ค้นพบความสงบภายในและยกระดับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณด้วย Meditation Moments แอปการทำสมาธิและสติที่ครอบคลุม มีการทำสมาธิพร้อมคำแนะนำมากกว่า 200 รายการ ดนตรีผ่อนคลาย และแบบฝึกหัดการหายใจ แอปนี้ช่วยจัดการความเครียด ปรับปรุงสมาธิ และปลูกฝังอารมณ์เชิงบวก

ปรับแต่งการฝึกของคุณด้วยการทำสมาธิที่มีความยาวต่างกันเพื่อให้เหมาะกับตารางเวลาของคุณ เพลิดเพลินกับแทร็กเพลงสุดพิเศษที่ออกแบบมาสำหรับโยคะ การทำสมาธิ หรือการนอนหลับ รวมถึงการบำบัดด้วยเสียงและจังหวะแบบสองหูเพื่อเพิ่มสมาธิ สำรวจเนื้อหาที่หลากหลาย ตั้งแต่แบบฝึกหัดการแสดงภาพและการยืนยันไปจนถึงเสียงของธรรมชาติและเสียงสีขาวเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น

คุณสมบัติหลักของ Meditation Moments:

• ห้องสมุดการทำสมาธิที่กว้างขวาง: เข้าถึงการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ 200 รายการจากอาจารย์ที่มีชื่อเสียงเช่น Michael Pilarczyk เหมาะสำหรับทุกระดับประสบการณ์
• ภาพเสียงที่ผ่อนคลาย: ดื่มด่ำไปกับเพลงที่แต่งขึ้นเป็นพิเศษเพื่อการผ่อนคลาย มีสมาธิ และนอนหลับ รวมถึงตัวเลือกการเต้นแบบ binaural และการรักษาเสียง
• แนวทางแบบองค์รวม: นอกเหนือจากการทำสมาธิแบบมีไกด์ สำรวจเทคนิคการมองเห็น การยืนยัน การฝึกหายใจ และเสียงรอบข้าง
• เนื้อหาที่จัดระเบียบ: การทำสมาธิแบ่งออกเป็น "ช่วงเวลา" ตามธีม เช่น เช้า เย็น และความสบายใจ เพื่อให้ง่ายต่อการนำทาง
• การทำสมาธิแบบกำหนดเป้าหมาย: ค้นหาการทำสมาธิที่ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการเฉพาะ รวมถึงการลดความเครียด การนอนหลับที่ดีขึ้น การโฟกัสที่เพิ่มขึ้น และการจัดการความวิตกกังวล
• สมาชิกระดับพรีเมียม: ปลดล็อกเนื้อหาพรีเมียมทั้งหมดด้วยการสมัครสมาชิกรายปีที่ €49.99

Meditation Moments มอบชุดเครื่องมือที่สมบูรณ์เพื่อบรรลุความสงบและปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ฝึกสมาธิมากประสบการณ์หรือเพิ่งเริ่มต้นการเดินทาง แอปนี้นำเสนอแหล่งข้อมูลมากมายเพื่อสนับสนุนการฝึกสติของคุณ ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มต้นเส้นทางสู่ชีวิตที่สงบสุขและเติมเต็มยิ่งขึ้น