Rumah > Apl > Gaya hidup > 75 Days Challenge

75 Days Challenge
75 Days Challenge
4.4 30 Paparan
1.8.1
Jan 12,2025
Mulakan perjalanan transformatif dengan apl 75 Days Challenge, program kecergasan terobosan membawa negara ke hadapan. Direka bentuk untuk memupuk daya tahan mental, disiplin diri dan kesejahteraan holistik, apl ini ialah rakan pertumbuhan peribadi muktamad anda. Ciri utama termasuk pelan diet yang diperibadikan (tiada hari menipu dibenarkan!), penjejakan senaman harian dengan galakan aktiviti luar dan monitor penghidratan untuk memastikan pengambilan air yang optimum. Capai aspirasi kecergasan anda dengan mudah.

Ciri Utama 75 Days Challenge Apl:

  • Pemakanan Peribadi: Cipta pelan diet tersuai sejajar dengan keperluan dan objektif individu anda. Kekalkan pematuhan ketat kepada pelan anda tanpa sebarang penyelewengan.

  • Penjejakan Senaman Komprehensif: Log dua senaman harian anda selama 45 minit dengan mudah, sesuaikan dengan tahap kecergasan anda. Utamakan sekurang-kurangnya satu senaman luar untuk gaya hidup yang lebih sihat.

  • Pengurusan Penghidratan: Pantau pengambilan air harian anda (sasaran 1 gelen/7.8 liter) untuk menyokong kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.

  • Matlamat Membaca: Kekal bertanggungjawab dengan matlamat membaca harian sebanyak 10 halaman untuk memperkayakan bahan bukan fiksyen, bantuan diri atau pendidikan. Tanam tabiat pertumbuhan peribadi.

  • Penjejakan Kemajuan Visual: Tangkap kemajuan fizikal anda dengan foto harian, berfungsi sebagai motivasi visual yang kuat dan bukti komitmen anda.

  • Peringatan Mulakan Semula Cabaran: Kekal di landasan dengan peringatan tepat pada masanya untuk menetapkan semula cabaran jika anda terlepas satu langkah. Membangunkan disiplin diri yang tidak berbelah bahagi dan ketangguhan mental.

Kesimpulannya:

Apl 75 Days Challenge menawarkan pendekatan holistik kepada transformasi peribadi. Melalui pelan diet yang diperibadikan, penjejakan senaman yang teliti, pemantauan penghidratan, matlamat membaca, penjejakan kemajuan visual dan peringatan tetapan semula motivasi, aplikasi ini memperkasakan anda untuk menjadi individu yang lebih kuat, sihat dan lebih berdisiplin. Muat turun apl dan mulakan perjalanan transformatif anda hari ini!

Maklumat Permainan Tambahan

Versi Terkini

1.8.1

kategori

Gaya hidup

Memerlukan Android

Android 5.1 or later

75 Days Challenge Tangkapan skrin

  • 75 Days Challenge Tangkapan skrin 1
  • 75 Days Challenge Tangkapan skrin 2
  • 75 Days Challenge Tangkapan skrin 3
  • 75 Days Challenge Tangkapan skrin 4

Ulasan

Siarkan Komen
Tiada ulasan tersedia buat masa ini
  • 1、Kadar
  • 2、Komen
  • 3、Nama
  • 4、E-mel

Apl sohor kini

Latest APP

Berita Terkini

Undang-undang mengenai penggunaan perisian ini berbeza-beza dari negara ke negara. Kami tidak menggalakkan atau membenarkan penggunaan program ini jika ia melanggar undang-undang ini.
Copyright fge.cc © 2024 — All rights reserved