন।
• বিস্তারিত জিম লগ: আপনার প্রশিক্ষণ কৌশল বাড়ানোর জন্য আপনার ওয়ার্কআউট এবং পারফরম্যান্স নোটগুলির একটি বিশদ লগ বজায় রাখুন।
• দক্ষ বিশ্রামের টাইমার: আপনি সময়সূচীতে থাকার বিষয়টি নিশ্চিত করে একটি অন্তর্নির্মিত বিশ্রামের টাইমার দিয়ে আপনার ওয়ার্কআউট প্রবাহকে অনুকূল করুন।
• মোটিভেশনাল ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী: আপনার সাফল্যগুলি উদযাপন করে এবং আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখে এমন একটি ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনাকারীর সাথে আপনার ভারোত্তোলনের লক্ষ্যগুলিতে মনোনিবেশ করুন।
• বুদ্ধিমান অগ্রগতির সুপারিশ: একটি উন্নত অ্যালগরিদম উপার্জন করুন যা ব্যক্তিগতকৃত ওজন এবং প্রতিনিধি সমন্বয়গুলির পরামর্শ দেওয়ার জন্য আপনার ওয়ার্কআউটের ইতিহাস বিশ্লেষণ করে।
• স্বাস্থ্য সংযোগ সংহতকরণ: স্বাস্থ্য সংযোগের সাথে আপনার বডিওয়েট, বডি ফ্যাট শতাংশ এবং ওয়ার্কআউট ডেটা (অ্যাক্টিভ ক্যালোরি সহ) নির্বিঘ্নে সিঙ্ক করে।

হাইলাইটস:

• নমনীয় কাস্টমাইজেশন: আপনার প্রশিক্ষণের উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করুন এবং সংশোধন করুন।
• প্রগতিশীল ওভারলোড সিস্টেম: অবিচ্ছিন্ন অগ্রগতি নিশ্চিত করুন এবং বুদ্ধিমান প্রগতিশীল ওভারলোডের সুপারিশগুলির সাথে পেশী বৃদ্ধি সর্বাধিক করুন।
• প্রসারিত অনুশীলন গ্রন্থাগার: আপনার রুটিনগুলিতে বিভিন্নতা যুক্ত করতে 60 টিআরএক্স এবং 9 টি কেবল ব্যায়ামের একটি বিবিধ লাইব্রেরি অ্যাক্সেস করুন।
• কৃতিত্ব-ভিত্তিক অনুপ্রেরণা: অনুপ্রাণিত থাকুন এবং ব্যক্তিগত রেকর্ড এবং মাইলফলকগুলির একটি বিস্তৃত তালিকা সহ আপনার অর্জনগুলি ট্র্যাক করুন।

সংস্করণ 4.2.2 আপডেট:

• বডিওয়েট, বডি ফ্যাট এবং ওয়ার্কআউট ডেটা সিঙ্ক্রোনাইজেশনের জন্য স্বাস্থ্য সংযোগ সংহতকরণ যুক্ত করা হয়েছে।
• 60 টিআরএক্স এবং 9 কেবল অনুশীলন সহ প্রসারিত অনুশীলন গ্রন্থাগার।
• বর্ধিত তারা রেটিং গণনা এবং প্রদর্শন।
• বার্ষিক অর্জনযোগ্য অর্জনের সংখ্যা বৃদ্ধি।