Qalorie: Rakan Kesihatan dan Kecergasan All-in-One Anda

Qalorie ialah sumber utama anda untuk mencapai aspirasi kesihatan dan kecergasan anda. Aplikasi komprehensif ini menyediakan alat pemakanan dan penurunan berat badan yang direka untuk menyokong perjalanan anda dan membantu anda mencapai matlamat anda. Melayani keperluan diet dan latar belakang budaya yang pelbagai, Qalorie menampung pelbagai rancangan termasuk diet Mediterranean, vegetarian, pescatarian, karnivor, keto dan vegan.

Ciri-ciri utama termasuk kalkulator nutrien mikro dan makro yang terperinci untuk penjejakan diet yang tepat, jurnal makanan untuk pengelogan makanan dan pemantauan kalori serta analisis berwawasan vitamin, mineral dan makronutrien, bersama-sama dengan pengambilan air. Apl ini juga menawarkan pilihan senaman yang meluas merangkumi lebih 500 latihan kardio dan latihan kekuatan, membolehkan anda menjejaki senaman dan memantau perbelanjaan kalori.

Berhubung dengan rakan, kongsi kemajuan anda dan cari motivasi bersama dalam komuniti yang menyokong apl. Selain itu, Qalorie menyediakan akses kepada perundingan dengan profesional kesihatan bertauliah, termasuk pakar pemakanan, pakar diet, pakar kecergasan dan jurulatih peribadi.

Ciri Teras Qalorie:

• Penjejakan Nutrien Komprehensif: Gunakan kalkulator mikro dan makro untuk mengekalkan diet seimbang.
• Pengelogan Makanan Terperinci: Jejaki makanan, kalori dan maklumat pemakanan (vitamin, mineral, makronutrien) dengan tepat melalui jurnal makanan.
• Tetapan Matlamat Diperibadikan: Tentukan matlamat tersuai untuk penurunan berat badan, penyelenggaraan atau penambahan, termasuk pilihan untuk kehamilan dan penyusuan.
• Perpustakaan Senaman Luas: Akses lebih 500 senaman kardio dan latihan kekuatan, lengkap dengan kiraan kalori, untuk penjejakan senaman yang berkesan.
• Ciri Sosial yang Menarik: Berhubung dengan rakan, berkongsi kemajuan dan bertukar Healthy Recipes serta artikel untuk motivasi yang dipertingkatkan.
• Konsultasi Pakar: Akses nasihat diperibadikan daripada profesional kesihatan dan kecergasan yang berkelayakan.

Kesimpulannya:

Mulakan laluan anda ke arah kehidupan yang lebih sihat dan memuaskan bersama Qalorie. Muat turun apl hari ini dan mulakan perjalanan kesihatan anda yang diperibadikan.