Alcance uma compreensão abrangente do seu peso corporal e da saúde geral com a calculadora do IMC: aplicativo rastreador de peso. Essa ferramenta poderosa calcula o índice de massa corporal (IMC) com base no seu peso, altura, idade e sexo, fornecendo um instantâneo claro de onde você está em termos de saúde. Mas o aplicativo vai além dos cálculos básicos do IMC; Ele inclui um rastreador de peso interno que permite monitorar seu progresso ao longo do tempo com gráficos e visualizações detalhados. Curioso sobre mais métricas de saúde? O aplicativo também possui calculadoras para a relação cintura-altura (WHTR), porcentagem de gordura corporal e consumo de calorias, oferecendo uma visão holística da composição corporal. Se você pretende manter um peso saudável ou embarcar em uma jornada de perda de peso, este aplicativo foi projetado para apoiá -lo a cada passo do caminho. Comece a transformar sua imagem corporal hoje!

Recursos da calculadora do IMC: rastreador de peso:

❤️ Cálculo do índice de massa corporal (IMC): Simplesmente insira seu peso corporal, altura, idade e sexo para calcular seu IMC. Esse recurso ajuda a avaliar rapidamente se seu peso se enquadra em uma faixa saudável, capacitando você a tomar decisões de saúde informadas.

❤️ Rastreamento de peso: monitore seu peso diário com facilidade e acompanhe seu progresso ao longo do tempo. Os gráficos e visualizações intuitivos do aplicativo simplificam analisar seu histórico de peso e entender sua jornada para melhorar a imagem corporal.

❤️ Calculadoras adicionais: Utilize as calculadoras integradas para determinar sua relação cintura-altura (WHTR), porcentagem de gordura corporal e consumo de calorias (BMR + PAL). Essas ferramentas oferecem uma visão completa da sua composição corporal, ajudando você a fazer escolhas de saúde bem informadas.

❤️ Estimativa da taxa metabólica basal (BMR): o aplicativo fornece uma estimativa do seu BMR, que representa as calorias que seu corpo queima em repouso. Essa informação crucial ajuda a adaptar sua ingestão de calorias para atender às necessidades básicas do seu corpo de maneira eficaz.

Calculadora WHTR Calculadora: Calcule sua relação cintura-altura sem esforço. Esse cálculo é vital para entender se o seu WHTR estiver dentro de uma faixa saudável, ajudando você a avaliar seu risco de doenças relacionadas ao peso.

Setting Configuração de metas e rastreamento de progresso: defina seu peso alvo e acompanhe sua jornada para alcançá -la. O aplicativo oferece estatísticas detalhadas, incluindo o seu peso médio e a diferença do seu ponto de partida para o seu objetivo, para mantê -lo motivado e no caminho certo.

Conclusão:

Se seu objetivo é perder peso, manter uma composição corporal saudável ou aprimorar seu bem-estar geral, calculadora de IMC: o rastreador de peso é a ferramenta final para guiá-lo. Não perca a chance de assumir o controle de sua saúde e levar uma vida mais vibrante.