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Alpha Progression Gym Tracker
Alpha進步健身追踪器:您的個性化健身之旅
該高級健身應用程序利用複雜的算法來分析您的鍛煉程序和性能,從而提供量身定制的指導和有效的建議,以獲得最佳結果。它制定了精確的健身計劃,旨在逐步進步,朝著您的體質目標邁進。

關鍵功能:
- 個性化的鍛煉計劃:根據您的訓練頻率和目標肌肉組建立定制的肌肉建設和舉重計劃。
- 全面的鍛煉跟踪:通過集成的代表計數,重量跟踪和RIR(儲備中的代表)跟踪來監視您的進度。
- 詳細的健身日誌:保持鍛煉和性能筆記的詳細日誌,以增強您的培訓策略。
- 有效的休息計時器:使用內置的休息計時器優化鍛煉流,以確保您遵守計劃。
- 激勵鍛煉計劃者:通過個性化的計劃者慶祝您的成就並保持動力。
- 智能進步建議:利用一種高級算法,該算法分析您的鍛煉歷史記錄,以建議個性化的體重和代表調整。
- 健康連接整合:與健康連接無縫同步您的體重,體重百分比和鍛煉數據(包括活躍卡路里)。

亮點:
- 靈活的自定義:創建並修改自己的鍛煉計劃,以完全控制您的培訓。
- 進行性超負荷系統:通過智能進行性超負荷建議,確保持續進展並最大化肌肉生長。
- 擴展的練習庫:訪問60個TRX和9台電纜練習的多元化庫,為您的日常活動增添多種多樣。
- 基於成就的動機:通過全面的個人記錄和里程碑清單保持動力並跟踪您的成就。

版本4.2.2更新:
- 為體重,體重和鍛煉數據同步增加了健康連接的整合。
- 擴展運動庫,具有60個TRX和9條電纜練習。
- 增強的星級評估計算和顯示。
- 增加每年可實現的成就數量。
遊戲其他訊息
最新版本
v4.5.1
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分類
時尚生活
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安卓系統需求
Android 5.1 or later
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Alpha Progression Gym Tracker應用截圖
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- FitnessFreak
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2025-04-30
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Alpha Progression Gym Tracker has transformed my workouts! The personalized plans and detailed analysis are spot on. It's like having a personal trainer in my pocket!
- iPhone 13 Pro
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- 健身达人
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2025-04-30
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Alpha Progression Gym Tracker对我来说非常有帮助,个性化的健身计划很不错,希望能增加更多的锻炼模式。
- Galaxy S21
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- Entrenador
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2025-03-30
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Esta aplicación es muy útil para seguir mis progresos en el gimnasio. Los planes personalizados son buenos, pero la interfaz podría ser más intuitiva.
- Galaxy S23 Ultra
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- Sportif
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2025-03-27
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Alpha Progression Gym Tracker m'aide beaucoup à suivre mes séances de sport. Les plans sont bien adaptés, mais l'application pourrait être plus rapide.
- iPhone 15 Pro
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- FitnessFan
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2025-03-26
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Alpha Progression Gym Tracker ist super für mein Training! Die personalisierten Pläne sind gut, aber die App könnte etwas benutzerfreundlicher sein.
- iPhone 15
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- Cisco Jabber
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4.2
通訊
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4.2
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4
工具
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4.1
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