သင့်ရဲ့အလုံးစုံသုခချမ်းသာအတွက်အကောင်းဆုံးခံတွင်းကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုအောင်မြင်ရန်ထိရောက်သောနည်းဗျူဟာများစွာရှိသည်။ ပါးစပ်စောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်သို့မဟုတ်သွားဆရာဝန်သို့မဟုတ်သွားဆရာဝန်သို့မဟုတ်သွားဆရာဝန်သို့မဟုတ်သွားဆရာဝန်သည်သွားဖုံးယိုယွင်းခြင်း, အကယ်. သင်၏သွားများသည်နောက်ထပ်အထောက်အပံ့လိုအပ်သည်ဆိုပါကသွားဆရာဝန်ကအံသွားပြ issues နာများကိုမှန်ကန်စွာပြင်ဆင်ရန်သို့မဟုတ်သွားများကိုဖြောင့်စေသည်။ သို့သော်သင်၏သွားဆရာဝန်ထံသွားရုံမျှသာမဟုတ်ပါ, သင်၏ပါးစပ်ကျန်းမာရေးတွင်သင့်ပါးစပ်ကျန်းမာရေးတွင်နေ့စဉ် 0 တ်ဆင်ခြင်း, သွားဖုံးများသို့မဟုတ်အမြဲတမ်းမကောင်းသောအသက်ရှူခြင်းကဲ့သို့သောမည်သည့်ပြောင်းလဲမှုနှင့်မဆိုသင်၏ပါးစပ်အတွင်းရှိအပြောင်းအလဲများနှင့် ပတ်သက်. နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လည်းအရေးကြီးသည်။

ပါးစပ်စောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်သွားဆရာဝန်သွားဂိမ်း -

• ဘက်စုံသွားဘက်ဆိုင်ရာအချက်အလက်များ - ပါးစပ်ကျန်းမာရေး၏အရေးပါမှုနှင့်ပုံမှန်သွားလည်ပတ်မှုပုံမှန်လည်ပတ်မှုသည်သင်၏အလုံးစုံသုခကုသမှုကိုမည်သို့အထောက်အကူပြုသည်ကိုအသေးစိတ်သိရှိနိုင်သည်။

• ကိုယ်ပိုင်ကုသမှုအစီအစဉ်များ - သွားဆရာဝန်သို့မဟုတ်ပါးစပ်စောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်တစ် ဦး နှင့်အလုပ်လုပ်ရန်လိုအပ်ပါကသင့်အတွက်လိုအပ်သောသွားလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်,

• သွားကြကုန်၏, သွားဖုံးနှင့်သွားဖုံးရောဂါကာကွယ်ရန်နေ့စဉ်နှစ်ကြိမ်နှင့်ပါးစပ်များကို သုံး. ပါးစပ်ကို သုံး. ပါးစပ်ဖြင့် သုံး. ပါးစပ်ကို သုံး. ပါးစပ်ကို သုံး. ပါးစပ်ကို သုံး. ထိထိရောက်သော ပါးစပ်ထိန်းသိမ်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

• ပုံမှန်ချိန်းဆိုမှုများ - သင်၏သွားစစ်ဆေးမှုများကိုကြိုတင်စီစဉ်ထားပြီးအရေးကြီးသောချိန်းဆိုမှုကိုဘယ်တော့မှလက်လွတ်မခံနိုင်ရန်အချိန်မီသတိပေးချက်များကိုရယူပါ။

• ပါးစပ်ကျန်းမာရေးပြ issues နာများကိုဖော်ထုတ်ခြင်း - သွားဖုံးသို့မဟုတ်မကောင်းသောအသက်ရှူခြင်းကဲ့သို့သောမည်သည့်ပြောင်းလဲမှုသို့မဟုတ်ရောဂါလက္ခဏာများကိုမဆိုသတိထားပါ။

• အချိန်မီပရော်ဖက်ရှင်နယ်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှု - သင်၏ပါးစပ်ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်မှုများသို့မဟုတ်မေးခွန်းများရှိသည့်အခါတိုင်းသွားဆရာဝန်များမှကျွမ်းကျင်သောကျွမ်းကျင်သူများထံမှကျွမ်းကျင်သူအကြံဥာဏ်များ။

နိဂုံး:

သွားများကိုပေးပါနှင့်သွားဖုံးများနှင့်သွားဖုံးစောင့်ရှောက်မှုအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ထိုက်တန်သည်။ ဤအလိုလိုသိသော app သည်အပြည့်အ 0 သွားဘက်ဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်, ကိုယ်ပိုင်ကုသမှုအစီအစဉ်များနှင့်ရိုးရှင်းသောပါးစပ်သန့်ရှင်းရေးအလေ့အကျင့်များကိုပေးသည်။ သင့်သွားဘက်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်. တက်ကြွစွာနေပါ။ ခံတွင်းစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်သွားဆရာဝန်သွားဆရာဝန်သွားရန်သွားသောအခါသင့်အပြုံးကိုလာရန်နှစ်ပေါင်းများစွာကျန်းမာသန်စွမ်းနိုင်ရန်အတွက်ခြေလှမ်းတစ်လှမ်းကိုသင်ခြေလှမ်းလှမ်းလှမ်းခံနေရသည်။ သွားဘက်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်သင်၏ခရီးကိုစတင်ရန်ယခုကိုနှိပ်ပါ။