❤️体重指数(BMI)计算:只需输入您的体重,身高,年龄和性别即可计算您的BMI。此功能可帮助您快速评估体重是否属于健康范围,使您有能力做出明智的健康决定。
❤️重量跟踪:轻松监视您的日常体重,并随着时间的推移跟踪进度。该应用程序的直观图表和可视化使分析体重历史记录并了解改善身体形象的旅程变得简单。
❤️其他计算器:利用集成计算器来确定您的腰围比(WHTR),体内脂肪百分比和卡路里消耗(BMR + PAL)。这些工具可以彻底了解您的身体成分,从而帮助您做出明智的健康选择。
❤️基础代谢率(BMR)估计:该应用程序提供了您的BMR的估计值,这代表了您的身体在静止时燃烧的卡路里。这些关键信息可帮助您定制卡路里摄入量,以有效地满足身体的基本需求。
❤️WHTR计算器:毫不费力地计算您的腰围比率。该计算对于理解您的WHTR是否在健康范围内至关重要,可以帮助您评估与体重相关疾病的风险。
❤️目标设定和进度跟踪:设置目标重量并跟踪实现目标的旅程。该应用程序提供了详细的统计数据,包括您的平均体重以及从起点到目标的差异,以保持您的动力和正轨。
无论您的目标是减肥,保持健康的身体成分还是增强您的整体福祉,BMI计算器:体重跟踪器都是指导您的最终工具。不要错过这个机会来控制自己的健康并过上更加活跃的生活。