နှလုံးခုန်နှုန်းကိုလက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းဖြင့်စမ်းကြည့်ပါ။ နေ့စဉ်အသုံးပြုသူများနှင့်နှလုံးသုတေသနတွင်ပါ 0 င်သူများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော UCSF တွင်ပါ 0 င်သူများအတွက်ဤအက်ပ်သည်သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကို 10 စက္ကန့်ပိုင်းအောက်၌တိုင်းတာရန်ခွင့်ပြုထားသည်။

သင်၏သွေးခုန်နှုန်းတွင် tabs များကိုစောင့်ရှောက်ရန်သင်သီးသန့်နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာမလိုအပ်တော့ပါ။ လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုအကဲဖြတ်ရန်သင်၏ကင်မရာ၏ flash ကိုသုံးပါ။ အသုံးပြုသူ 35 သန်းကိုတုန်လှုပ်စေသောဤဆုရသည့်အက်ပလီကေးရှင်းသည် CNN, New York Times, ချီကာဂို Tribune, Guardian နှင့်နောက်ထပ်များစွာကဲ့သို့သောကျော်ကြားသောစာပေများတွင်ပါ 0 င်သည်။ ၎င်းသည်အမေရိကန်, ဂျပန်, ယူနိုက်တက်ကင်းဒမ်း, သွစတြေးလျ, ဂျာမနီ, ပြင်သစ်, တရုတ်, ရုရှား,

လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်ရန် Stanford တွင်နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်များအား ဦး ဆောင်ခြင်းအားဖြင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသည့်အတွက်လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းကိုကမ္ဘာ့စီးပွားရေးနှုန်းဖြင့်အကောင်းဆုံးမိုဘိုင်းနှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာမှုလျှောက်လွှာကိုအသိအမှတ်ပြုသည်။ နှလုံးခုန်နှုန်းကြိုးများမလိုအပ်ဘဲအိပ်စက်ခြင်းသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းများ၌အိပ်စက်ခြင်းသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်းသင်၏သွေးခုန်နှုန်းနှင့်နှလုံးရောဂါဇုန်များတိကျစွာတိုင်းတာသည်။ အက်ပလီကေးရှင်းသည် pulse oximeters နှင့်ဆင်တူသည်, တိကျသောနှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာမှုများပေးရန်သင်၏လက်ချောင်းများထဲသို့ပြောင်းလဲခြင်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။

ချက်ချင်းနှလုံးခုန်နှုန်းဖြင့်သင်လုပ်နိုင်သည် -

• သင်၏နှလုံးခုန်ခြင်း, BPM သို့မဟုတ် Pulse ဇုန်ကိုတိုင်းတာပါ။
• နှလုံးခုန်ခြင်းနှင့် BPM တိုင်းကိုကြည့်ရှုရန် (ECG / EKG / Cardiograph နှင့်ဆင်တူသည့် PPG ဂရပ်ကိုကြည့်ပါ။
• သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့်တိုးတက်မှု Pre- နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုခြေရာခံခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုခြေရာခံခြင်းဖြင့်စစ်ဆေးရန်အတွက် cardio လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစောင့်ကြည့်ပါ။
• အနားယူခြင်း, အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်း, cardio နှင့် peak အပါအ 0 င်နှလုံးခုန်နှုန်းသင်တန်းဇုံများကိုအသုံးချပါ။
• သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်နှလုံးခုန်ဒေတာများကို Google Fit ဖြင့်စည်းညှိပါ။
• သင်၏နှလုံးကိုမျှဝေပါအချက်အလက်များကိုလွယ်ကူစွာမျှဝေပါ။

လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိကျစွာအသုံးပြုရန်သင့်လက်ချောင်းကိုသင်၏လက်ချောင်းဖြင့်သင်၏အနားယူခြင်းကိုပြသရန်သင်၏လက်ချောင်းကိုသာထားပါ။ ကင်မရာမှန်ဘီလူးများ၌အလွန်ခဲယဉ်းစွာမနှိပ်ရန်သတိမပြုမိစေရန်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်သို့သွေးလည်ပတ်မှုကိုပြောင်းလဲလိမ့်မည်။

တိကျမှန်ကန်သောတိုင်းတာမှုများအတွက်နေ့စဉ်ချက်ချင်းနှလုံးခုန်နှုန်းကိုအသုံးပြုပါ။ အိပ်ပျော်ခြင်းသို့မဟုတ်အနားယူခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းခြင်းနှလုံးနှုန်းအကြားခွဲခြားရန်လေ့ကျင့်ခန်းများအိပ်ပျော်စဉ်သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်အတွင်းသင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို tag လုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။

American Heart Association (AHA) နှင့် Mayo Clinic Clinice ၏အဆိုအရပုံမှန်အနားယူသည့်နှလုံးသည်တစ်မိနစ်လျှင် 60 မှ 100 အထိရှိသည်။ သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းသည်စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်စိတ်, စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း, စိတ်ခံစားမှု, လှုပ်ရှားမှုများ, နှလုံးသားကျန်းမာရေးနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်အရေးကြီးသော gauge အဖြစ်ဆောင်ရွက်သကဲ့သို့သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုနားလည်ခြင်းသည်အရေးကြီးသည်။ နှလုံးခုန်နှုန်းအမျိုးမျိုးပြောင်းလဲခြင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဖိအားကိုတိုင်းတာရာတွင်အဓိကအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။

မသက်ဆိုင်

• လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းသည်ဖျော်ဖြေရေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်သည်။ CPR လိုအပ်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်, နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတွေ့ကြုံပါကသင်၏ဆရာဝန်သို့မဟုတ်မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
• အက်ပလီကေးရှင်း၏အနားယူခြင်းနှလုံးခုန်နှုန်းရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာစက်ပစ္စည်းသို့မဟုတ် Stethoscope အဖြစ်အသုံးပြုရန်မရည်ရွယ်ပါ။
• Resting Pulse oximeter feature သည်နှလုံးရောဂါများသို့မဟုတ်အခြေအနေများကို AFIB သို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါများကဲ့သို့သောအခြေအနေများကိုရှာဖွေရန်ရည်ရွယ်သည်မဟုတ်။
• Heart Detection သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုတိုင်းတာသည်မဟုတ်ပါ။
• အနားယူခြင်းနှလုံးခုန်ခြင်းအင်္ဂါရပ်သည်ကလေးနှလုံးနှုန်းကိုစောင့်ကြည့်ရန်ရည်ရွယ်သည်မဟုတ်ပါ။ ကလေးနှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကိရိယာများကိုအသုံးပြုပါ။
• နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာသည်ပူပြင်းသည့် LED flash ဖြစ်စေနိုင်သည်။