Move With Us 應用程式是您的終極健身伴侶，專為女性打造。 該應用程式提供了全面的健身解決方案，將多樣化的家庭和健身房鍛鍊程序與個人化的飲食計劃相結合。 無論您的目標是減脂、增加肌肉，還是保持當前的健身水平，Move With Us 都會提供適應性強的計劃來滿足您的需求。

主要功能包括指導普拉提課程、可定制的鍛煉計劃器、包含熱身、有針對性的鍛煉、HIIT workouts和塑身循環的龐大鍛煉庫，以及用於卡路里和宏觀跟踪、膳食計劃和食譜的互動式營養工具調整。 您還可以追蹤您的進度、設定目標並從專家支援中受益。

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Move With Us 亮點：

• 多樣化的運動選項：根據您的喜好，隨時隨地進行各種家庭和健身房鍛鍊。
• 指導普拉提： 參加按需普拉提課程，進行強化訓練和恢復性放鬆。
• 個人化運動計畫：創建完全符合您個人需求和目標的自訂運動計畫。
• 豐富的鍛鍊庫： 探索大量鍛鍊項目，包括熱身、有針對性的鍛鍊、HIIT 訓練等。
• 互動式營養：利用互動式工具追蹤卡路里和宏指令，建立個人化飲食計劃，並根據您的飲食要求調整食譜。
• 進度追蹤與目標設定：使用應用程式直覺的追蹤和目標設定功能監控您的進度，設定可實現的目標並保持動力。

簡而言之： Move With Us 憑藉其多樣化的鍛煉選項、個性化的營養計劃和用戶友好的功能，使您能夠優化您的健身之旅。 無論您關注的是減肥、增肌還是整體健康，Move With Us 都能為您提供成功所需的工具和支持。立即下載應用程序，免費試用 7 天，並加入我們支持性的全球社群！ 透過我們的高級會員資格全年保持動力。