Qalorie: 올인원 건강 및 피트니스 동반자

Qalorie는 귀하의 건강 및 피트니스 목표를 달성하기 위한 최고의 리소스입니다. 이 종합 앱은 귀하의 여행을 지원하고 목표 달성을 돕기 위해 고안된 영양 및 체중 감량 도구를 제공합니다. 다양한 식이 요법 요구 사항과 문화적 배경을 충족하는 Qalorie는 지중해식, 채식주의자, 페스카테리언식, 육식식, 케토식, 완전 채식을 포함한 다양한 계획을 수용합니다.

주요 기능에는 정확한 식이 추적을 위한 상세한 미량 및 다량 영양소 계산기, 식사 기록 및 칼로리 모니터링을 위한 음식 일지, 물 섭취량과 함께 비타민, 미네랄, 다량 영양소에 대한 통찰력 있는 분석이 포함됩니다. 또한 이 앱은 500개 이상의 심장 강화 및 근력 운동을 포함하는 광범위한 운동 옵션을 제공하므로 운동을 추적하고 칼로리 소비를 모니터링할 수 있습니다.

친구와 연결하고, 진행 상황을 공유하고, 앱의 지원 커뮤니티에서 상호 동기를 찾으세요. 또한 Qalorie는 영양사, 영양사, 피트니스 전문가, 개인 트레이너 등 인증된 건강 전문가와의 상담을 제공합니다.

Qalorie의 핵심 기능:

• 종합적인 영양소 추적: 미시 계산기와 거시 계산기를 활용하여 균형 잡힌 식단을 유지하세요.
• 자세한 식사 기록: 음식 일지를 통해 식사, 칼로리 및 영양 정보(비타민, 미네랄, 다량 영양소)를 정확하게 추적합니다.
• 개인화된 목표 설정: 임신 및 모유 수유 옵션을 포함하여 체중 감량, 유지 또는 증가에 대한 맞춤형 목표를 정의합니다.
• 광범위한 운동 라이브러리: 효과적인 운동 추적을 위해 칼로리 계산이 포함된 500개 이상의 심장 강화 및 근력 운동에 액세스하세요.
• 참여하는 소셜 기능: 친구들과 소통하고, 진행 상황을 공유하고, 건강한 요리법 및 기사를 교환하여 동기 부여를 강화하세요.
• 전문가 상담: 자격을 갖춘 건강 및 피트니스 전문가로부터 맞춤 조언을 받아보세요.

결론적으로:

Qalorie와 함께 더 건강하고 만족스러운 삶을 향한 길을 시작하세요. 지금 앱을 다운로드하고 맞춤형 건강 여행을 시작하세요.