隆重推出 RQ，一款終極跑步訓練應用程序，旨在幫助您了解自己的身體並改變您的跑步表現。 RQ 的跑步分析功能可全面評估您的跑步能力、追蹤您的進度並確定您的最佳訓練配速。 使用壓力計算工具控制您的訓練計劃，可視化您的訓練負荷並防止過度訓練。 RQ 的「掌握情況」功能利用您過去的表現數據來評估您當前的身體狀況，引導您達到最佳表現。 不要低估跑步技術的力量； RQ 的「專注於技術」功能可幫助您掌握技術指標並提高結果。立即下載 RQ，將您的跑步提升到新的水平。

此應用程式的功能：

• 跑步分析： 提供您跑步能力的詳細評估，突出顯示改進並建議適當的步速區域以優化訓練。
• 壓力計算：上傳訓練資料時可視化您的訓練壓力指數，幫助您管理訓練負荷，避免過度訓練。
• 掌握情況： 分析您過去的訓練數據，深入了解您當前的身體狀態、疲勞程度和整體狀況，從而做出明智的訓練決策。
• 專注於技術： 強調重要性跑步技術，提供數據驅動的見解，了解您在不同步速區域的技術表現，以提高速度、耐力和效率。
• 隱私權政策：提供了應用程式隱私權政策的連結。
• 使用條款： 提供了應用程式使用條款的連結供使用者查看。

結論,RQ 是一款綜合訓練應用程序，旨在增強您的跑步體驗。它評估您的跑步能力，幫助防止過度訓練，根據您的訓練歷史提供個人化見解，強調跑步技術的重要性，並優先考慮使用者隱私和法律合規性。 其直覺的介面和強大的功能使 RQ 成為一款引人注目的應用程序，適合尋求提高表現和Achieve個人最佳成績的跑步者。