Makamit ang isang komprehensibong pag -unawa sa bigat ng iyong katawan at pangkalahatang kalusugan sa BMI calculator: weight tracker app. Ang malakas na tool na ito ay kinakalkula ang iyong body mass index (BMI) batay sa iyong timbang, taas, edad, at kasarian, na nagbibigay ng isang malinaw na snapshot kung saan ka nakatayo sa mga tuntunin ng kalusugan. Ngunit ang app ay lampas sa mga pangunahing kalkulasyon ng BMI; Kasama dito ang isang built-in na tracker ng timbang na nagbibigay-daan sa iyo upang masubaybayan ang iyong pag-unlad sa paglipas ng panahon na may detalyadong mga tsart at visualization. Nagtataka tungkol sa mas maraming mga sukatan sa kalusugan? Nagtatampok din ang app ng mga calculator para sa iyong baywang-sa-taas na ratio (WHTR), porsyento ng taba ng katawan, at pagkonsumo ng calorie, na nag-aalok ng isang holistic na pagtingin sa komposisyon ng iyong katawan. Kung naglalayong mapanatili mo ang isang malusog na timbang o sumakay sa isang paglalakbay sa pagbaba ng timbang, ang app na ito ay idinisenyo upang suportahan ka sa bawat hakbang ng paraan. Simulan ang pagbabago ng imahe ng iyong katawan ngayon!

Mga Tampok ng BMI Calculator: Timbang ng Timbang:

❤️ Katawan ng Mass Index (BMI) Pagkalkula: I -input lamang ang iyong timbang sa katawan, taas, edad, at kasarian upang makalkula ang iyong BMI. Ang tampok na ito ay tumutulong sa iyo na mabilis na masuri kung ang iyong timbang ay bumagsak sa loob ng isang malusog na saklaw, na nagbibigay kapangyarihan sa iyo upang makagawa ng mga kaalamang desisyon sa kalusugan.

❤️ Pagsubaybay sa timbang: Subaybayan ang iyong pang -araw -araw na timbang nang madali at subaybayan ang iyong pag -unlad sa paglipas ng panahon. Ang intuitive chart at visualization ng app ay ginagawang simple upang pag -aralan ang iyong kasaysayan ng timbang at maunawaan ang iyong paglalakbay patungo sa pinabuting imahe ng katawan.

❤️ Karagdagang mga calculator: Gumamit ng mga integrated calculator upang matukoy ang iyong baywang-sa-taas na ratio (WHTR), porsyento ng taba ng katawan, at pagkonsumo ng calorie (BMR + PAL). Ang mga tool na ito ay nag-aalok ng isang masusing pananaw sa komposisyon ng iyong katawan, na tumutulong sa iyo sa paggawa ng mahusay na kaalaman sa mga pagpipilian sa kalusugan.

❤️ Basal Metabolic Rate (BMR) Pagtantya: Ang app ay nagbibigay ng isang pagtatantya ng iyong BMR, na kumakatawan sa mga calories na nasusunog ng iyong katawan. Ang mahahalagang impormasyon na ito ay tumutulong sa iyo na maiangkop ang iyong paggamit ng calorie upang matugunan ang mga pangunahing pangangailangan ng iyong katawan nang epektibo.

❤️ WHTR Calculator: Kalkulahin ang iyong waist-to-taas na ratio nang walang kahirap-hirap. Ang pagkalkula na ito ay mahalaga para sa pag-unawa kung ang iyong WHTR ay nasa loob ng isang malusog na saklaw, na tumutulong sa iyo na masuri ang iyong panganib para sa mga sakit na may kaugnayan sa timbang.

❤️ Pagtatakda ng layunin at pagsubaybay sa pag -unlad: Itakda ang iyong target na timbang at subaybayan ang iyong paglalakbay patungo sa pagkamit nito. Nag -aalok ang app ng mga detalyadong istatistika, kabilang ang iyong average na timbang at ang pagkakaiba mula sa iyong panimulang punto sa iyong layunin, upang mapanatili kang maganyak at nasa track.

Konklusyon:

Kung ang iyong layunin ay upang mawalan ng timbang, mapanatili ang isang malusog na komposisyon ng katawan, o mapahusay ang iyong pangkalahatang kagalingan, calculator ng BMI: Ang Timbang na Tracker ay ang pangwakas na tool upang gabayan ka. Huwag palampasin ang pagkakataong ito na kontrolin ang iyong kalusugan at mamuno ng isang mas buhay na buhay.