Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > 30 Day Push Up Challenge
Có được cánh tay thon gọn và biến đổi vóc dáng của bạn với ứng dụng Thử thách chống đẩy 30 ngày! Bỏ qua các thiết bị tập gym đắt tiền và áp dụng hệ thống tập luyện được xây dựng dựa trên sức mạnh của các bài tập thể hình. Ứng dụng này cung cấp các biến thể chống đẩy đa dạng và kế hoạch tập luyện phù hợp với mọi cấp độ thể lực, hứa hẹn mang lại kết quả rõ rệt trong vòng một tháng. Tự động theo dõi tiến trình của bạn, tạo thử thách được cá nhân hóa và vượt qua giới hạn của bạn. Sử dụng 90% cơ bắp của cơ thể và để lộ phần thân trên khỏe nhất của bạn. Hãy tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu hành trình trở nên khỏe mạnh hơn, mạnh mẽ hơn!
Các tính năng của ứng dụng Thử thách chống đẩy trong 30 ngày:
- Hệ thống tập luyện toàn diện: Nắm vững các bài tập và bài tập thể hình hiệu quả để xây dựng cơ bắp mà không cần thiết bị, tập trung vào các kỹ thuật chống đẩy đa dạng.
- Theo dõi tiến độ: Dễ dàng ghi lại tiến độ luyện tập của bạn và theo dõi hiệu suất tốt nhất của bạn cho mỗi bài tập chống đẩy.
- Thử thách có thể tùy chỉnh: Thiết kế thử thách của riêng bạn và tăng dần cường độ tập luyện.
Mẹo sử dụng:
- Sự nhất quán là chìa khóa: Các bài tập chống đẩy hàng ngày rất quan trọng để có kết quả tối ưu.
- Tập đúng: Duy trì đúng tư thế để ngăn ngừa chấn thương và tối đa hóa hiệu quả của mỗi lần lặp lại.
- Thử thách bản thân: Liên tục tăng số lần chống đẩy hàng ngày để thấy được sự cải thiện nhất quán về sức mạnh và sức bền.
Kết luận:
Bạn đã sẵn sàng xây dựng cơ bắp, tăng cường thể lực tổng thể và thách thức giới hạn của mình chưa? Ứng dụng Thử thách chống đẩy trong 30 ngày là giải pháp lý tưởng của bạn. Hệ thống đào tạo toàn diện, theo dõi tiến độ và các thử thách có thể tùy chỉnh sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục của mình một cách nhanh chóng. Hãy tải xuống ngay hôm nay và bắt đầu hành trình trở nên mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn!
Thông tin bổ sung về trò chơi
Phiên bản mới nhất22.0.4 |
Loại |
Yêu cầu AndroidAndroid 5.1 or later |
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình
Tải xuống hàng đầu
Hơn >-
- Cisco Jabber
- 4.2
-
-
- V360 Pro
- 4
-
-
-
-
-
- Inquisit 6
- 4.5
-
- Showly Mod
- 4.1
-
- Korpa
- 4.5
Ứng dụng thịnh hành
-
- Cisco Jabber
- 4.2 Bản tin
- Cisco Jabber™ dành cho Android cung cấp nền tảng liên lạc hợp nhất kết hợp sự hiện diện, nhắn tin tức thời (IM), cuộc gọi thoại và video cũng như thư thoại. Ứng dụng này hợp lý hóa hoạt động liên lạc của nhóm thông qua văn bản, giọng nói hoặc video, dễ dàng chuyển cuộc gọi tới Cuộc họp Cisco Webex® nhiều bên. Thưởng thức au chất lượng cao
-
- Video Converter - Remux
- 4.2 Cá nhân hóa
- Giới thiệu Remux, ứng dụng nén và chuyển đổi video tối ưu. Dễ dàng chuyển đổi video của bạn sang bất kỳ định dạng mong muốn nào – chuyển đổi sang MP3, MP4, MOV hoặc trích xuất âm thanh. Remux hỗ trợ nhiều loại codec video và âm thanh, bao gồm Flash, HEVC, AAC và FLAC, đảm bảo chuyển đổi chất lượng cao
-
- V360 Pro
- 4 Công cụ
- V360 Pro: Giải pháp giám sát camera mạng toàn diện của bạn V360 Pro là một ứng dụng di động thân thiện với người dùng được thiết kế để giám sát camera mạng dễ dàng. Kết nối máy ảnh thông minh của bạn với điện thoại của bạn để phát trực tuyến video rõ ràng, mượt mà, theo thời gian thực, mọi lúc, mọi nơi. Ứng dụng mạnh mẽ này cung cấp một bộ
-
- Mods for Minecraft PE
- 4.1 Cuộc sống thời trang
- Đi sâu vào thế giới thú vị của Minecraft PE Mods! Tăng cường trò chơi của bạn với ứng dụng thân thiện với người dùng của chúng tôi, cung cấp quyền truy cập vào một thư viện rộng lớn của các mod và tiện ích bổ sung tốt nhất và ly kỳ nhất. Chuyển đổi trải nghiệm PE Minecraft của bạn thành một cuộc phiêu lưu khó quên với vô số khả năng. Tải xuống nguồn điện
-
- Footej Camera - PRO HD Camera
- 4.2 Nhiếp ảnh
- Trải nghiệm tương lai của nhiếp ảnh trên thiết bị di động với Footej Camera - PRO HD Camera! Tự hào với hơn 10 triệu lượt tải xuống, ứng dụng cấp chuyên nghiệp này cho phép bạn chụp được những bức ảnh và video ngoạn mục. Biến những khoảnh khắc bình thường thành những kỷ niệm ấn tượng với thiết kế trực quan và các tính năng nâng cao.
-
- KirolTxartela Mugiment
- 4.1 Cá nhân hóa
- KirolTxartela Mugiment: Chìa khóa ảo của bạn tới các cơ sở thể thao ở xứ Basque KirolTxartela Mugiment là một ứng dụng mang tính cách mạng giúp chuyển đổi khả năng tiếp cận các cơ sở thể thao của thành phố trên khắp Xứ Basque. Thẻ thành viên ảo cải tiến này giúp người đăng ký thuận tiện Entry tham gia
Latest APP
-
- BAXI HybridApp
- 4.2 Cuộc sống thời trang
- BAXI HybridApp đang biến đổi cách bạn kiểm soát hệ thống sưởi và làm mát nhà của bạn. Chỉ cần khai thác điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng của bạn, bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ, bật hoặc tắt hệ thống và điều chỉnh các mức độ thoải mái trong mỗi phòng để phù hợp với sở thích của bạn. Ứng dụng cung cấp đơn giản
-
- Fetch Pet Insurance
- 4.3 Cuộc sống thời trang
- Đảm bảo sự an tâm cho người bạn đồng hành ấp ủ của bạn trở nên đơn giản hơn bao giờ hết với ứng dụng bảo hiểm thú cưng. Nói lời tạm biệt với sự căng thẳng của các thủ tục giấy tờ cồng kềnh và các quy trình yêu cầu tốn thời gian.
-
- Police Sim 2022 Cop Simulator
- 4 Cuộc sống thời trang
- Bước vào đôi giày của một sĩ quan cảnh sát thực sự với cảnh sát Sim 2022 Cop Simulator, một trò chơi ly kỳ cho phép bạn tuần tra các thành phố nhộn nhịp, thực hiện các nhiệm vụ đa dạng và chỉ huy một loạt các phương tiện ấn tượng từ các tàu tuần dương cổ điển đến siêu xe kỳ lạ. Liệu bạn có đuổi theo nghi phạm tại Breakneck s
-
- AlMosaly: Athan, Qibla, Quran
- 4.3 Cuộc sống thời trang
- Almosaly: Athan, Qibla, Kinh Qur'an là hướng dẫn cuối cùng của bạn cho sự phát triển tâm linh trong tháng Ramadan và hơn thế nữa. Ứng dụng này biến thói quen thờ phượng hàng ngày của bạn thành một hành trình tận tâm liền mạch với bộ tính năng toàn diện của nó. Từ thời gian cầu nguyện chính xác kèm theo cảnh báo Athan nhẹ nhàng đến G
-
- Max MyHealth -by Max Hospitals
- 4 Cuộc sống thời trang
- Tải xuống ứng dụng MaxMyHealth của các bệnh viện Max để tối đa hóa sức khỏe của bạn. Ứng dụng di động sáng tạo này, được phát triển bởi các bệnh viện Max, hợp nhất tất cả các dịch vụ chăm sóc sức khỏe dưới một mái nhà, giúp việc truy cập các tài nguyên y tế thiết yếu dễ dàng hơn bao giờ hết. Từ việc đặt trước tư vấn video hoặc in-hospita
-
- methinks - money for thoughts
- 4.5 Cuộc sống thời trang
- Methinks - Tiền cho suy nghĩ là nền tảng cuối cùng, nơi bạn có thể kiếm tiền từ ý kiến và phản hồi của mình. Được thiết kế dành riêng cho người dùng Android, ứng dụng này kết nối bạn với các doanh nghiệp mong muốn nghe những hiểu biết của bạn về một loạt các chủ đề. Chỉ cần tạo hồ sơ của bạn, duyệt các hợp đồng có sẵn và Submi
-
- Modern MCPE Houses PRO
- 4.1 Cuộc sống thời trang
- Khám phá các thiết kế nhà hiện đại tốt nhất với ứng dụng MCPE House Pro hiện đại. Với hơn 100 hình ảnh được quản lý tỉ mỉ, ứng dụng này trình bày hình ảnh chất lượng cao nhất của các ngôi nhà hiện đại MCPE. Được thiết kế để điều hướng liền mạch, nó tải nhanh và hoạt động trơn tru ở chế độ ngoại tuyến, cung cấp
-
- Baby night light - lullabies w
- 4.2 Cuộc sống thời trang
- Con của bạn có thấy khó khăn khi trôi đi không? Nói lời chia tay với các cuộc đấu tranh trước khi đi ngủ với Đèn đêm Baby - Ứng dụng Lullabies W! Đóng gói với một loạt các bài hát ru nhẹ nhàng, đèn ngủ quyến rũ và âm thanh trắng làm dịu, ứng dụng miễn phí này được thiết kế để giúp em bé của bạn
-
- Islamic Names Dictionary
- 4.5 Cuộc sống thời trang
- Chọn tên cho con bạn là một trong những trách nhiệm quan trọng nhất đối với bất kỳ phụ huynh nào và ứng dụng từ điển tên Hồi giáo rất coi trọng nhiệm vụ này. Với hơn 10.000 tên của bé trai và nữ có sẵn bằng cả tiếng Anh và tiếng Urdu, ứng dụng này đơn giản hóa quá trình chọn một
Tin nóng hổi
Luật pháp liên quan đến việc sử dụng phần mềm này khác nhau tùy theo từng quốc gia. Chúng tôi không khuyến khích hoặc bỏ qua việc sử dụng chương trình này nếu nó vi phạm các luật này.