Zen は、あなたの幸福を高めるために設計されたコンテンツの膨大なライブラリを提供します。 リラクゼーション、睡眠の改善、気分の高揚、不安の軽減、ストレス管理に焦点を当てたガイド付き瞑想を毎週追加してお楽しみください。 あらゆる状況に最適な瞑想を見つけてください。 瞑想を超えて、リラックスできるオーディオとビデオの豊富なコレクション、深い眠りと活力を与える朝の音楽、さまざまな利点 (睡眠と気分の改善など) をもたらすバイノーラル ビート、精神的なリラクゼーションのための ASMR、感情状態を監視する便利なムード トラッカーを探索してください。英語、スペイン語、ポルトガル語で利用可能です。

Zen の主な特徴:

⭐️ 毎週のガイド付き瞑想: リラクゼーションを促進し、気分を改善し、不安を軽減し、睡眠の質を高めるための、さまざまなガイド付き瞑想を取り揃えています。

⭐️ リラクゼーションオーディオとビデオ: リラクゼーションと瞑想の実践を深めるために設計された、心地よいオーディオとビジュアルのコンテンツ。

⭐️ 睡眠と朝の音楽: 安らかな睡眠と前向きな一日のスタートを促すために厳選された音楽トラック。

⭐️ バイノーラル ビート セラピー: さまざまな周波数にアクセスして、気分の高揚、集中力の向上、ストレスの軽減など、さまざまな効果をもたらします。

⭐️ ASMR オーディオ: 精神的な落ち着きと睡眠の改善のための ASMR のリラックス効果を体験してください。

⭐️ 気分追跡: 統合された気分追跡機能を使用して、感情的な健康状態を監視します。

つまり、Zen: Relax, Meditate & Sleep は、心の健康をサポートするための豊富なリソースを提供する強力なアプリです。 ガイド付き瞑想から ASMR やバイノーラル ビートまで、幸福のさまざまな側面に取り組みます。 多言語サポートにより、世界中の視聴者がアクセスできるようになります。今すぐ Zen をダウンロードして、よりバランスの取れた充実した人生に向けて旅に出ましょう。