Qalorie: Hepsi Bir Arada Sağlık ve Fitness Arkadaşınız

Qalorie, sağlık ve fitness hedeflerinize ulaşmanız için nihai kaynağınızdır. Bu kapsamlı uygulama, yolculuğunuzu desteklemek ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış beslenme ve kilo verme araçları sağlar. Farklı beslenme ihtiyaçlarına ve kültürel geçmişlere hitap eden Qalorie, Akdeniz, vejetaryen, pescatarian, etobur, keto ve vegan diyetleri dahil olmak üzere çeşitli planları barındırır.

Temel özellikler arasında hassas beslenme takibi için ayrıntılı bir mikro ve makro besin maddesi hesaplayıcısı, yemek kaydı ve kalori takibi için bir gıda günlüğü ve su alımının yanı sıra vitaminler, mineraller ve makro besinlerin kapsamlı analizi yer alır. Uygulama aynı zamanda 500'ün üzerinde kardiyo ve kuvvet antrenmanı egzersizini kapsayan kapsamlı egzersiz seçenekleri sunarak antrenmanlarınızı takip etmenize ve kalori harcamanızı izlemenize olanak tanır.

Arkadaşlarınızla bağlantı kurun, ilerlemenizi paylaşın ve uygulamanın destekleyici topluluğu içinde karşılıklı motivasyon bulun. Ayrıca Qalorie, beslenme uzmanları, diyetisyenler, fitness uzmanları ve kişisel antrenörler dahil olmak üzere sertifikalı sağlık profesyonelleriyle yapılan görüşmelere erişim sağlar.

Qalorie'nin Temel Özellikleri:

• Kapsamlı Besin Takibi: Dengeli bir beslenmeyi sürdürmek için mikro ve makro hesaplayıcıyı kullanın.
• Ayrıntılı Yemek Günlüğü: Gıda günlüğü aracılığıyla öğünleri, kalorileri ve beslenme bilgilerini (vitaminler, mineraller, makro besinler) doğru bir şekilde takip edin.
• Kişiselleştirilmiş Hedef Belirleme: Hamilelik ve emzirme seçenekleri de dahil olmak üzere kilo verme, koruma veya alma için özel hedefler tanımlayın.
• Kapsamlı Egzersiz Kitaplığı: Etkili egzersiz takibi için kalori sayımlarıyla birlikte 500'den fazla kardiyo ve kuvvet antrenmanı egzersizine erişin.
• İlgi Çekici Sosyal Özellikler: Arkadaşlarınızla bağlantı kurun, ilerlemeyi paylaşın ve motivasyonunuzu artırmak için Healthy Recipes ve makale alışverişinde bulunun.
• Uzman Danışmanlıkları: Nitelikli sağlık ve fitness uzmanlarından kişiselleştirilmiş tavsiyelere erişin.

Sonuç olarak:

Qalorie ile daha sağlıklı, daha tatmin edici bir hayata giden yola çıkın. Uygulamayı bugün indirin ve kişiselleştirilmiş sağlık yolculuğunuza başlayın.