The Hard 75 Challenge 앱 : 귀하의 개인적인 성장 및 혁신 파트너

인기있는 미국 피트니스 트렌드에서 영감을 얻은이 앱은 정신력, 자기 훈련을 키우고 전반적인 복지를 향상시킬 수있게 해줍니다. 직관적 인 디자인은 자기 개선에 대한 75 일의 헌신을 지원하기위한 포괄적 인 기능을 제공합니다.

Hard 75 Challenge 앱의 ### 주요 기능 :

• 개인화 된 영양 계획 : 당신의 목표와 일치하는 맞춤형 다이어트 계획을 세우고, 치트 식사를 제거하여 준수하고 결과를 극대화합니다.
• 일일 운동 추적기 : 매일 45 분 운동 (최소 1 개의 야외)을 녹음하여 체력 수준과 선호도로 사용자 정의하십시오.
• 수화 모니터링 : 매일의 물 섭취 갤런을 쉽게 추적하여 최적의 수화 및 전반적인 건강을 촉진합니다.
• 진행 상황 추적 : 자기 개선 또는 교육 자료를 풍부하게하는 10 페이지의 매일 읽기 목표를 설정하여 책임을 유지합니다.
• 매일 진행 상황 사진 : 매일 사진으로 육체적으로 변화를 시각적으로 문서화하고 동기 부여 및 헌신을 강화하십시오.
• 도전 재설정 알림 : 규칙이 깨지면 징계 및 정신력이 강화되면 1 일부터 챌린지를 다시 시작하기 위해 적시에 알림을받습니다.

오늘 당신의 변화를 시작하십시오!

Hard 75 Challenge 앱을 다운로드하고 더 강력하고 건강하며 더 많은 훈련을받는 여행을 시작하십시오. 이 사용자 친화적 인 앱은이 75 일 프로그램에서 성공하는 데 필요한 지침과 동기를 제공합니다. 당신의 삶을 책임지고, 목표를 달성하고, 잠재력을 최대한 발휘하십시오. 지금 다운로드!