သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းရည်မှန်းချက်များကို Omo နှင့်အတူကြိုးပမ်းမှုအတွက်ကြိုးစားပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်အလေးချိန်အဖော် ဒီပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်လမ်းညွှန်မှုဆိုင်ရာသိပ္ပံနည်းကျချဉ်းကပ်မှုနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ OMO သည်သင့်အားလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်ထားရှိရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအင်္ဂါရပ်များအပြည့်အစုံကိုပေးထားသည်။

အင်္ဂါရပ်များပါဝင်သည်:

• ပြည့်စုံသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသင်တန်း - ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သူများကတီထွင်ထားသောပန်းတိုင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ပြသခြင်းဆိုင်ရာအတွေးအခေါ်များနှင့်အလေ့အကျင့်ဆိုင်ရာနည်းလမ်းများနှင့်အလေ့အကျင့်ဆိုင်ရာနည်းစနစ်များနှင့်အလေ့အကျင့်နည်းစနစ်များနှင့်အလေ့အကျင့်ဆိုင်ရာနည်းစနစ်များကိုဖုံးအုပ်ထားသည့်စနစ်တကျလေ့လာခြင်းသင်တန်းမှအကျိုးရှိသည်။
• calorie ကောင်တာနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာနည်းပြ - သင်၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှု, macronutrients (ပရိုတိန်း, carbs, fats) နှင့်အာဟာရဓာတ်များ (သကြား, ဖိုင်ဘာ, ဗီတာမင်များ) ကိုတိကျစွာခြေရာခံပါ။ လွယ်ကူသောအစားအစာသစ်ထုတ်လုပ်ခြင်းအတွက်ဘားကုဒ်ကိုစကင်ဖတ်စစ်ဆေးပြီးကိုယ်ပိုင်အာဟာရထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုခံယူပါ။ built-in ရေကူးသူသည်သင့်လျော်သောဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။
• အစာရှောင်ခြင်း tracker: သင်၏ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုသင်၏အစားအသောက် ဦး စားပေးနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အထိအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်။ လျှော့ချရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် detoxification ၏ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။
• ခြေလှမ်းကောင်တာ - Calorie အသုံးစရိတ်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်နေ့စဉ်ခြေလှမ်းရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ။

OMO နှင့်အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင်၏စားနပ်ရိက္ခာစားသုံးမှုကိုပုံမှန်ဖွင့်ပြီးသင်၏ကယ်လိုရီဒဏ်ကိုနေ့စဉ်စောင့်ကြည့်ပါ။
• ရေဟပ်ရေးရာကိစ္စရပ်များ - သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးတစ်လျှောက်လုံးတွင်ရေကိုစနစ်တကျရေဓာတ်ထိန်းပေးရန်ရေခြေရာခံမှုကိုအသုံးချပါ။
• ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းသောအစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့် - သင်၏ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုအားအလားအလာတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ရလဒ်များကိုအရှိန်မြှင့်ရန်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း။

နိဂုံး:

Omo - ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်ခရီးကိုထောက်ပံ့ရန်ကိရိယာများနှင့်အရင်းအမြစ်များကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ ပြည့်စုံသောသင်တန်းတွင်အသေးစိတ်ခြေရာခံသည့်အသွင်အပြင်များနှင့်ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အတူ Omo သည်သင့်အားကျန်းမာသောရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန်, ယနေ့ Omo ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင့်ကိုကျန်းမာစေပါ။