Planes de entrenamiento personalizados diseñados para obtener resultados óptimos

• Programación de ejercicios basada en IA
• Programas de entrenamiento de resistencia personalizados
• Selección de equipos de gimnasio ajustables
• Seguimiento del progreso, seguimiento de la recuperación y registro de ejercicio
• Ajustes inteligentes de la rutina de entrenamiento de fuerza
• Sugerencias de entrenamiento basadas en algoritmos
• Rutinas personalizadas para que coincida con tu estilo

Programas de ejercicio impulsados ​​por IA

• Entrenamientos dinámicos de gimnasio diseñados para tus objetivos de fitness
• La IA maximiza el progreso a través de la variedad y el equilibrio del ejercicio
• La IA adaptativa aprende de tus comentarios y ajusta las recomendaciones de entrenamiento
• Programación de entrenamiento optimizada para una mejora continua
• Programas para todos los niveles de condición física (principiante, intermedio, avanzado)
• Modificaciones de entrenamiento versátiles para sesiones individuales
• Guarda, crea y usa tus rutinas de entrenamiento de fuerza favoritas
• Acceso por correo electrónico a entrenadores físicos para preguntas sobre entrenamiento de fuerza

Biblioteca de ejercicios extensa

• Vídeos de ejercicios en alta definición y desde múltiples ángulos
• Instrucciones de ejercicio claras y concisas
• Búsqueda sencilla de ejercicios por grupo de músculos, equipo o palabra clave
• Incluye ejercicios cardiovasculares, de movilidad y seguros para el embarazo
• Base de datos de ejercicios ampliada y actualizada periódicamente

Domina nuevos ejercicios de entrenamiento de fuerza

Dale sabor a tu rutina de gimnasio con nuevos ejercicios y equipos. Los principiantes pueden ganar confianza probando nuevos ejercicios de resistencia y equipos de gimnasio. Más de 400 vídeos de demostración en HD garantizan la forma adecuada.

Realice un seguimiento de su progreso y celebre el éxito

• Realiza un seguimiento de tus logros dentro de la aplicación y controla tus hitos de fitness.
• Utilice la aplicación Fitbod Wear OS Watch (requiere aplicación móvil y conexión Bluetooth) para realizar un seguimiento de series, repeticiones e integrar perfectamente los entrenamientos en su día.
• Elija entrenamientos adaptados a sus objetivos (acondicionamiento general, tono muscular, culturismo, etc.).
• Visualiza el impacto de tu entrenamiento con un mapa de calor corporal.
• Seguimiento de las calorías quemadas durante los entrenamientos.

Por qué funciona Fitbod:

Desarrollado por entrenadores personales certificados, Fitbod incorpora las mejores prácticas:

• Personalización: Los planes de entrenamiento se ajustan a su físico, nivel de habilidad, entorno y objetivos.
• Equilibrio: Se centra en rutinas completas para evitar desequilibrios musculares.
• Variedad: La rotación de grupos de músculos, ejercicios, series, repeticiones y pesas mantiene su cuerpo desafiado.

Aspectos destacados de la aplicación:

1. Entrenamiento personalizado: Los planes se adaptan a su nivel de fuerza, entrenamientos anteriores y equipo disponible.
2. IA adaptable: La aplicación ajusta la intensidad y el volumen del entrenamiento para maximizar el progreso.
3. Variedad y diversión: Mantiene tus entrenamientos frescos y atractivos con diversos ejercicios.
4. Apto para principiantes: Perfecto para principiantes, con más de 400 vídeos de demostración en HD.
5. Orientado a objetivos: Establezca objetivos de acondicionamiento físico específicos (fuerza, pérdida de peso, aumento de masa muscular) y la aplicación creará un plan.

Conclusión:

Fitbod Workout & Fitness Plans ofrece programas de entrenamiento personalizados y adaptables que se adaptan a sus necesidades y objetivos. Su interfaz fácil de usar, su amplia biblioteca de ejercicios y sus algoritmos inteligentes la convierten en una excelente herramienta para cualquiera que busque mejorar su entrenamiento de fuerza y ​​alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.