Pengiraan Indeks Massa Badan (BMI): Cukup masukkan berat badan, ketinggian, umur, dan jantina untuk mengira BMI anda. Ciri ini membantu anda dengan cepat menilai sama ada berat badan anda berada dalam julat yang sihat, memperkasakan anda untuk membuat keputusan kesihatan yang bermaklumat.
Penjejakan Berat ❤ Ketua: Pantau berat harian anda dengan mudah dan menjejaki kemajuan anda dari masa ke masa. Carta dan visualisasi intuitif aplikasi menjadikannya mudah untuk menganalisis sejarah berat badan anda dan memahami perjalanan anda ke arah imej badan yang lebih baik.
❤️ Kalkulator tambahan: Gunakan kalkulator bersepadu untuk menentukan nisbah pinggang-ke-ketinggian (WHTR), peratusan lemak badan, dan penggunaan kalori (BMR + PAL). Alat ini menawarkan wawasan menyeluruh ke dalam komposisi badan anda, membantu anda membuat pilihan kesihatan yang baik.
Anggaran Kadar Metabolik Basal (BMR): Aplikasi ini memberikan anggaran BMR anda, yang mewakili kalori badan anda terbakar pada rehat. Maklumat penting ini membantu anda menyesuaikan pengambilan kalori anda untuk memenuhi keperluan asas badan anda dengan berkesan.
❤️ WHTR Calculator: Kirakan nisbah pinggang-ke-ketinggian anda dengan mudah. Pengiraan ini penting untuk memahami jika WHTR anda berada dalam lingkungan yang sihat, membantu anda menilai risiko anda untuk penyakit yang berkaitan dengan berat badan.
Penetapan Matlamat dan Penjejakan Kemajuan: Tetapkan berat sasaran anda dan jejaki perjalanan anda ke arah mencapainya. Aplikasi ini menawarkan statistik terperinci, termasuk berat purata anda dan perbezaan dari titik permulaan anda ke matlamat anda, untuk membuat anda bermotivasi dan di landasan.
Sama ada matlamat anda adalah untuk menurunkan berat badan, mengekalkan komposisi badan yang sihat, atau meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda, BMI Calculator: Tracker Berat adalah alat utama untuk membimbing anda. Jangan lepaskan peluang ini untuk mengawal kesihatan anda dan menjalani kehidupan yang lebih bersemangat.
Versi Terkini1.4.2 |
kategori |
Memerlukan AndroidAndroid 5.1 or later |