বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > 75 Days Challenge

75 Days Challenge
75 Days Challenge
4.4 30 ভিউ
1.8.1
Jan 12,2025
75 Days Challenge অ্যাপের মাধ্যমে একটি রূপান্তরমূলক যাত্রা শুরু করুন, একটি যুগান্তকারী ফিটনেস প্রোগ্রাম যা জাতিকে ঝড় তুলেছে। মানসিক স্থিতিস্থাপকতা, স্ব-শৃঙ্খলা এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এই অ্যাপটি আপনার চূড়ান্ত ব্যক্তিগত বৃদ্ধির সঙ্গী। মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে একটি ব্যক্তিগতকৃত ডায়েট প্ল্যান (কোন প্রতারণার দিন অনুমোদিত নয়!), বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপের উত্সাহ সহ প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং এবং সর্বোত্তম জল গ্রহণ নিশ্চিত করার জন্য একটি হাইড্রেশন মনিটর। সহজে আপনার ফিটনেস আকাঙ্খা অর্জন.

75 Days Challenge অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্য:

  • ব্যক্তিগত পুষ্টি: একটি কাস্টমাইজড ডায়েট প্ল্যান তৈরি করুন যা আপনার ব্যক্তিগত চাহিদা এবং উদ্দেশ্যগুলির সাথে পুরোপুরি সামঞ্জস্যপূর্ণ। কোনো বিচ্যুতি ছাড়াই আপনার পরিকল্পনার কঠোরভাবে আনুগত্য বজায় রাখুন।

  • বিস্তৃত ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং: অনায়াসে আপনার দুটি দৈনিক 45-মিনিটের ওয়ার্কআউটগুলি লগ করুন, সেগুলিকে আপনার ফিটনেস স্তরের সাথে মানানসই করুন৷ স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য অন্তত একটি আউটডোর ওয়ার্কআউটকে অগ্রাধিকার দিন।

  • হাইড্রেশন ম্যানেজমেন্ট: সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং মঙ্গলকে সমর্থন করার জন্য আপনার দৈনিক জল খাওয়ার (1 গ্যালন/7.8 লিটার লক্ষ্য) পর্যবেক্ষণ করুন।

  • পড়ার লক্ষ্য: নন-ফিকশন, স্ব-সহায়তা, বা শিক্ষামূলক উপাদান সমৃদ্ধ করার 10 পৃষ্ঠার দৈনিক পড়ার লক্ষ্য নিয়ে দায়বদ্ধ থাকুন। ব্যক্তিগত বৃদ্ধির অভ্যাস গড়ে তুলুন।

  • ভিজ্যুয়াল প্রগ্রেস ট্র্যাকিং: প্রতিদিনের ফটোগুলির সাথে আপনার শারীরিক অগ্রগতি ক্যাপচার করুন, শক্তিশালী চাক্ষুষ প্রেরণা এবং আপনার প্রতিশ্রুতির প্রমাণ হিসাবে পরিবেশন করুন৷

  • চ্যালেঞ্জ রিস্টার্ট রিমাইন্ডার: আপনি যদি কোনো ধাপ মিস করেন তাহলে চ্যালেঞ্জ রিসেট করতে সময়মত অনুস্মারক সহ ট্র্যাকে থাকুন। অটুট আত্ম-শৃঙ্খলা এবং মানসিক দৃঢ়তা বিকাশ করুন।

উপসংহারে:

75 Days Challenge অ্যাপটি ব্যক্তিগত রূপান্তরের জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতির অফার করে। ব্যক্তিগতকৃত ডায়েট প্ল্যান, সূক্ষ্ম ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং, হাইড্রেশন মনিটরিং, পড়ার লক্ষ্য, ভিজ্যুয়াল অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং অনুপ্রেরণামূলক রিসেট অনুস্মারকগুলির মাধ্যমে, এই অ্যাপটি আপনাকে শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর এবং আরও শৃঙ্খলাবদ্ধ ব্যক্তি হওয়ার ক্ষমতা দেয়। অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আজই আপনার রূপান্তরমূলক যাত্রা শুরু করুন!

অতিরিক্ত খেলা তথ্য

সর্বশেষ সংস্করণ

1.8.1

শ্রেণী

জীবনধারা

অ্যান্ড্রয়েড প্রয়োজন

Android 5.1 or later

75 Days Challenge স্ক্রিনশট

  • 75 Days Challenge স্ক্রিনশট 1
  • 75 Days Challenge স্ক্রিনশট 2
  • 75 Days Challenge স্ক্রিনশট 3
  • 75 Days Challenge স্ক্রিনশট 4
বর্তমানে কোন মন্তব্য উপলব্ধ নেই
  • 1、হার
  • 2、মন্তব্য করুন
  • 3、নাম
  • 4、ইমেইল

ট্রেন্ডিং অ্যাপস

Latest APP

ব্রেকিং নিউজ

এই সফ্টওয়্যার ব্যবহার সংক্রান্ত আইন দেশ থেকে দেশে পরিবর্তিত হয়৷ আমরা এই প্রোগ্রামটির ব্যবহারকে উত্সাহিত করি না বা ক্ষমা করি না যদি এটি এই আইনগুলি লঙ্ঘন করে থাকে৷
Copyright fge.cc © 2024 — All rights reserved