အိမ် > အကြောင်းအရာများ > သင်၏သာယာမှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့အကောင်းဆုံးလူနေမှုပုံစံစတဲ့အက်ပလီကေးရှင်းတွေ

သင်၏သာယာမှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့အကောင်းဆုံးလူနေမှုပုံစံစတဲ့အက်ပလီကေးရှင်းတွေ

သင်၏သာယာဝပြောရေးကိုမြှင့်တင်ရန်အကောင်းဆုံးလူနေမှုပုံစံစတဲ့အက်ပလီကေးရှင်းများကိုရှာဖွေပါ။ ဤကုသထားသည့်စုဆောင်းမှုသည်ကြံ့ခိုင်မှု (Sworkit, နွေးထွေးသောနွေးထွေးသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းများ, Keto Manager: Carb Diet Diet), Creativing (Knit Genition, Clover, Clover Diary, Person Diary, Vision Health) နှင့်အမြင်အာရုံဆိုင်ရာကျန်းမာရေး။ သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဤအစွမ်းထက်သောကိရိယာများဖြင့်နေ့စဉ်ဘဝကိုမြှင့်တင်ပေးပါ။ ယခု download လုပ်ပါ။

XinHua LI အားဖြင့်: 2025-02-20

Sworkit

4.1
နေထိုင်မှုပုံစံ

Sworkit: သင်၏အိတ်ကပ်အရွယ်ရှိကြံ့ခိုင်ရေးမိတ်ဖက် Sworkit သည်အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲကိုအမြဲတမ်းမပြုလုပ်နိုင်သည့်အလုပ်များသောလူများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးဆိုင်ရာဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ပန်းတိုင်များသို့ခွဲထားသောကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုဒီဇိုင်းဆွဲရန်သင့်အားစွမ်းအားပေးသည်။ သင်တစ် ဦး လျင်မြန်စွာ cardio burst သို့မဟုတ်အာရုံစူးစိုက်

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
Clover

4.1
နေထိုင်မှုပုံစံ

Clover: သင်၏အဆုံးစွန်ရာသီသံသရာအဖော် Clover သည်အသက်အရွယ်မရွေးအမျိုးသမီးများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပြည့်စုံသောရာသီရလာသောခြေရာခံခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သံသရာကိုခြေရာခံရန်ပုံငွေရှာဖွေခြင်း, app ကိုချွတ်

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
Gratitude: Self-Care Journal

4.4
နေထိုင်မှုပုံစံ

ကျေးဇူးတရား- မိမိကိုယ်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေး ဂျာနယ်- သင်၏ အကောင်းမြင်စိတ်ဆီသို့ လမ်းကြောင်း ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်း- Self-Care Journal သည် နေ့စဉ် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုနှင့် ကျေးဇူးသိတတ်မှု အလေ့အကျင့်များမှတစ်ဆင့် အပြုသဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်ကို မွေးမြူရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် သုံးစွဲသူအတွက် အဆင်ပြေသော အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဒစ်ဂျစ်တယ်ဒိုင်ယာရီသည် အသုံးပြုသူများအား နေ့စဉ်အတွေ့အကြုံများကို မှတ်တမ်းတင်ရန်၊ အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ပန်းတိုင်များချမှတ်ကာ ၎င်းတို့၏ စူးစမ်းလေ့လာရန် ကူညီပေးသည်။

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
Rootd - Anxiety & Panic Relief

4.4
နေထိုင်မှုပုံစံ

အမြစ်တွယ်ခြင်း- သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ထိတ်လန့်သက်သာမှုဆိုင်ရာ အဖော်။ စိုးရိမ်စိတ် သို့မဟုတ် ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများဖြင့် ရုန်းကန်နေရပါသလား။ စိန်ခေါ်မှုများကို ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ နားလည်သူများမှ ဖန်တီးထားသော Rootd သည် ဤအခြေအနေများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ကျော်လွှားရန်အတွက် ပြည့်စုံသောကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ CBT-based ထိတ်လန့်သက်သာရေးနည်းပညာများမှ လမ်းညွှန်အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများအထိ

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
Yog4Lyf: Yoga app for health

4.5
နေထိုင်မှုပုံစံ

Yog4Lyf အတွေ့အကြုံ- ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အိန္ဒိယ၏ ထိပ်တန်း ယောဂအက်ပ်။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်သည် ကွဲပြားသောကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည့် တိုက်ရိုက်နှင့် ကြိုတင်မှတ်တမ်းတင်ထားသော ယောဂသင်တန်း 25 ခုကျော်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် PCOS ကို စီမံခန့်ခွဲရန် ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ အထူးပြု ယောဂသင်တန်းများကို ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ယောဂမျိုးစုံကို စူးစမ်းပါ။

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
Warm Up & Morning Workout App

4.0
နေထိုင်မှုပုံစံ

Fitness Coach ၏ WarmUp အက်ပ်သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော နေ့စဉ်သွေးပူခြင်းနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းများကို ပေးဆောင်သည့် မိုဘိုင်းကြံ့ခိုင်မှုအဖော်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စွမ်းအင်မြှင့်တင်ရန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် အပြေးများအတွက် အသုံးပြုသူများအတွက် ပြင်ဆင်ထားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အက်ပ်သည် အသိအမှတ်ပြု ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးမှူးများမှ ဖန်တီးထားသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ပါ၀င်ပြီး စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုကို ပေးဆောင်သည်

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
Knitting Genius, learn to knit

4
နေထိုင်မှုပုံစံ

Knitting Genius အက်ပလီကေးရှင်းဖြင့် သင်၏အတွင်းပိုင်း ချည်ထိုးပါရမီကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။ ပြည့်စုံသော ဤအက်ပ်သည် အခြေခံနည်းပညာများကို သင်ယူခြင်းမှ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ပဝါများ၊ အင်္ကျီများ၊ ဦးထုပ်များ၊ ကလေးလက်ဆောင်များနှင့် အခြားအရာများ ဖန်တီးခြင်းအထိ ချည်ထိုးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏ အဆင့်တိုင်းကို လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။ ဗီဒီယို သင်ခန်းစာများ၊ အသေးစိတ် အဆင့်ဆင့် ပုံစံများ ပါရှိပါသည်။

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
Personal Diary, Bullet Journal

4.4
နေထိုင်မှုပုံစံ

Personal Diary၊ Bullet Journal၊ အဆုံးစွန်သောဂျာနယ်အက်ပ်ဖြင့် သင့်အလားအလာကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။ သင်သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုများအတွက် လုံခြုံသောနေရာတစ်ခု၊ အသေးစိတ်ခရီးသွားမှတ်တမ်း သို့မဟုတ် အလွန်ဖွဲ့စည်းထားသော ကျည်ဆန်ဂျာနယ်ကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် သင့်လိုအပ်ချက်အားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ၎င်းသည် လုံခြုံသောသော့ခတ်ထားသော ကိုယ်ပိုင်ဒိုင်ယာရီတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
Eye Exercises: VisionUp

4.2
နေထိုင်မှုပုံစံ

သင်သည် အလွန်အကျွံ ဖန်သားပြင်အချိန်ကြောင့် မျက်စိဝေဒနာ ခံစားနေပါသလား။ VisionUp၊ သင်၏ကိုယ်ပိုင်မျက်စိစောင့်ရှောက်မှုနည်းပြ၊ သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေရန်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထက်မြက်စေရန်နှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် နေ့စဉ်လမ်းညွှန်မှုနှင့် ထိရောက်သော မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးပါသည်။ သင့်အိတ်ကပ်ထဲမှာ မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်တစ်ယောက်ရှိတာနဲ့တူတယ်။ သင်က ကွန်ပျူတာအသုံးပြုသူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ စမတ်ဖုန်းပါ။

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
Keto Manager: Low Carb Diet

4.2
နေထိုင်မှုပုံစံ

KetoManager- သင်၏ Ultimate Keto Diet အဖော် ပြီးပြည့်စုံသော keto အစားအသောက်ခြေရာခံအက်ပ်ဖြင့် KetoManager ဖြင့် သင်၏ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောပန်းတိုင်များကို စိုက်ထုတ်လိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အလိုလိုသိနိုင်သော အစားအစာခြေရာခံကိရိယာဖြင့် အစားအစာများကို မစိုက်ထုတ်ဘဲ ကျွန်ုပ်တို့၏ပေါင်းစပ် keto ဂဏန်းတွက်စက်ကို အသုံးပြု၍ သင်၏ macro နှင့် အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များကို တိကျစွာစောင့်ကြည့်ပါ။ KetoManage

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။