kickboxing fitnession သင်တန်းဆရာ - ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်သင်၏အဆုံးစွန်လမ်းညွှန်

kickboxing fitnession သင်တန်းဆရာသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်နှင့်လုံခြုံစွာနှင့်ထိရောက်စွာပုံသွင်းရန်ရည်ရွယ်သူမည်သူမဆိုအတွက်ပြီးပြည့်စုံသော app ဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်သည်အစပြုသူများကနေရာသီအလိုက်ပညာရှင်များမှကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်သင့်လျော်သော kickboxing နှင့် MMA လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များပါ 0 င်သည်။ အေရိုဘစ်များ, လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံပညာပြိုင်ပွဲများ၏ပေါင်းစပ်မှုပေါင်းစပ်ခြင်းများကိုပေါင်းစပ်ခြင်း, ကယ်လ်ရီမီးရှို့ခြင်းထက် ကျော်လွန်. ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုအားတိုးမြှင့်ပေးပြီးစွမ်းအင်အဆင့်များကိုတိုးပွားစေသည်။ အန္တရာယ်များသော cruth အစားအသောက်များနောက်ကွယ်မှချန်ထားပါ။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း - ပြင်းထန်သော kickboxing သည်သိသိသာသာကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးလျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။
• full-body featodout: ဤကိုယ်ခံပညာသည်အေရိုးဗစ်လူမျိုးများ, လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံပညာနည်းစနစ်များကိုပေါင်းစပ်ပြီးကြွက်သားအုပ်စုများကိုပစ်မှတ်ထားသောပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်ပေးသည်။
• အဆင့်ဆင့်အားလုံးသည် - လေ့ကျင့်ခန်း 60 ကျော်ရှိပြီးအခက်အခဲများနှင့်အတူဤအက်ပ်သည်အစပြုသူနှင့်အဆင့်မြင့်သုံးစွဲသူများအတွက်ပါ 0 င်သည်။
• စွမ်းအင်မြှင့်တင်ခြင်း - စွမ်းအင်အသုံးစရိတ်နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းဖြင့် Kickboxing သည်စွမ်းအင်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်နေစဉ်တွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။

အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• တဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်ပါ။ စတင်သူများသည်ပိုမိုလွယ်ကူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူစွာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သင့်သည်။
• ** ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
• မတူကွဲပြားသောကြံ့ခိုင်ရေး - အကယ်.ကောင်းသောကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်အတွက်အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုပုံစံများဖြင့် Kickboxing ကိုအခြားကာ့ခ်ျများနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။

နိဂုံး:

Kickboxing Fitness Distrame သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သား toning သို့မဟုတ်ယေဘုယျအားဖြင့်တိုးတက်မှုရှိ, ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုလူတိုင်းကိုလက်လှမ်းမီစေသည်။ ယနေ့ Kickboxing ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းဆရာကို download လုပ်ပြီးသင့်ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာစေပြီးသင့်ကိုကျန်းမာစေပါ။