জিম ওয়ার্কআউট এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছান, আপনার চূড়ান্ত ডিজিটাল ফিটনেস সঙ্গী! এই অ্যাপটি আপনাকে পেশী তৈরি করতে, ওজন কমাতে বা সহজভাবে টোন আপ করতে সাহায্য করার জন্য ব্যাপক ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা, ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম এবং বিস্তারিত অগ্রগতি ট্র্যাকিং প্রদান করে। আপনি একজন অভিজ্ঞ জিম-যাত্রী হন বা সবেমাত্র আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করেন, GymDone সফল হওয়ার জন্য নিখুঁত সরঞ্জাম সরবরাহ করে।
মূল বৈশিষ্ট্য:
- সুনির্দিষ্ট ট্র্যাকিং এবং বিশ্লেষণ: দক্ষতার সাথে আপনার ওয়ার্কআউট এবং ভারোত্তোলনের অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন, আপনার ফলাফল অপ্টিমাইজ করার জন্য প্রয়োজন অনুযায়ী সামঞ্জস্য করুন।
- কার্যকর ভারোত্তোলন প্রোগ্রাম: আপনার নির্দিষ্ট লক্ষ্য পূরণের জন্য ডিজাইন করা উপযোগী ভারোত্তোলন পরিকল্পনাগুলি অ্যাক্সেস করুন, তা পেশী তৈরি, ওজন হ্রাস বা শক্তির উন্নতি হোক।
- বিভিন্ন ওয়ার্কআউট প্ল্যান: আপনার ফিটনেস রুটিনকে আকর্ষক এবং কার্যকর রাখতে, সম্পূর্ণ শরীরের রুটিন এবং টার্গেটেড পেশী গ্রুপ ব্যায়াম সহ বিভিন্ন ধরনের ওয়ার্কআউট প্ল্যান থেকে বেছে নিন।
- শারীরিক পরিমাপ ট্র্যাকিং: আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে এবং আপনার প্রশিক্ষণ এবং পুষ্টি সম্পর্কে সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে আপনার শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক করুন।
ব্যবহারকারীর পরামর্শ:
- পেশী গ্রুপগুলিতে ফোকাস করুন: একটি সুষম এবং কার্যকর ওয়ার্কআউটের জন্য নির্দিষ্ট পেশী গ্রুপগুলিকে লক্ষ্য করে এমন ব্যায়ামগুলিকে অগ্রাধিকার দিন। অ্যাপটি প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য বিস্তারিত নির্দেশনা প্রদান করে।
- সঠিক পরিকল্পনা চয়ন করুন: অনুপ্রাণিত এবং ধারাবাহিক থাকতে আপনার লক্ষ্য এবং ফিটনেস স্তরের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ একটি ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা নির্বাচন করুন।
- আপনার জিমে সেশনের পরিকল্পনা করুন: আপনার ওয়ার্কআউটের আগে থেকেই পরিকল্পনা করতে অ্যাপটি ব্যবহার করুন, জিমে আপনার সময় এবং দক্ষতা সর্বাধিক করুন।
উপসংহার:
জিম ওয়ার্কআউট এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হল কার্যকর ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং, পরিকল্পনা এবং সম্পাদনের জন্য আপনার সর্বাত্মক সমাধান। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং ব্যক্তিগতকৃত ডিজিটাল প্রশিক্ষকের সুবিধাগুলি উপভোগ করুন। উপলব্ধ সেরা ওয়ার্কআউট এবং জিম ব্যায়াম অ্যাপের মাধ্যমে আপনার ফিটনেস যাত্রায় অনুপ্রাণিত এবং প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকুন!
অতিরিক্ত খেলা তথ্য
সর্বশেষ সংস্করণ9.0.0.7.3 |
শ্রেণী |
অ্যান্ড্রয়েড প্রয়োজনAndroid 5.1 or later |
Gym Workout & Personal Trainer স্ক্রিনশট
রিভিউ
মন্তব্য পোস্ট করুন-
- FitLife
- 2025-03-05
-
Great app for tracking workouts! I like the personalized plans, but wish there were more options for different fitness levels. Overall, a solid app to help you stay on track.
- iPhone 14 Pro
-
- 健身达人
- 2025-02-01
-
Indian Wedding Lehenga oyunu çok eğlenceli! Lehengaları tasarlamayı ve farklı stillerle denemeyi seviyorum. Grafikler çok güzel, ama aksesuarlar için daha fazla seçenek olmasını isterdim. Yine de moda meraklıları için harika bir oyun!
- Galaxy S22
-
- Saludable
- 2025-01-27
-
La aplicación está bien, pero necesita más variedad en los ejercicios. El seguimiento del progreso es útil, pero la interfaz podría ser más intuitiva.
- iPhone 13 Pro Max
-
- Sportif
- 2025-01-15
-
Excellente application ! Les programmes d'entraînement personnalisés sont très efficaces. Je recommande vivement cette application à tous ceux qui veulent améliorer leur forme physique.
- Galaxy S23 Ultra
-
- FitnessFan
- 2025-01-04
-
Die App ist okay, aber etwas langweilig. Die Übungen sind in Ordnung, aber es fehlt an Motivation. Die Benutzeroberfläche könnte auch besser sein.
- iPhone 15 Pro Max
-
1、হার
-
2、মন্তব্য করুন
-
3、নাম
-
4、ইমেইল
শীর্ষ ডাউনলোড
আরও >
ট্রেন্ডিং অ্যাপস
-
- Cisco Jabber
- 4.2 যোগাযোগ
- Android-এর জন্য Cisco Jabber™ উপস্থিতি, তাত্ক্ষণিক বার্তা (IM), ভয়েস এবং ভিডিও কল এবং ভয়েসমেলের সমন্বয়ে একটি ইউনিফাইড যোগাযোগ প্ল্যাটফর্ম অফার করে৷ এই অ্যাপটি টেক্সট, ভয়েস বা ভিডিওর মাধ্যমে টিম কমিউনিকেশনকে স্ট্রীমলাইন করে, সহজেই বহু-পক্ষীয় Cisco Webex® মিটিং-এ কল বাড়ায়। উচ্চ মানের au উপভোগ করুন
-
- Video Converter - Remux
- 4.2 ব্যক্তিগতকরণ
- Remux, চূড়ান্ত ভিডিও রূপান্তরকারী এবং কম্প্রেসার অ্যাপ উপস্থাপন করা হচ্ছে। অনায়াসে আপনার ভিডিওগুলিকে যেকোন পছন্দসই বিন্যাসে রূপান্তর করুন – MP3, MP4, MOV তে রূপান্তর করুন বা অডিও বের করুন৷ Remux ফ্ল্যাশ, HEVC, AAC, এবং FLAC সহ ভিডিও এবং অডিও কোডেকগুলির একটি বিস্তৃত পরিসর সমর্থন করে, উচ্চ-মানের রূপান্তর নিশ্চিত করে
-
- V360 Pro
- 4 টুলস
- ভি 360 প্রো: আপনার বিস্তৃত নেটওয়ার্ক ক্যামেরা মনিটরিং সলিউশন ভি 360 প্রো একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন যা অনায়াস নেটওয়ার্ক ক্যামেরা পর্যবেক্ষণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার স্মার্ট ক্যামেরাগুলি আপনার ফোনে পরিষ্কার, মসৃণ, রিয়েল-টাইম ভিডিও স্ট্রিমিং, যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় সংযুক্ত করুন। এই শক্তিশালী অ্যাপ্লিকেশন একটি স্যুট সরবরাহ করে
-
- Mods for Minecraft PE
- 4.1 জীবনধারা
- মাইনক্রাফ্ট পিই মোডগুলির উত্তেজনাপূর্ণ বিশ্বে ডুব দিন! সেরা এবং সর্বাধিক রোমাঞ্চকর মোড এবং অ্যাড-অনগুলির একটি বিশাল লাইব্রেরিতে অ্যাক্সেস সরবরাহ করে আমাদের ব্যবহারকারী-বান্ধব অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে আপনার গেমপ্লেটি বাড়ান। আপনার মাইনক্রাফ্ট পিই অভিজ্ঞতাটি অগণিত সম্ভাবনার সাথে একটি অবিস্মরণীয় অ্যাডভেঞ্চারে রূপান্তর করুন। পাওয়ার ডাউনলোড করুন
-
- Footej Camera - PRO HD Camera
- 4.2 ফটোগ্রাফি
- Footej Camera - PRO HD Camera এর সাথে মোবাইল ফটোগ্রাফির ভবিষ্যতের অভিজ্ঞতা নিন! 10 মিলিয়নেরও বেশি ডাউনলোডের গর্ব করে, এই পেশাদার-গ্রেড অ্যাপটি আপনাকে শ্বাসরুদ্ধকর ফটো এবং ভিডিওগুলি ক্যাপচার করার ক্ষমতা দেয়৷ এর স্বজ্ঞাত নকশা এবং উন্নত বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সাধারণ মুহূর্তগুলিকে অত্যাশ্চর্য স্মৃতিতে রূপান্তর করুন।
-
- KirolTxartela Mugiment
- 4.1 ব্যক্তিগতকরণ
- KirolTxartela Mugiment: বাস্ক দেশের ক্রীড়া সুবিধার জন্য আপনার ভার্চুয়াল কী KirolTxartela Mugiment একটি বিপ্লবী অ্যাপ যা সমগ্র বাস্ক দেশ জুড়ে পৌরসভার ক্রীড়া সুবিধাগুলিতে অ্যাক্সেসকে রূপান্তরিত করে। এই উদ্ভাবনী ভার্চুয়াল সদস্যতা কার্ড গ্রাহকদের সুবিধাজনক Entry অংশগ্রহণকারী এম
Latest APP
-
- Web Alert (Website Monitor)
- 4.2 জীবনধারা
- বক্ররেখার চেয়ে এগিয়ে থাকুন এবং ওয়েব সতর্কতা (ওয়েবসাইট মনিটর) এর সাথে অনায়াসে আপনার প্রিয় ওয়েবসাইটগুলি জুড়ে সর্বশেষতম আপডেটগুলির উপর নজর রাখুন। অন্তহীন স্ক্রোলিং, ম্যানুয়াল রিফ্রেশিং এবং সময় নষ্ট করার জন্য বিদায় জানুন - এই উদ্ভাবনী অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে একটি ওয়েবপৃষ্ঠার নির্দিষ্ট বিভাগগুলি পর্যবেক্ষণ করতে এবং বাস্তব গ্রহণ করতে দেয়
-
- SoSIM
- 4.5 জীবনধারা
- সোসিম ব্যবহারকারীদের জন্য একচেটিয়াভাবে ডিজাইন করা অল-নতুন, কাটিং-এজ সিম ম্যানেজমেন্ট অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া হচ্ছে! ঝামেলার দিনগুলিকে বিদায় জানান এবং আপনার স্ক্রিনে কয়েকটি ট্যাপ সহ আপনার সিম ব্যবহার অনায়াসে পরিচালনা করার কারণে সুবিধার একটি নতুন যুগকে স্বাগত জানান। এই শক্তিশালী এবং স্বজ্ঞাত অ্যাপ্লিকেশন সহ, আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে করতে পারেন
-
- BAXI HybridApp
- 4.2 জীবনধারা
- বাক্সি হাইব্রিড অ্যাপটি আপনার বাড়ির হিটিং এবং কুলিং সিস্টেমটি নিয়ন্ত্রণ করার উপায়টিকে রূপান্তর করছে। আপনার স্মার্টফোন বা ট্যাবলেটটি কেবল ট্যাপ করে আপনি তাপমাত্রা সামঞ্জস্য করতে পারেন, সিস্টেমটি চালু বা বন্ধ করতে পারেন এবং আপনার পছন্দ অনুসারে প্রতিটি ঘরে আরামের স্তরগুলি তৈরি করতে পারেন। অ্যাপটি সোজা একটি অফার করে
-
- Fetch Pet Insurance
- 4.3 জীবনধারা
- আপনার লালিত সঙ্গীর জন্য মনের শান্তি সুরক্ষিত করা ফেচ পোষা বীমা অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে আগের চেয়ে সহজ হয়ে উঠেছে। জটিল কাগজপত্র এবং সময়সাপেক্ষ দাবী প্রক্রিয়াগুলির চাপকে বিদায় জানান-আপনার ভেটেরিনারি রসিদ এবং চিকিত্সা নথিগুলির চিত্রগুলি ক্যাপচার করুন, এগুলি অনায়াসে আপলোড করুন,
-
- Police Sim 2022 Cop Simulator
- 4 জীবনধারা
- পুলিশ সিম 2022 কপ সিমুলেটর সহ একটি সত্যিকারের পুলিশ অফিসারের বুটে প্রবেশ করুন, এটি একটি রোমাঞ্চকর খেলা যা আপনাকে শহরগুলিতে টহল দেওয়ার, বিভিন্ন মিশন গ্রহণ করতে এবং কমান্ডারকে একটি চিত্তাকর্ষক অ্যারে - ক্লাসিক ক্রুজার থেকে শুরু করে বহিরাগত সুপারকার্স পর্যন্ত। আপনি ব্রেকনেকের সন্দেহভাজনদের তাড়া করছেন কিনা
-
- AlMosaly: Athan, Qibla, Quran
- 4.3 জীবনধারা
- আলমোসালি: অ্যাথান, কিবলা, কুরআন রমজান এবং তার বাইরেও আধ্যাত্মিক বিকাশের জন্য আপনার চূড়ান্ত গাইড হিসাবে দাঁড়িয়েছে। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার প্রতিদিনের উপাসনা রুটিনকে তার বৈশিষ্ট্যগুলির বিস্তৃত সেট সহ ভক্তির এক বিরামবিহীন যাত্রায় রূপান্তরিত করে। সুনির্দিষ্ট প্রার্থনার সময় থেকে অ্যাথান সতর্কতাগুলি সহ জি পর্যন্ত
-
- Max MyHealth -by Max Hospitals
- 4 জীবনধারা
- আপনার স্বাস্থ্যকে সর্বাধিকতর করতে ম্যাক্সহেলথ অ্যাপটি ম্যাক্স হাসপাতালগুলির দ্বারা ডাউনলোড করুন। ম্যাক্স হাসপাতালগুলি দ্বারা বিকাশিত এই উদ্ভাবনী মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনটি সমস্ত স্বাস্থ্যসেবা পরিষেবাগুলিকে এক ছাদের নীচে একীভূত করে, প্রয়োজনীয় চিকিত্সা সংস্থানগুলি অ্যাক্সেস করা আগের চেয়ে সহজ করে তোলে। ভিডিও পরামর্শ বা ইন-হসপিটি বুকিং থেকে
-
- methinks - money for thoughts
- 4.5 জীবনধারা
- মেথিংকস - চিন্তার জন্য অর্থ হ'ল চূড়ান্ত প্ল্যাটফর্ম যেখানে আপনি আপনার মতামত এবং প্রতিক্রিয়া নগদীকরণ করতে পারেন। অ্যান্ড্রয়েড ব্যবহারকারীদের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে বিস্তৃত বিষয়গুলিতে আপনার অন্তর্দৃষ্টি শুনতে আগ্রহী ব্যবসায়ের সাথে সংযুক্ত করে। কেবল আপনার প্রোফাইল তৈরি করুন, উপলভ্য জিগগুলি ব্রাউজ করুন এবং সাবমি
-
- Modern MCPE Houses PRO
- 4.1 জীবনধারা
- আধুনিক এমসিপিই হাউস প্রো অ্যাপ্লিকেশন সহ সেরা আধুনিক বাড়ির নকশাগুলি অন্বেষণ করুন। 100 টিরও বেশি সাবধানতার সাথে কিউরেটেড চিত্রগুলি বৈশিষ্ট্যযুক্ত, এই অ্যাপ্লিকেশনটি এমসিপিই আধুনিক বাড়ির সর্বোচ্চ মানের ভিজ্যুয়াল উপস্থাপন করে। বিরামবিহীন নেভিগেশনের জন্য ডিজাইন করা, এটি দ্রুত লোড হয় এবং অফলাইন মোডে মসৃণভাবে পরিচালনা করে, অফার করে
ব্রেকিং নিউজ
এই সফ্টওয়্যার ব্যবহার সংক্রান্ত আইন দেশ থেকে দেশে পরিবর্তিত হয়৷ আমরা এই প্রোগ্রামটির ব্যবহারকে উত্সাহিত করি না বা ক্ষমা করি না যদি এটি এই আইনগুলি লঙ্ঘন করে থাকে৷