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मुस्कुराते हुए अपने मानसिक कल्याण और समग्र कल्याण को बढ़ाएं: मानसिक भलाई। यह ऐप व्यक्तिगत सामग्री, निर्देशित ध्यान और मानसिक फिटनेस कार्यक्रम प्रदान करता है ताकि माइंडफुलनेस की खेती की जा सके, रिश्तों को मजबूत किया जा सके और उद्देश्य की भावना को बढ़ावा मिल सके। चाहे आप माइंडफुलनेस के लिए नए हों या एक अनुभवी व्यवसायी, स्माइलिंगमाइंड सभी के लिए कुछ प्रदान करता है, स्लीप एड्स से लेकर तनाव प्रबंधन तकनीकों तक। ऑफ़लाइन एक्सेस, मूड ट्रैकिंग, और एक मानसिक फिटनेस ट्रैकर आजीवन मानसिक कल्याण के लिए आपकी यात्रा पर लगातार समर्थन सुनिश्चित करता है। आंदोलन में शामिल हों और अपने और आने वाली पीढ़ियों के लिए सकारात्मक परिवर्तन बनाएं।
SMILINGMIND: मानसिक भलाई की विशेषताएं:
- ध्यान और माइंडफुलनेस: एडवांस्ड मेडिटेशन प्रोग्राम्स के लिए एक्सेस बिगिनिंग; स्वदेशी ऑस्ट्रेलियाई भाषाओं में ध्यान का अन्वेषण करें; नींद, रिश्तों, तनाव, और अधिक को कवर करने वाली सामग्री का पता लगाएं; बच्चों और परिवारों के लिए कार्यक्रमों की खोज करें।
- मानसिक फिटनेस: शांति बढ़ाने और तनाव का प्रबंधन करने के लिए कौशल विकसित करना; महत्वपूर्ण संबंधों को बढ़ाना और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करना; चिंता को कम करने और समग्र कल्याण में सुधार करने के लिए तकनीकों को जानें।
- अतिरिक्त विशेषताएं: ऑफ़लाइन उपयोग के लिए सामग्री डाउनलोड करें; अच्छी तरह से चेक-इन के साथ मूड को ट्रैक करें; मानसिक फिटनेस की आदतों के निर्माण के लिए दिनचर्या को निजीकृत करें; मानसिक फिटनेस ट्रैकर के साथ प्रगति की निगरानी करें; नींद से पहले अंधेरे मोड के साथ आराम करें।
उपयोगकर्ता टिप्स:
- शुरुआती ध्यान के साथ शुरू करें और धीरे -धीरे अपनी माइंडफुलनेस अभ्यास बनाने के लिए अधिक उन्नत कार्यक्रमों में प्रगति करें।
- तनाव का प्रबंधन करने, रिश्तों को बढ़ाने और अपने समग्र भलाई में सुधार करने के लिए मानसिक फिटनेस कौशल का उपयोग करें।
- कहीं भी, कहीं भी सामग्री तक पहुंचने के लिए ऑफ़लाइन डाउनलोड सुविधा का उपयोग करें।
- अपनी प्रगति की निगरानी के लिए मानसिक फिटनेस ट्रैकर का लाभ उठाएं और देखें कि समय के साथ आपके कौशल कैसे विकसित होते हैं।
- एक अद्वितीय और समृद्ध अनुभव के लिए स्वदेशी ऑस्ट्रेलियाई भाषाओं में ध्यान का प्रयास करें।
निष्कर्ष:
SMILINGMIND: मानसिक भलाई मानसिक फिटनेस और समग्र कल्याण को बढ़ाने के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण प्रदान करता है। ध्यान, मानसिक फिटनेस कौशल और व्यक्तिगत दिनचर्या सहित विभिन्न विशेषताओं के साथ, उपयोगकर्ता उन आदतों की खेती कर सकते हैं जो जीवन के सभी पहलुओं में संपन्न होने का समर्थन करती हैं। ऐप सभी उम्र के व्यक्तियों को सशक्त बनाने के लिए साक्ष्य-आधारित प्रथाओं और संसाधनों को शामिल करता है ताकि सकारात्मक मानसिक कल्याण विकसित हो सके। उन लाखों उपयोगकर्ताओं से जुड़ें, जो पहले से ही स्माइलिंगमाइंड से लाभान्वित हो चुके हैं और आज आजीवन मानसिक फिटनेस की ओर अपनी यात्रा शुरू कर रहे हैं।
अतिरिक्त खेल सूचना
नवीनतम संस्करण4.17.6 |
वर्ग |
एंड्रॉइड की आवश्यकता हैAndroid 5.1 or later |
Smiling Mind: Meditation App स्क्रीनशॉट
समीक्षा
टिप्पणियां भेजें-
- MindfulMeditator
- 2025-04-18
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Smiling Mind has been a game-changer for my mental health. The guided meditations are incredibly soothing and the personalized content really helps me stay on track. I feel more mindful and connected every day. Highly recommend!
- iPhone 15 Pro Max
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- 心灵宁静
- 2025-03-10
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制作GIF表情包还算方便，但贴纸种类有限，希望能增加更多选择。
- Galaxy Z Flip4
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- Tranquilo
- 2025-02-19
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Smiling Mind es útil, pero a veces siento que las meditaciones son un poco repetitivas. Sin embargo, la personalización es un buen toque y me ha ayudado a mejorar mi bienestar mental. Podría ser mejor, pero es una buena opción.
- Galaxy Z Fold2
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- ZenMaster
- 2025-02-16
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J'apprécie beaucoup Smiling Mind pour son approche personnalisée de la méditation. Les programmes sont bien structurés et m'aident à me sentir plus calme et concentré. Une excellente application pour le bien-être mental!
- Galaxy Z Flip4
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- RuheOase
- 2025-02-11
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Smiling Mind hat mir sehr geholfen, meine Achtsamkeit zu verbessern. Die geführten Meditationen sind beruhigend und die Programme sind gut aufgebaut. Eine großartige App für das mentale Wohlbefinden!
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