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- Alpha Progression Gym Tracker
- 4.3 29 visualizzazioni
- v4.5.1 di Alpha Progression
- Mar 18,2025
Alpha Progression Gym Tracker: il tuo percorso di fitness personalizzato
Questa app di fitness avanzata utilizza algoritmi sofisticati per analizzare le routine e le prestazioni di allenamento, fornendo una guida su misura e consigli efficaci per risultati ottimali. Crea piani di fitness precisi progettati per progressi graduali verso i tuoi obiettivi fisici.
Caratteristiche chiave:
- Piani di allenamento personalizzati: costruire programmi personalizzati per la costruzione muscolare e il sollevamento pesi in base alla frequenza di allenamento e ai gruppi muscolari target.
- Monitoraggio completo dell'allenamento: monitorare i tuoi progressi con il conteggio integrato per le ripetizioni, il monitoraggio del peso e il monitoraggio RIR (REPS in Reserve).
- Registro della palestra dettagliato: mantenere un registro dettagliato degli allenamenti e delle note sulle prestazioni per migliorare la tua strategia di allenamento.
- Timer di riposo efficiente: ottimizza il flusso di allenamento con un timer di riposo integrato, assicurandoti di rimanere nei tempi previsti.
- Pianificatore di allenamento motivazionale: rimani concentrato sui tuoi obiettivi di sollevamento pesi con un pianificatore personalizzato che celebra i tuoi risultati e ti mantiene motivato.
- Raccomandazioni di progressione intelligente: sfruttare un algoritmo avanzato che analizza la cronologia degli allenamenti per suggerire un peso personalizzato e le regolazioni dei ripetizioni.
- Integrazione di Health Connect: sincronizza perfettamente il peso corporeo, la percentuale di grasso corporeo e i dati di allenamento (comprese le calorie attive) con Health Connect.
Punti salienti:
- Personalizzazione flessibile: creare e modificare i tuoi piani di allenamento per il controllo completo sulla formazione.
- Sistema di sovraccarico progressivo: garantire progressi continui e massimizzare la crescita muscolare con raccomandazioni di sovraccarico progressivo intelligente.
- Biblioteca di esercizi ampliati: accedi a una biblioteca diversificata di 60 TRX e 9 esercizi via cavo per aggiungere varietà alle tue routine.
- Motivazione basata sui risultati: rimanere motivati e tenere traccia dei tuoi risultati con un elenco completo di record personali e traguardi.
Aggiornamenti versione 4.2.2:
- Aggiunta l'integrazione di Health Connect per la sincronizzazione dei dati del peso corporeo, del grasso corporeo e dell'allenamento.
- Biblioteca di esercizi ampliati con 60 TRX e 9 esercizi di cavo.
- Calcoli e display migliorati di valutazione delle stelle.
- Aumentato il numero di risultati raggiungibili ogni anno.
Ulteriori informazioni sul gioco
Ultima versionev4.5.1 |
Categoria |
Richiede AndroidAndroid 5.1 or later |
Alpha Progression Gym Tracker schermate
Recensioni
Pubblica commenti-
- FitnessFreak
- 2025-04-30
-
Alpha Progression Gym Tracker has transformed my workouts! The personalized plans and detailed analysis are spot on. It's like having a personal trainer in my pocket!
- iPhone 13 Pro
-
- 健身达人
- 2025-04-30
-
Alpha Progression Gym Tracker对我来说非常有帮助，个性化的健身计划很不错，希望能增加更多的锻炼模式。
- Galaxy S21
-
- Entrenador
- 2025-03-30
-
Esta aplicación es muy útil para seguir mis progresos en el gimnasio. Los planes personalizados son buenos, pero la interfaz podría ser más intuitiva.
- Galaxy S23 Ultra
-
- Sportif
- 2025-03-27
-
Alpha Progression Gym Tracker m'aide beaucoup à suivre mes séances de sport. Les plans sont bien adaptés, mais l'application pourrait être plus rapide.
- iPhone 15 Pro
-
- FitnessFan
- 2025-03-26
-
Alpha Progression Gym Tracker ist super für mein Training! Die personalisierten Pläne sind gut, aber die App könnte etwas benutzerfreundlicher sein.
- iPhone 15
-
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