প্রবর্তন করা হচ্ছে RQ, চূড়ান্ত চলমান প্রশিক্ষণ অ্যাপ যা আপনাকে আপনার শরীর বুঝতে এবং আপনার চলমান কর্মক্ষমতা পরিবর্তন করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। RQ এর রানিং অ্যানালাইসিস বৈশিষ্ট্য আপনার দৌড়ানোর ক্ষমতার একটি ব্যাপক মূল্যায়ন প্রদান করে, আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করে এবং আপনার সর্বোত্তম প্রশিক্ষণের গতি শনাক্ত করে। প্রেসার ক্যালকুলেশন টুলের সাহায্যে আপনার প্রশিক্ষণের সময়সূচীর উপর নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখুন, আপনার প্রশিক্ষণের লোডকে কল্পনা করুন এবং অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ রোধ করুন। RQ এর গ্র্যাপ দ্য সিচুয়েশন ফাংশন আপনার বর্তমান শারীরিক অবস্থার মূল্যায়ন করতে আপনার অতীতের কর্মক্ষমতা ডেটা ব্যবহার করে, আপনাকে সর্বোচ্চ কর্মক্ষমতার দিকে পরিচালিত করে। চলমান প্রযুক্তির শক্তিকে অবমূল্যায়ন করবেন না; RQ-এর প্রযুক্তির প্রতি মনোযোগী বৈশিষ্ট্য আপনাকে আপনার প্রযুক্তিগত মেট্রিক্স আয়ত্ত করতে এবং আপনার ফলাফল উন্নত করতে সহায়তা করে। এখনই আরকিউ ডাউনলোড করুন এবং আপনার দৌড়কে পরবর্তী স্তরে উন্নীত করুন।

এই অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:

• চালনা বিশ্লেষণ: আপনার দৌড়ানোর ক্ষমতার একটি বিশদ মূল্যায়ন প্রদান করে, উন্নতি হাইলাইট করে এবং অপ্টিমাইজড প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত গতি অঞ্চলের পরামর্শ দেয়।
• চাপ গণনা: প্রশিক্ষণ ডেটা আপলোড করার সময় আপনার প্রশিক্ষণের চাপের সূচককে কল্পনা করে, আপনাকে আপনার প্রশিক্ষণের লোড পরিচালনা করতে এবং এড়াতে সহায়তা করে অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ। প্রযুক্তির প্রতি মনোযোগ:
চলমান প্রযুক্তির গুরুত্ব তুলে ধরে, বিভিন্ন জুড়ে আপনার প্রযুক্তিগত পারফরম্যান্সের ডেটা-চালিত অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে গতি, সহনশীলতা, এবং দক্ষতা উন্নত করার জন্য গতি অঞ্চলগুলি৷
• অ্যাপটির ব্যবহারের শর্তাবলীর একটি লিঙ্ক ব্যবহারকারীর পর্যালোচনার জন্য উপলব্ধ।
এ উপসংহারে, RQ হল একটি ব্যাপক প্রশিক্ষণ অ্যাপ যা আপনার চলমান অভিজ্ঞতাকে উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি আপনার চালানোর ক্ষমতা মূল্যায়ন করে, অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ প্রতিরোধে সহায়তা করে, আপনার প্রশিক্ষণের ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে, প্রযুক্তি চালানোর গুরুত্বের উপর জোর দেয় এবং ব্যবহারকারীর গোপনীয়তা এবং আইনি সম্মতিকে অগ্রাধিকার দেয়। এর স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস এবং শক্তিশালী বৈশিষ্ট্যগুলি RQ কে তাদের পারফরম্যান্স এবং তাদের ব্যক্তিগত সেরা
• উন্নত করতে চাওয়া রানারদের জন্য একটি আকর্ষণীয় অ্যাপ করে তোলে।