최적의 결과를 위한 맞춤형 운동 계획

• AI 기반 운동 스케줄링
• 맞춤형 저항력 훈련 프로그램
• 조정 가능한 체육관 장비 선택
• 진행 상황 추적, 회복 모니터링, 운동 기록
• 스마트 근력운동 루틴 조정
• 알고리즘 기반의 운동 제안
• 나의 스타일에 맞는 맞춤 루틴

AI 기반 운동 프로그램

• 당신의 피트니스 목표에 맞춰 설계된 역동적인 체육관 운동
• AI는 운동의 다양성과 균형을 통해 발전을 극대화합니다
• 적응형 AI가 피드백을 학습하여 운동 추천을 조정합니다
• 지속적인 개선을 위한 최적화된 운동 스케줄
• 모든 체력 수준(초급, 중급, 고급)을 위한 프로그램
• 개별 세션에 대한 다양한 운동 수정
• 좋아하는 근력 운동 루틴을 저장, 생성 및 사용하세요
• 근력 운동 질문이 있는 경우 피트니스 트레이너에게 이메일을 보내세요

다양한 운동 라이브러리

• 고화질 멀티앵글 운동영상
• 명확하고 간결한 운동 지침
• 근육군, 장비, 키워드로 간편한 운동 검색
• 유산소 운동, 이동성 운동, 임신에 안전한 운동 포함
• 정기적으로 업데이트되고 확장되는 운동 데이터베이스

새로운 근력 운동 익히기

새로운 운동과 장비로 체육관 루틴을 강화하세요. 초보자는 새로운 저항 운동과 체육관 장비를 사용해 자신감을 키울 수 있습니다. 400개 이상의 HD 시연 영상이 올바른 형태를 보장합니다.

진행 상황을 추적하고 성공을 축하하세요

• 앱 내에서 성과를 추적하고 피트니스 목표를 모니터링하세요.
• Fitbod Wear OS Watch 앱(모바일 앱 및 Bluetooth 연결 필요)을 사용하여 세트, 반복 횟수를 추적하고 운동을 하루에 원활하게 통합하세요.
• 귀하의 목표에 맞는 운동을 선택하세요(일반 컨디셔닝, 근력 강화, 보디빌딩 등).
• 체온 지도로 운동 효과를 시각화하세요.
• 운동 중 소모된 칼로리를 추적하세요.

Fitbod가 작동하는 이유:

공인 개인 트레이너가 개발한 Fitbod에는 모범 사례가 통합되어 있습니다.

• 개인화: 운동 계획은 체격, 기술 수준, 환경 및 목표에 맞게 조정됩니다.
• 균형: 근육 불균형을 피하기 위해 균형잡힌 루틴에 중점을 둡니다.
• 다양성: 근육 그룹 회전, 운동, 세트, ​​반복 및 웨이트를 통해 신체에 도전을 줍니다.

앱 하이라이트:

1. 맞춤형 트레이닝: 근력 수준, 과거 운동, 사용 가능한 장비에 따라 계획이 맞춤화됩니다.
2. 적응형 AI: 앱이 운동 강도와 운동량을 조정하여 진행 상황을 극대화합니다.
3. 다양성과 재미: 다양한 운동으로 신선하고 몰입도 높은 운동을 유지하세요.
4. 초보자 친화적: 400개 이상의 HD 데모 비디오로 초보자에게 적합합니다.
5. 목표 지향: 구체적인 피트니스 목표(근력, 체중 감량, 근육 증가)를 설정하면 앱에서 계획이 수립됩니다.

결론:

Fitbod Workout & Fitness Plans은 귀하의 필요와 목표에 맞는 맞춤형 교육 프로그램을 제공합니다. 사용자 친화적인 인터페이스, 광범위한 운동 라이브러리 및 지능형 알고리즘을 갖춘 이 앱은 근력 운동을 향상하고 피트니스 목표를 달성하려는 모든 사람에게 탁월한 도구입니다.