သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲခြင်း, သင်၏ယုံကြည်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့် taintup app ဖြင့်မယုံနိုင်လောက်အောင်ရလဒ်များကိုရယူပါ။ အမျိုးသမီးများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည့်ဤ app သည်သင့်အားကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိသန်းနှင့်ချီသောလူထုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ချိတ်ဆက်ရန်မတူနိုင်သည့်ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကိုပေးသည်။ သင်အိမ်၌ရှိ, 0 ယ်လိုအားရှိသည့်လေ့ကျင့်ခန်း 500 ကျော်ဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ရည်မှန်းချက်များအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောပရိုဂရမ်ကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ သင်၏လှုံ့ဆော်မှုကိုမြင့်မားစေရန်သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပါ။ ထို့အပြင်သင်၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များကိုအထောက်အကူပြုရန်ကုသရန်အတွက်ကုသသောအစားအစာနှင့်အာဟာရရှိသောအစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူသင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကိုတိုးမြှင့်ပါ။ targetup app-subscription စျေးနှုန်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲခြင်းဖြင့်သင်၏အခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးမှုကိုစတင်ပါ။

app ၏အင်္ဂါရပ်များ:

• ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များကို 0 င်ရောက်ခြင်း - tonsitup သည်ယောဂ, ကိုယ် 0 န်ဆောင်ခြင်း, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း, ခွန်အား, 0 ယ်လိုအားရှိသည့်လေ့ကျင့်ခန်း 500 ကျော်ဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များနှင့်လက်ရှိအဆင့်နှင့်ကိုက်ညီသောအကောင်းဆုံးပရိုဂရမ်ကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။
• နောက်ဆက်တွဲဗီဒီယိုများ - အက်ပ်သည်အပြည့်အဝအရှည်ပါ 0 င်ပြီးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုလမ်းညွှန်ပေးသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလိုက်နာပါ။ ဤဗီဒီယိုများသည်သင့်တော်သောပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးတစ်လျှောက်လုံးတွင်လှုံ့ဆော်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။
• အစီအစဉ်နှင့်စိန်ခေါ်မှုအချိန်ဇယားများ - အပတ်စဉ်အချိန်ဇယားများနှင့်အတူဖြစ်သောဖျော်ဖြေမှုအစီအစဉ်များနှင့်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်အတူသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်အတူသင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထဲကနေခန့်မှန်းပါ။ သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, ခွန်အား, ပိုမိုကောင်းမွန်သောခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းသို့မဟုတ်လှုပ်ရှားမှုပိုမိုများပြားလာသည်ဖြစ်စေ, သင်၏အဆင့်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူအထူးကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်မိတ်ဆွေအစီအစဉ်များကိုပါ 0 င်သည်။
• တာ 0 န်ခံမှုနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - စာသင်ခန်းသတိပေးချက်များနှင့်ဆက်နွှယ်နေပြီးအက်ပ်အတွင်းရှိသင်၏တိုးတက်မှုကိုအလွယ်တကူခြေရာခံပါ။ ဤအင်္ဂါရပ်သည်သင်ဆက်လက်နေထိုင်ရန်သာမကသင်တိုးတက်မှုများကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏တိုးတက်မှုများကိုလည်းဂုဏ်ပြုရန်,
• အရသာလွယ်ကူပြီးကျန်းမာသောအစားအစာများ - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို taintup ၏ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အစားအစာစီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းဆိုင်ရာအကြံပေးချက်များဖြင့်ဖြည့်စွက်ပါ။ သက်သတ်လွတ်စားခြင်းနှင့်သက်သတ်လွတ်ရွေးချယ်စရာများမှပရိုတိန်းနှင့် gluten အခမဲ့ဟင်းလျာများသို့အလားတူသောအရာသည်သင်၏အာဟာရရည်မှန်းချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန်အတွက်ရာပေါင်းများစွာသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးသင်၏အာဟာရပန်းတိုင်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
• အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်လူမှုရေးလက္ခဏာများ - သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုမျှဝေသောအမျိုးသမီးများအားအထောက်အကူပြုသည့်လူထုနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ အတူတကွလုပ်ဆောင်ပါ, တံဆိပ်များကိုရယူပါ, သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုအုပ်စုတစ်ခုအနေဖြင့်ကျင်းပပါ။ ဤအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ချစ်ခင်ရင်းနှီးမှုသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလမ်းကြောင်းပေါ်ရှိအစွမ်းထက်သောလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်သည်။

နိဂုံး:

ဖျော်ဖြေမှုသည်ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ခိုင်မြဲသောကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုအနေဖြင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းသည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ပန်းတိုင်များအားလုံးကိုကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တိုင်းနှင့်ပန်းပုများမှစားသုံးရန်မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုပေးသည်။ နောက်ဆက်တွဲဗီဒီယိုများနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းနည်းစနစ်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်များနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာအစီအစဉ်များနှင့်စနစ်တကျအစီအစဉ်အချိန်ဇယားဆွဲခြင်း, သင်၏အစားအစာလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်စွက်ထားသောကျန်းမာရေး, အက်ပလီကေးရှင်း၏တာ 0 န်ခံမှုခြေရာခံခြင်းနှင့်တက်ကြွသောအသိုင်းအဝိုင်းပါ 0 င်သည့်အင်္ဂါရပ်များသည်အထောက်အကူပြုသည့်ပတ် 0 န်းကျင်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ taintup နှင့်အတူယနေ့သင်၏အသွင်ကူးပန်းထိန်းကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ!