Khám phá sự bình yên nội tâm và nâng cao sức khỏe của bạn với Meditation Moments, một ứng dụng thiền và chánh niệm toàn diện. Với hơn 200 bài thiền có hướng dẫn, âm nhạc êm dịu và bài tập thở, ứng dụng này giúp kiểm soát căng thẳng, cải thiện sự tập trung và nuôi dưỡng những cảm xúc tích cực.

Điều chỉnh việc thực hành của bạn bằng các bài thiền có độ dài khác nhau để phù hợp với lịch trình của bạn. Thưởng thức các bản nhạc độc quyền được thiết kế cho yoga, thiền hoặc ngủ, bao gồm cả âm thanh chữa lành và nhịp hai tai để tăng cường sự tập trung. Khám phá nhiều nội dung đa dạng, từ các bài tập hình dung và lời khẳng định cho đến âm thanh tự nhiên và tiếng ồn trắng để cải thiện giấc ngủ.

Các tính năng chính của Meditation Moments:

• Thư viện Thiền phong phú: Truy cập 200 bài thiền có hướng dẫn từ những người hướng dẫn nổi tiếng như Michael Pilarczyk, phù hợp với mọi cấp độ kinh nghiệm.
• Âm thanh êm dịu: Đắm mình trong âm nhạc được sáng tác đặc biệt để thư giãn, tập trung và dễ ngủ. Bao gồm nhịp đập hai tai và các tùy chọn chữa bệnh bằng âm thanh.
• Phương pháp tiếp cận toàn diện: Ngoài thiền định có hướng dẫn, hãy khám phá các kỹ thuật hình dung, lời khẳng định, bài tập thở và âm thanh xung quanh.
• Nội dung có tổ chức: Thiền được phân loại thành các "Khoảnh khắc" theo chủ đề, chẳng hạn như Buổi sáng, Buổi tối và Sự an tâm để dễ dàng điều hướng.
• Thiền có mục tiêu: Tìm các bài thiền được thiết kế để giải quyết các nhu cầu cụ thể, bao gồm giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, tăng cường khả năng tập trung và kiểm soát lo âu.
• Tư cách thành viên cao cấp: Mở khóa tất cả nội dung cao cấp với gói đăng ký hàng năm trị giá €49,99.

Tóm lại:

Meditation Moments cung cấp bộ công cụ hoàn chỉnh để đạt được sự yên tĩnh và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Cho dù bạn là một thiền giả dày dạn kinh nghiệm hay mới bắt đầu hành trình, ứng dụng này cung cấp rất nhiều tài nguyên để hỗ trợ việc thực hành chánh niệm của bạn. Hãy tải xuống ngay và bắt tay vào con đường hướng tới một cuộc sống bình yên và trọn vẹn hơn.