잠들지 않는 밤과 지친 아침에 지쳤습니까? 침착 한 수면으로 수면 경험을 변화 시키십시오! 이 앱은 평화 롭고 회복적인 휴식과 상쾌한 아침 루틴의 열쇠입니다. 건강한 수면 일정을 설정하고 자연스럽게 잠들고 활력을 느끼는 느낌을 얻기 위해 광범위한 진정 소리, 안내 된 명상 및 취침 알림을 즐기십시오.

차분한 오디오 장면, 조용한 음악, 마음을 조용히하고 깊고 활력있는 수면을 준비하도록 고안된 영감을주는 명상에 몰입하십시오. 잠들지 않는 밤에 작별 인사를하고 잘 알고 있고 활기찬 당신에게 인사하십시오! 지금 침착 한 수면을 다운로드하고 직접 혜택을 발견하십시오.

진정 수면 기능 :

• 광범위한 사운드 라이브러리 : 수면 품질과 휴식을 향상시키기 위해 풍부한 소리, 스토리, 오디오 장면 및 안내 된 명상에 액세스하십시오.
• 개인 수면 일정 : 원하는 취침 시간과 모닝 타임을 설정하면 Calm Sleep은 알림을 사용자 정의하여 건강한 수면 루틴을 설정하는 데 도움이됩니다.
• 몰입 형 이완 : 진정으로 평화 롭고 편안한 수면 환경을 위해 헤드폰이나 블루투스 스피커에 연결하십시오.
• 전문가 주도 명상 : 무료 명상 세션을 즐기십시오.

침착 한 수면 사용 팁 :

• 앱의 광범위한 라이브러리를 탐색하여 선호도에 맞는 맞춤형 수면 재생 목록을 만듭니다.
• 이상적인 수면 일정을 입력하여 일상 생활을 설정하십시오. Calm Sleep은 적시에 알림을 보내서 바람을 피우고 상쾌하게 깨어납니다.
• 스피커 나 헤드셋을 사용하여 진정 분위기를 조성하여 몰입 형 경험을 향상시킵니다.
• 명상 운동을 야간 일상에 포함시켜 마음을 깨끗하게하고 스트레스를 줄이며 편안한 밤의 수면을 준비하십시오.

결론:

Calm Sleep은 수면 품질 향상과 전반적인 복지를 원하는 사람에게는 필수품입니다. 평화로운 수면 환경을 조성하고, 건강한 수면 습관을 세우고, 매일 아침 상쾌하고 활력을 느끼게하는 깊은 휴식을 즐기십시오. 오늘 침착 한 수면을 다운로드하고 숙면의 변형력을 경험하십시오.