ACADEMIA GAVIÕES TIMELINE အက်ပ်ဖြင့် ပြိုင်ဘက်ကင်းသော အားကစားရုံချိတ်ဆက်မှုကို တွေ့ကြုံခံစားပါ။ ဤတော်လှန်ရေးအက်ပ်သည် သင့်အား သင့်အားကစားရုံ၊ စတူဒီယို သို့မဟုတ် ဘောက်စ်နှင့် ချက်ချင်းချိတ်ဆက်ပေးသည်။ အကြိုက်များ၊ မှတ်ချက်များနှင့် မျှဝေထားသော ပို့စ်များမှတစ်ဆင့် တက်ကြွသောအသိုင်းအဝိုင်းကို မြှင့်တင်ပေးသည့် သင်အကြိုက်ဆုံး နည်းပြများနှင့် နည်းပြများထံမှ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ အပ်ဒိတ်များကို အသိပေးပါ။ လူမှုဆက်ဆံရေးအပြင်၊ အက်ပလီကေးရှင်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အလေးများ၊ တုံ့ပြန်မှုများနှင့် ကွပ်မျက်ခြင်းနည်းပညာများအပါအဝင် အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းအချက်အလက်ကို ပေးပါသည်။


သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးလမ်းကို ပေါင်းစပ်အစီအစဉ်ဖြင့် ထိရောက်စွာစီမံပါ- check-in၊ ကြိုတင်စာရင်းများ၊ စောင့်ဆိုင်းစာရင်းများပါဝင်ရန်နှင့် အက်ပ်မှတစ်ဆင့် ချိန်းဆိုမှုများကိုပင် တိုက်ရိုက်ပယ်ဖျက်ပါ။ အဖွဲ့ဝင်ခြင်းကို သက်တမ်းတိုးခြင်းနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများကို အက်ပ်အတွင်းမှ ဒစ်ဂျစ်တယ်စနစ်ဖြင့် ဝယ်ယူခြင်းဖြင့် သင်၏ အားကစားခန်းမအတွေ့အကြုံကို ရိုးရှင်းအောင်ပြုလုပ်ပါ။ လာမည့် အတန်းများနှင့် အရေးကြီးသော မက်ဆေ့ချ်များအတွက် လက်ငင်း အသိပေးချက်များနှင့်အတူ တစ်ပြိုင်နက် လက်မလွတ်ပါစေနှင့်။

Crossfit နှင့် Cross Training ဝါသနာအိုးများအတွက်၊ အက်ပ်သည် ခေတ်မီသောအင်္ဂါရပ်များကို ပေးဆောင်သည်- လက်ရှိနှင့် ယခင် WODs (တစ်နေ့တာ၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုကြည့်ပါ)၊ ရလဒ်များကို ခြေရာခံပြီး သိမ်းဆည်းခြင်း၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းများ (PRs) ကို စောင့်ကြည့်ပြီး အဆင့်များကို စစ်ဆေးပါ။

ACADEMIA GAVIÕES ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• အချိန်နှင့်တပြေးညီ အပ်ဒိတ်များ- ပို့စ်အသစ်များနှင့် အားကစားရုံအပ်ဒိတ်များအတွက် ချက်ချင်းအကြောင်းကြားချက်များကို ရယူပါ။
• ကွန်မြူနတီ ချိတ်ဆက်ဆောင်ရွက်မှု- မှတ်ချက်များ၊ လိုက်ခ်များနှင့် ပို့စ်များမှတစ်ဆင့် အဖွဲ့ဝင်အချင်းချင်း အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်ပါ။
• အသေးစိတ် လေ့ကျင့်ရေးဒေတာ- ပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းအချက်အလက်နှင့် လေ့ကျင့်ရေး သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်များကို ရယူပါ။
• စနစ်တကျစီစဉ်ထားသော အချိန်ဇယား- သင်၏အချိန်ဇယားကို စီမံပါ၊ ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပြီး စောင့်ဆိုင်းစာရင်းများကို လွယ်ကူစွာ ပါဝင်ပါ။
• ဒစ်ဂျစ်တယ်အသင်းဝင်မှု စီမံခန့်ခွဲမှု- အက်ပ်အတွင်းတွင် အစီအစဉ်များကို သက်တမ်းတိုးပြီး ဝန်ဆောင်မှုများကို အဆင်ပြေစွာ ဝယ်ယူပါ။
• စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော သတိပေးချက်များ- အတန်းများ၊ မက်ဆေ့ချ်များ၊ အကဲဖြတ်မှုများနှင့် ဘဏ္ဍာရေးအသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက် စိတ်ကြိုက်အကြောင်းကြားချက်များဖြင့် အကြောင်းကြားပါ။

အတိုချုပ်အားဖြင့်- ACADEMIA GAVIÕES အက်ပ်သည် ချောမွေ့စွာချိတ်ဆက်နိုင်မှု၊ အသေးစိတ်လေ့ကျင့်မှုအချက်အလက်များနှင့် အဆင်ပြေသောစီမံခန့်ခွဲမှုကိရိယာများကို ပေးဆောင်သည့် သင်၏အားလုံးတွင် ပါဝင်သော ကြံ့ခိုင်မှုအဖော်ဖြစ်သည်။ (မှတ်ချက်- EVO ဆော့ဖ်ဝဲလ်သုံးသော အားကစားရုံများအတွက် သီးသန့်)။ ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။