Zen 提供了一個龐大的內容庫，旨在提升您的幸福感。 享受每周新增的引導冥想，重點關注放鬆、改善睡眠、增強情緒、減少焦慮和壓力管理。 找到適合任何情況的完美冥想。 除了冥想之外，還可以探索豐富的放鬆音頻和視頻、深度睡眠和充滿活力的早晨音樂、具有各種好處的雙耳節拍（包括改善睡眠和情緒）、用於精神放鬆的 ASMR 以及用於監測情緒狀態的便捷情緒追蹤器。有英語、西班牙語和葡萄牙語版本。

禪宗的主要特點：

⭐️ 每周引導冥想： 多種選擇的引導冥想，可促進放鬆、改善情緒、緩解焦慮並提高睡眠質量。

⭐️ 放鬆音頻和視頻： 舒緩的音頻和視覺內容，旨在加深放鬆和冥想練習。

⭐️ 睡眠和早晨音樂：精心策劃的音樂曲目，以鼓勵安寧的睡眠和積極的一天開始。

⭐️ 雙耳節拍療法： 獲取不同的頻率以獲得不同的好處，例如提升情緒、提高注意力和減輕壓力。

⭐️ ASMR 音頻： 體驗 ASMR 的放鬆效果，讓精神平靜並改善睡眠。

⭐️ 情緒跟蹤： 通過集成的情緒跟蹤功能監控您的情緒健康。

簡而言之，Zen: Relax, Meditate & Sleep 是一款功能強大的應用程序，提供豐富的資源來支持您的情緒健康。 從引導冥想到 ASMR 和雙耳節拍，它解決了幸福感的多個方麵。 其多語言支持使其可供全球受眾使用。立即下載 Zen，踏上通往更加平衡和充實的生活的旅程。