Heim > Apps > Mode Lifestyle > Fitbod Workout & Fitness Plans
Personalisierte Trainingspläne für optimale Ergebnisse
- KI-gestützte Trainingsplanung
- Maßgeschneiderte Krafttrainingsprogramme
- Anpassbare Auswahl an Fitnessgeräten
- Fortschrittsverfolgung, Erholungsüberwachung und Trainingsprotokollierung
- Intelligente Anpassung der Krafttrainingsroutine
- Algorithmusgesteuerte Trainingsvorschläge
- Personalisierte Routinen, die zu Ihrem Stil passen
KI-gesteuerte Trainingsprogramme
- Dynamische Fitness-Workouts, die auf Ihre Fitnessziele zugeschnitten sind
- KI maximiert den Fortschritt durch Übungsvielfalt und Ausgewogenheit
- Adaptive KI lernt aus Ihrem Feedback und passt Trainingsempfehlungen an
- Optimierte Trainingsplanung für kontinuierliche Verbesserung
- Programme für alle Fitnessniveaus (Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene)
- Vielseitige Trainingsmodifikationen für einzelne Sitzungen
- Speichern, erstellen und verwenden Sie Ihre bevorzugten Krafttrainingsroutinen
- E-Mail-Zugang zu Fitnesstrainern für Fragen zum Krafttraining
Umfangreiche Übungsbibliothek
- Hochauflösende Übungsvideos aus mehreren Blickwinkeln
- Klare und prägnante Übungsanweisungen
- Einfache Übungssuche nach Muskelgruppe, Ausrüstung oder Schlüsselwort
- Beinhaltet Cardio-, Mobilitäts- und schwangerschaftssichere Übungen
- Regelmäßig aktualisierte und erweiterte Übungsdatenbank
Meistern Sie neue Krafttrainingsübungen
Peppen Sie Ihren Fitnessalltag mit neuen Übungen und Geräten auf. Anfänger können durch das Ausprobieren neuer Widerstandsübungen und Fitnessgeräte Selbstvertrauen aufbauen. Über 400 HD-Demonstrationsvideos sorgen für die richtige Form.
Verfolgen Sie Ihre Fortschritte und feiern Sie Erfolge
- Verfolgen Sie Ihre Erfolge in der App und überwachen Sie Ihre Fitness-Meilensteine.
- Verwenden Sie die Fitbod Wear OS Watch-App (erfordert eine mobile App und eine Bluetooth-Verbindung), um Sätze und Wiederholungen zu verfolgen und Workouts nahtlos in Ihren Tag zu integrieren.
- Wählen Sie Workouts, die auf Ihre Ziele zugeschnitten sind (allgemeine Kondition, Muskeltonus, Bodybuilding usw.).
- Visualisieren Sie die Auswirkungen Ihres Trainings mit einer Körperwärmekarte.
- Verfolgen Sie den Kalorienverbrauch während des Trainings.
Warum Fitbod funktioniert:
Fitbod wurde von zertifizierten Personal Trainern entwickelt und basiert auf Best Practices:
- Personalisierung: Trainingspläne passen sich Ihrem Körperbau, Ihrem Können, Ihrer Umgebung und Ihren Zielen an.
- Gleichgewicht: Konzentriert sich auf ausgewogene Routinen, um Muskelungleichgewichte zu vermeiden.
- Vielfalt: Rotierende Muskelgruppen, Übungen, Sätze, Wiederholungen und Gewichte halten Ihren Körper herausgefordert.
App-Highlights:
- Personalisiertes Training: Die Pläne sind auf Ihr Kraftniveau, vergangene Trainingseinheiten und die verfügbare Ausrüstung zugeschnitten.
- Adaptive KI: Die App passt Trainingsintensität und -volumen an, um den Fortschritt zu maximieren.
- Abwechslung und Spaß: Hält Ihr Training mit abwechslungsreichen Übungen frisch und spannend.
- Einsteigerfreundlich:Perfekt für Anfänger, mit über 400 HD-Demonstrationsvideos.
- Zielorientiert: Legen Sie spezifische Fitnessziele fest (Kraft, Gewichtsverlust, Muskelaufbau) und die App erstellt einen Plan.
Fazit:
Fitbod Workout & Fitness Plans bietet personalisierte, anpassbare Trainingsprogramme, die Ihren Bedürfnissen und Zielen entsprechen. Seine benutzerfreundliche Oberfläche, die umfangreiche Übungsbibliothek und die intelligenten Algorithmen machen es zu einem hervorragenden Werkzeug für alle, die ihr Krafttraining verbessern und ihre Fitnessziele erreichen möchten.
Zusätzliche Spielinformationen
Letzte Versionv6.33.4 |
Kategorie |
Erfordert AndroidAndroid 5.1 or later |
Fitbod Workout & Fitness Plans Screenshots
Rezensionen
Kommentar schreiben-
- FitnessGuru
- 2025-04-27
-
Fitbod has been a game-changer for my fitness journey! The AI-generated plans are tailored perfectly to my goals and equipment. I've seen significant improvements in my strength and muscle definition. The only thing I wish for is more variety in the exercises.
- iPhone 15 Pro
-
- 健身爱好者
- 2025-03-21
-
Fitbod对我的健身计划帮助很大！AI生成的训练计划非常适合我的目标和设备。我的肌肉定义和力量都有显著提高。希望未来的版本能增加更多锻炼的多样性。
- Galaxy S22
-
- Sportif
- 2025-03-13
-
J'adore Fitbod ! Les plans d'entraînement personnalisés sont incroyables et vraiment adaptés à mes objectifs. L'interface est facile à utiliser et les résultats sont visibles rapidement. C'est l'application parfaite pour atteindre ses objectifs de fitness !
- Galaxy S23+
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- Fitnessexperte
- 2025-03-02
-
Fitbod ist wirklich hilfreich für mein Fitnessprogramm. Die Übungspläne sind gut angepasst und die Fortschrittsverfolgung ist super. Es wäre toll, wenn es noch mehr Übungen gäbe, aber insgesamt bin ich sehr zufrieden.
- iPhone 13
-
- Entrenador
- 2025-02-19
-
Fitbod es útil, pero a veces los planes de entrenamiento parecen repetitivos. Me gusta que se adapte a mi equipo, pero desearía más personalización en los objetivos de fitness. Aún así, es una herramienta decente para mantenerse en forma.
- iPhone 14 Pro
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