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- Dumbbell Workout Plan
- 4.5 75 visualizzazioni
- 2.0.9 di powerpunch - data driven workout programs
- Feb 20,2025
Questa app è la tua guida finale per costruire forza e muscoli usando solo manubri. Sviluppati da professionisti del fitness, i nostri programmi di formazione funzionale sfidano tutto il tuo corpo. Che tu sia un sollevatore per principianti o intermedi, offriamo diversi programmi per soddisfare le tue esigenze, dagli allenamenti per tutto il corpo agli esercizi a did-dumbell. Con diverse allenamenti e sfide per il fitness, sarai motivato a raggiungere il picco di condizioni fisiche. Scarica ora e inizia la tua trasformazione!
Caratteristiche dell'app del piano di allenamento per manubri:
- Allenamenti versatili: Costruisci i muscoli in modo sicuro e sostenibile con una vasta gamma di esercizi adatti all'uso di casa o in palestra.
- Programmi professionali: Oltre 15 programmi di allenamento progettati da professionisti del fitness certificati offrono programmi settimanali strutturati con difficoltà progressivamente crescenti. - Allenamento funzionale: si concentra su esercizi di manubrio e di peso libero che imitano i movimenti della vita reale per migliorare la forza e il coordinamento.
Suggerimenti per l'utente:
- Target tutti i gruppi muscolari: Includi esercizi che coinvolgono tutti i principali gruppi muscolari per un allenamento equilibrato.
- Overload progressivo: Sfida continua i muscoli aumentando la difficoltà di allenamento per massimizzare la crescita muscolare e i guadagni di forza.
- La coerenza è cruciale: Mantieni un programma di allenamento coerente, sia seguire un programma strutturato o utilizzare gli allenamenti quotidiani, per vedere risultati significativi.
Conclusione:
L'app per il piano di allenamento per manubri fornisce una soluzione completa per la costruzione di resistenza al corpo totale e massa muscolare usando solo manubri. Con programmi professionali, esercizi versatili e un focus di allenamento funzionale, è possibile migliorare la forza, il coordinamento e l'idoneità generale. Questa app offre gli strumenti e la guida necessari per i principianti e i sollevatori intermedi per raggiungere i loro obiettivi di fitness in modo sicuro ed efficace. Scarica oggi e inizia il tuo viaggio verso un te più forte e più sano!
Ulteriori informazioni sul gioco
Ultima versione2.0.9 |
Categoria |
Richiede AndroidAndroid 5.1 or later |
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