မိခင်များကိုမျှော်လင့်ရန်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သော Hamileler i̇çin Egzersizer Egzerszler အက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်အတူသင့်ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးကျန်းမာစွာနေပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကကိုယ်ဟန်အနေအထားတိုးတက်စေရန်အတွက်မရေမတွက်နိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများ, နာကျင်မှုလျှော့ချခြင်း, နာကျင်မှုများ, ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်ကိုယ်ဝန်ခရီးစဉ်တိုင်းသို့အဆင့်မြင့်သောလုံခြုံမှုနှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုရရှိစေသည်။ ထို့အပြင်ကလေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု, အာဟာရရှိသောကလေးအစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အခြားအရာများနှင့်လည်းအဖိုးတန်အရင်းအမြစ်များကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းကိုယနေ့ဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစတင်ခြင်းဖြင့်သင်နှင့်သင့်ကလေးကိုနှစ် ဦး စလုံးဂရုစိုက်ပါ။

Hamileler i̇çin egzersizerlies:

• လေ့ကျင့်ခန်းအကျိုးကျေးဇူးများ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းတက်ကြွစွာနေခြင်းသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း,

• မွေးရပ်တွင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု - ချောချောမွေ့မွေ့ပို့ဆောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအားပေးပါ။

• စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေး - လေ့ကျင့်ခန်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်း, လုပ်အားကိုလျှော့ချခြင်း,

• အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု - ဒီ app မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတဲ့ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာတဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေပါ 0 င်ပြီးသင့်ကိုယ်ဝန်ကြိုတင်ကိုယ်ဝန်အလေးချိန်ကိုအလွယ်တကူရရှိနိုင်ပါတယ်။

• အသေးစိတ်အချက်အလက်များ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဘေးကင်းလုံခြုံမှုလေ့ကျင့်ခန်းများ၌ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်များကိုကြည့်ရှု။ သင့်လိုအပ်ချက်နှင့်ကိုက်ညီသောလုံခြုံစိတ်ချရသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာရန်သေချာစေခြင်း။

• အပိုဆောင်းအင်္ဂါရပ်များ - လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဆိုင်ရာအကြံပေးချက်များအပြင်ဆိုးရှားစှာတိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်, ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း,

နိဂုံး:

Hamileler i̇çin Egzerszer သည်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသော, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းအကျိုးခံစားခွင့်များ, မွေးဖွားခြင်းပြင်ဆင်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုပြင်ဆင်ခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်အသေးစိတ်သင်တန်းလမ်းညွှန်ချက်, သင့်အတွက် app ကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏ကြွယ်ဝမှုကိုသော့ဖွင့်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးခရီးကိုမြှင့်တင်ပါ။