Aprimore seus recursos de retenção de ar e habilidades de livre com o aplicativo de treinador de apneia livre! Este aplicativo abrangente atende a todos os níveis, de iniciantes a espremedores, caçadores subaquáticos e praticantes de ioga.

A função principal do aplicativo é criar cronogramas de treinamento personalizados com base no seu tempo máximo de respiração atual. Siga o plano personalizado e se envolva em vários exercícios para melhorar constantemente sua apneia. Além dos planos de treinamento, você encontrará uma riqueza de recursos:

> Geração de tabela de treinamento automatizada:
• O aplicativo calcula automaticamente as tabelas de treinamento, economizando tempo e esforço. treinamento personalizável:
modifique as tabelas existentes ou crie a sua para atender perfeitamente às suas necessidades e preferências. >
• rastreamento detalhado de progresso: Mantenha um histórico completo de treinamento, incluindo estatísticas e gráficos, para monitorar seu progresso e identificar áreas de melhoria.
• integração com dispositivos externos: aprimore seus dados de treinamento conectando os oxímetros de pulso (como o jumper500f) e os monitores de freqüência cardíaca Bluetooth. > Ferramentas de treinamento avançadas: > Utilize recursos como um timer de treinamento de respiração quadrada, notificações de treinamento (voz e vibração), marcação de contração e opções de pausa/transição para uma experiência altamente personalizada.
• Benefícios -chave:
• apneia melhorada e respiração respira: estenda seu tempo de retenção de respiração significativamente.

treinamento flexível e personalizável: > editar planos existentes ou criar o seu próprio. >

rastreamento abrangente de progresso:
• monitore sua melhoria com estatísticas detalhadas. > Coleta de dados aprimorada:
integrar dispositivos externos para insights de dados mais ricos. >
• Recursos avançados para treinamento otimizado: se beneficia de uma variedade de ferramentas projetadas para aprimorar sua eficácia do treinamento.
• importante Nota: Este aplicativo é apenas para fins de condicionamento físico e bem -estar e não deve ser usado como um dispositivo médico. Consulte um médico antes de iniciar qualquer novo programa de fitness.