သင်၏အလုပ်များသောနေ့၌အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုကိုခံစားရရန်ရှာဖွေနေပါသလား။ Breat Sense: Robile & Focus-Hour-Focus-Hour - သင့်အားကူညီရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များ, တန်းတူအသက်ရှူခြင်းနှင့် box အသက်ရှူခြင်းကဲ့သို့သောသက်သေပြသည့်နည်းစနစ်များတွင်ပဲ့ပြင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးဖြင့်ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏လက်ဖဝါးမှငြိမ်သက်မှုပြုရန်သင်လိုအပ်သောကိရိယာများကိုပေးသည်။ စိတ် 0 င်စားဖွယ်ကောင်းသောသဘာဝအသံများ, ကိုယ်ပိုင်ချိန်ညှိချက်များ,

ရှူရှိုက်ခြင်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - အပန်းဖြေခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်ပါ

• မတူကွဲပြားသောအသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း
  သင်စိတ်ဖိစီးမှုကိုရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ, အနားယူရန်သို့မဟုတ်အနားယူရန်ပြင်ဆင်ခြင်းသို့မဟုတ်အနားယူရန်ပြင်ဆင်ခြင်း ။ တန်းတူအသက်ရှူခြင်း, box အသက်ရှူခြင်း, 4-7-8 အသက်ရှူခြင်းကဲ့သို့သောလူကြိုက်များသောနည်းလမ်းများမှရွေးချယ်ပါသို့မဟုတ်သင်၏စည်းချက်နှင့်ပန်းတိုင်များနှင့်ကိုက်ညီရန်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ထုံးစံပုံစံကိုရွေးချယ်ပါ။

• နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုအတွက်အသုံးပြုသူအတွက်အဆင်ပြေသောကိရိယာများ
  သင်၏အက်ပလီကေးရှင်းကိုသွေးတိုးရောဂါကိုအလွယ်တကူကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုဖြင့်ထည့်သွင်းထားသည့်အလိုလိုသိသည့်အင်္ဂါရပ်များဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသည်။ သင်၏အသက်ရှူခြင်းစွမ်းရည်ကိုစမ်းသပ်ခြင်းဖြင့်ပဲ့ထိန်းရှူရှိုက်ခြင်းဆိုင်ရာအစည်းအဝေးများနှင့်အတူပဲ့ထိန်းရှူရှိုက်ခြင်းများကိုခံစားပါ, သင်၏အသက်ရှူခြင်းစွမ်းရည်ကိုစစ်ဆေးပါ။ Plus အားအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ အကောင်းဆုံးနှစ်သိမ့်မှုအတွက်သင်၏ session settings ကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပါ။

• အပြည့်အဝစိတ်ကြိုက်အတွေ့အကြုံ
  အသုံးပြုသူတိုင်းသည်ထူးခြားသည်, အသက်ရှူခြင်းသည်၎င်းကို LOCK & SECUS ကို အသိအမှတ်ပြုသည်။ Session အရှည်ကိုချိန်ညှိပါ, ပိုမိုနှစ်သက်သော soundscapes များကိုရွေးချယ်ပြီးသင်၏ ဦး စားပေးမှုနှင့်ကိုက်ညီရန်အသံရွေးချယ်စရာများကိုရွေးချယ်ပါ။ Cycle အရေအတွက်ကိုသင်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည်, နောက်ခံစစ်ဆင်ရေးကိုဖွင့်ပြီးမပြတ်မတောက်,

မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ

• အက်ပလီကေးရှင်းသည်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။
  လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ သင်အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများသို့မဟုတ်သတိထား ခြင်း ရှိမရှိ,

• အက်ပလီကေးရှင်းကိုအော့ဖ်လိုင်းကိုသုံးလို့ရမလား။
  ဟုတ်ကဲ့, features တွေအားလုံးကိုအင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုမရှိဘဲလက်လှမ်းမီတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်လေယာဉ်တစ်စင်း, လေယာဉ်တစ်စင်း,

• ဒီ app ကို devices တွေမှာရရှိနိုင်ပါသလား။
  ပြောင်းလွယ် ပြင်လွယ် ရှိရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းသည် iOS နှင့် Android ပလက်ဖောင်းနှစ်ခုလုံးနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။ ၎င်းကိုသင်၏စမတ်ဖုန်းသို့မဟုတ်တက်ဘလက်ပေါ်တွင်ဒေါင်းလုပ်ဆွဲ။ သင်သွားသောနေရာတွင်သင်၏သန့်ရှင်းရာဌာနကိုသယ်ဆောင်ပါ။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

အသက်ရှူခြင်း - အပန်းဖြေခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုသည် အတိမ်အနက်ကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းရောစပ်သောရေတွင်းပတ် 0 န်းကျင်ရှိ app တစ်ခုအနေဖြင့်ထွက်ပေါ်လာသည်။ ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများထံမှ၎င်း၏စိတ် 0 င်စားဖွယ်ကောင်းသော interface နှင့်ကြံ့ခိုင်အော့ဖ်လိုင်းစွမ်းဆောင်ရည်များသို့ 0 င်ရောက်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးသောအဖော်ဖြစ်သည်, ၎င်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်, သင်ကိုယ်တိုင်မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်သင်ကိုယ်တိုင်မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်လှည့်စားသည်ဖြစ်စေ,

အသက်ရှူခြင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။