健身教練的熱身應用程序是一款移動健身伴侶，提供適合所有健身水平的日常熱身和伸展運動。 該應用程序旨在增強能量並讓用戶為鍛煉或跑步做好準備，其功能由經過認證的健身教練精心設計，提供個性化的訓練體驗。 該應用程序有六個難度級別，適合初學者和高級用戶，提供結構化的 30 天計劃（提供三個難度級別），並允許選擇可調節持續時間和強度的個人鍛煉。 用戶甚至可以從包含超過 130 個視頻練習的庫中創建自定義例程。 進度跟蹤、卡路裏燃燒監控和 Google Fit 集成都包含在內。 無需任何設備，用戶可以輕鬆地在社交媒體上分享他們的成就。

WarmUp 應用程序的主要功能包括：

• 每日熱身和伸展運動：適合所有健身水平的個性化例程，無需任何設備或事先經驗。
• 專家設計的鍛煉：由專業健身教練創建，模仿個人訓練體驗。
• 六個可調節的難度級別：適合所有經驗級別的用戶，從新手到專家。
• 結構化的 30 天計劃： 三個難度級別引導用戶完成為期四周的健身之旅。
• 按需鍛煉：從六個難度級別中選擇特定的鍛煉和持續時間。
• 可定製的日常鍛煉：使用包含 130 多個視頻練習的龐大庫構建個性化鍛煉。

其他好處包括簡潔有效的鍛煉、高清訓練視頻、鍛煉進度跟蹤、卡路裏計數、Google Fit 同步、無設備鍛煉和社交媒體分享功能。