Incontra il tuo compagno di fitness AI: personal trainer BODBOT AI. Questa app intelligente artigianano piani di allenamento personalizzati in base ai tuoi obiettivi, alle attrezzature disponibili, al livello di fitness, all'intensità preferita e altro ancora. Adatta dinamicamente mentre progredisci, garantendo che il tuo viaggio di fitness rimanga efficace e coinvolgente.

Fitness personalizzato, a modo tuo

• allenate ovunque: allenati a casa, in palestra, all'aperto o anche durante il viaggio - Bodbot si adatta al tuo ambiente e alle attrezzature disponibili.
• Montare il tuo programma: Crea un piano di allenamento che si integra perfettamente nella tua vita frenetica, pianificando gli allenamenti sulla tua disponibilità.
• raggiungi qualsiasi obiettivo: Sia che tu miri a costruire muscoli, aumenti la forza, migliora la resistenza, migliora la salute cardiovascolare o perda peso, Bodbot ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi, indipendentemente dal tuo punto di partenza.

allenamenti e aggiustamenti guidati dall'IA

• basato su scientificamente: Bodbot utilizza un approccio olistico e sostenuto dalla ricerca, evolvendo costantemente i tuoi allenamenti per ottimizzare i risultati.
• Pianificazione adattiva: Il tuo programma si adatta in base ai livelli di attività quotidiana e alla qualità del sonno, garantendo progressi ottimali.
• Progressione intelligente: set, ripetizioni e livelli di resistenza sono aumentati in modo intelligente, fornendo sfide e miglioramenti continui.

progresso guidato, ogni passo del modo

• valutazioni personalizzate: Migliora la forma e la tecnica con valutazioni personalizzate di mobilità, forza e postura.
• Piani su misura: Dì addio agli allenamenti generici! Bodbot crea un piano unico per te e lo perfeziona in base al tuo feedback.
• Gestione del peso: BODBOT ti aiuta a guadagnare, mantenere o perdere peso con un piano adatto al tuo livello di abilità.

piani bodbot, esegui

• Allenamento ottimizzato: L'intensità e il volume dell'allenamento sono regolarmente regolati tra le sessioni per prevenire il sovrallenamento e garantire uno sviluppo equilibrato.
• allenamenti efficienti: BODBOT incorpora circuiti e superset per massimizzare il tempo e l'efficienza.
• per principianti: NUOVO ALL'ALTENZIONE DELLA STRAZIONE? Bodbot fornisce video dimostrativi e istruzioni dettagliate per aiutarti a padroneggiare la forma corretta.

il tuo personal trainer portatile

Proprio come un personal trainer dedicato, Bodbot crea un piano personalizzato e lo perfeziona mentre progredisci. Mobilità limitata delle spalle? Squilibri muscolari? Bodbot affronta queste preoccupazioni e si adatta alle tue esigenze e al programma specifiche. Anche gli allenamenti persi o le attività spontanee sono incorporate nel tuo piano, garantendo progressi continui.

Fitness personalizzato, perfezionato

• Allenamento versatile: funziona in qualsiasi ambiente (palestra o casa) con qualsiasi combinazione di attrezzatura (pesi, peso corporeo, ecc.).
• Regolazioni intelligenti: si adatta continuamente alle tue capacità fisiche e al progresso.
• tutti i livelli benvenuti: adatti a tutti i livelli di fitness, dai principianti agli esperti.
• risultati comprovati: la nostra comunità ha ottenuto risultati notevoli, perdendo milioni di chili di grasso e guadagnando centinaia di tonnellate di muscoli.