हार्ड 75 चैलेंज ऐप: आपका व्यक्तिगत विकास और परिवर्तन भागीदार

यह ऐप, एक लोकप्रिय अमेरिकी फिटनेस प्रवृत्ति से प्रेरित है, आपको मानसिक भाग्य, आत्म-अनुशासन, और अपने समग्र कल्याण को बढ़ाने के लिए सशक्त बनाता है। इसका सहज डिजाइन आत्म-सुधार के लिए आपकी 75-दिवसीय प्रतिबद्धता का समर्थन करने के लिए व्यापक सुविधाएँ प्रदान करता है।

हार्ड 75 चैलेंज ऐप की प्रमुख विशेषताएं:

• व्यक्तिगत पोषण योजनाएं: अपने उद्देश्यों के साथ गठबंधन किए गए एक अनुरूप आहार योजना बनाएं, धोखा भोजन को समाप्त करके परिणाम और अधिकतम परिणाम सुनिश्चित करें।
• दैनिक वर्कआउट ट्रैकर: अपने दो दैनिक 45 मिनट के वर्कआउट (कम से कम एक बाहर) रिकॉर्ड करें, उन्हें अपने फिटनेस स्तर और वरीयताओं के लिए अनुकूलित करें।
• हाइड्रेशन मॉनिटरिंग: आसानी से पानी के सेवन के अपने दैनिक गैलन को ट्रैक करें, इष्टतम हाइड्रेशन और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा दें।
• पढ़ना प्रगति ट्रैकिंग: आत्म-सुधार या शैक्षिक सामग्री को समृद्ध करने के 10 पृष्ठों के दैनिक पढ़ने के लक्ष्य को निर्धारित करके जवाबदेही बनाए रखें।
• दैनिक प्रगति फोटोग्राफी: दैनिक तस्वीरों के साथ अपने शारीरिक परिवर्तन, प्रेरणा और प्रतिबद्धता के साथ अपने शारीरिक परिवर्तन का दस्तावेजीकरण।
• चैलेंज रीसेट रिमाइंडर: दिन 1 से चुनौती को फिर से शुरू करने के लिए समय पर अनुस्मारक प्राप्त करें यदि कोई नियम टूटे हुए हैं, तो अनुशासन और मानसिक शक्ति को मजबूत करना।

आज अपना परिवर्तन शुरू करें!

हार्ड 75 चैलेंज ऐप डाउनलोड करें और एक मजबूत, स्वस्थ, और अधिक अनुशासित की ओर अपनी यात्रा शुरू करें। यह उपयोगकर्ता के अनुकूल ऐप इस 75-दिवसीय कार्यक्रम में सफल होने के लिए आपको मार्गदर्शन और प्रेरणा प्रदान करता है। अपने जीवन का प्रभार लें, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें, और अपनी पूरी क्षमता को अनलॉक करें। अब डाउनलोड करो!