အိမ် > ပြုစုသူ > AxiomMobile
AxiomMobile
-
- Barbell Home Workout
-
4
စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။ - Barbell Home Funsoutout သည်ကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်သူတို့၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်အဆုံးစွန်အက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်သင့်လျော်သောကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများတပ်ဆင်ခြင်း, ဤအက်ပ်သည်နေ့စဉ်သင်တန်းသားများကိုကမ်းလှမ်းခြင်း,
-
- HIIT workout
-
4
နေထိုင်မှုပုံစံ - hiit လေ့ကျင့်ခန်းများသည်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအချိန်မရွေးမတူနိုင်သည့်အဆင်ပြေလွယ်ကူသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ဖန်စီအားကစားခန်းမကိရိယာများအတွက်မလိုအပ်ပါ။ အနည်းဆုံးအရင်းအမြစ်များဖြင့်အလွန်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများရရှိနိုင်ပါသည်။ သင်၏ဖုန်းကိုရိုးရှင်းစွာဖမ်းပြီးသင်၏မြင့်မားသောပြင်းထန်သော session ကိုမိနစ်ပိုင်းအတွင်းစတင်ပါ။ Tabata Hiit သည် Blending Stre မှလတ်ဆတ်သောချဉ်းကပ်မှုကိုမိတ်ဆက်ပေးသည်
-
- Lose Weight in 30 Days
-
4.4
နေထိုင်မှုပုံစံ - Achieve LoseWeightin30Days ဖြင့် သင်၏အိပ်မက်ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်။ ဒီအက်ပ်က သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပေးထားတဲ့ ရက် 30 ကြာ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချတဲ့ အစီအစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးထားပြီး အဲဒီပိုပေါင်တွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ ဘေးကင်းစွာ ကျစေနိုင်ပါတယ်။ အစီအစဉ်တွင် ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အာဟာရအစီအစဉ်များနှင့် သင့်အား အမြဲလမ်းညွှန်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြံပြုချက်များ ပါဝင်သည်။
