फिटनेस कोच का वार्मअप ऐप एक मोबाइल फिटनेस साथी है जो सभी फिटनेस स्तरों के लिए दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन प्रदान करता है। ऊर्जा को बढ़ावा देने और उपयोगकर्ताओं को वर्कआउट या दौड़ के लिए तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया, ऐप प्रमाणित फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा तैयार की गई दिनचर्या की सुविधा देता है, जो व्यक्तिगत प्रशिक्षण अनुभव प्रदान करता है। शुरुआती और उन्नत उपयोगकर्ताओं के लिए छह कठिनाई स्तरों के साथ, ऐप संरचित 30-दिवसीय योजनाएं (तीन कठिनाई स्तरों में उपलब्ध) प्रदान करता है और समायोज्य अवधि और तीव्रता के साथ व्यक्तिगत वर्कआउट के चयन की अनुमति देता है। उपयोगकर्ता 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों वाली लाइब्रेरी से कस्टम रूटीन भी बना सकते हैं। प्रगति ट्रैकिंग, कैलोरी बर्न मॉनिटरिंग और Google फ़िट एकीकरण सभी शामिल हैं। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, और उपयोगकर्ता अपनी उपलब्धियों को सोशल मीडिया पर आसानी से साझा कर सकते हैं।

वार्मअप ऐप की मुख्य विशेषताओं में शामिल हैं:

• दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग: सभी फिटनेस स्तरों के लिए वैयक्तिकृत दिनचर्या, किसी उपकरण या पूर्व अनुभव की आवश्यकता नहीं।
• विशेषज्ञ द्वारा डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा बनाया गया, एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण अनुभव की नकल।
• छह समायोज्य कठिनाई स्तर: नौसिखिए से लेकर विशेषज्ञ तक, सभी अनुभव स्तरों के उपयोगकर्ताओं को समायोजित करता है।
• संरचित 30-दिवसीय योजनाएं: तीन कठिनाई स्तर उपयोगकर्ताओं को चार सप्ताह की फिटनेस यात्रा के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं।
• ऑन-डिमांड वर्कआउट: छह कठिनाई स्तरों में से चयन करते हुए, विशिष्ट वर्कआउट और अवधि चुनें।
• अनुकूलन योग्य दिनचर्या: 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों की विशाल लाइब्रेरी का उपयोग करके वैयक्तिकृत वर्कआउट बनाएं।

अतिरिक्त लाभों में संक्षिप्त और प्रभावी वर्कआउट, हाई-डेफिनिशन प्रशिक्षण वीडियो, वर्कआउट प्रगति ट्रैकिंग, कैलोरी गिनती, Google फिट सिंक्रनाइज़ेशन, उपकरण-मुक्त अभ्यास और सोशल मीडिया साझा करने की क्षमताएं शामिल हैं।